Besondere Yoga-Übungsreihen?

yoga-uebungsreihen-formel-4Du willst einen Spickzettel, mit dem du ganz leicht eine Yoga-Übungsreihe entwirfst, die funktioniert?

Dann brauchst du die Yogaübungsreihen-Formel! Da zeige ich dir ganz detailliert, wie du das schaffst.

Trage deine Email-Adresse ein und erhalte das kostenlose Ebook (PDF) „Die Yogaübungsreihen-Formel“ und weitere Tipps per Mail.

      

Ich will Dir einfach mal herzlich danken, daß Du eine sehr wohltuende Ausnahmeerscheinung in der Yogalandschaft bist und eine sehr wertvolle und tolle Arbeit leistest - Danke ! :)

Michaela, Yogalehrerin

Neues aus meinem Blog

Bauchmuskel-Übungen bei Schulter-Nacken-Problemen

Bauchmuskel-Übungen bei Schulter-Nacken-Problemen

FRAGE Ich gebe z. Zt. einen Kurs „Yoga für das ISG“ und habe dort eine Teilnehmerin, die Schwierigkeiten hat, Bauchmuskel-Übungen mitzumachen. Sie leidet seit Jahren an starken Nackenverspannungen. In Rückenlage ist es ihr z.B. nicht möglich, den Oberkörper anzuheben, da sie sofort Schmerzen bekommt. Kennst Du Übungen, die einerseits die Bauchmuskeln trainieren und gleichzeitig den… Weiterlesen

Angst: Meditations-Erfahrungen

Angst: Meditations-Erfahrungen

FRAGE Ich habe eine Frage an dich zu einer Meditations-Erfahrung, die ich während der „Lichtkugel-Atmung“ gemacht habe. Die Lichtkugel-Atmung praktiziere ich sehr gerne, denn sie ist einfach umzusetzen und lässt sich wunderbar im Alltag integrieren. Die Wirkung der Lichtkugel-Wechselatmung ist wirklich beeindruckend stark und schnell!! Eine ganz bestimmte Meditations-Erfahrung allerdings macht mir ein sehr mulmiges Gefühl,… Weiterlesen

Heilyoga-Meditationen V: Fröhliches Herz und kosmischer Puls (MP3 + PDF)

Heilyoga-Meditationen V: Fröhliches Herz und kosmischer Puls (MP3 + PDF)

„Lass deinen Druck los, und dein Herz fröhlich werden“ Fröhliches Herz bedeutet, … daß du mit diesen Meditationen … … in deiner Herzregion … … eine tiefe Freude und … … ein warmes Leuchten … … aus dir selbst heraus, … … hervorrufen kannst. ♥♥♥ Du tust etwas für dich, daß dir sonst keiner bieten… Weiterlesen

Übst du schon Heilyoga mit Mahashakti?

Hallo, mein Name ist Mahashakti Uta Engeln.

Ich bin langhährige Yogalehrerin, Yogatherapeutin, -Ausbilderin und Heilpraktikerin.

Mein Anliegen ist es, die lebensfreude- und gesundheitsfördernde Kraft der Yoga-Übungen zu verbreiten.
Jeder der das möchte, soll die Möglichkeit haben sich selbst gesund und glücklich zu machen.
Zumindest soweit das irgendwie machbar ist.

Erfahre hier mehr über mich