Besondere Yoga-Übungsreihen?

yoga-uebungsreihen-formel-4Du willst einen Spickzettel, mit dem du ganz leicht eine Yoga-Übungsreihe entwirfst, die funktioniert?

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Ich will Dir einfach mal herzlich danken, daß Du eine sehr wohltuende Ausnahmeerscheinung in der Yogalandschaft bist und eine sehr wertvolle und tolle Arbeit leistest - Danke ! :)

Michaela, Yogalehrerin

Neues aus meinem Blog

Erschöpft? Anstrengendes lässt sich vorweg erleichtern!

Erschöpft? Anstrengendes lässt sich vorweg erleichtern!

Du bist erschöpft? Dir graust es manchmal vor bestimmten Terminen? Plagen dich deine Unsicherheiten? Hast du Angst in einer Situation zu versagen und bist deshalb gestresst? Mit yogischer Geistes-Balance kannst du das los werden. Das kennt wohl jeder: Eine konkrete Situation steht an, die uns vorweg ganz schön beschäftigt. Zum Beispiel weil … sie „Prüfungscharakter“ hat, das heißt wir… Weiterlesen

Swara-Yoga ist Gold-Silber-Yoga und stärkt das Immunsystem (MP3)

Swara-Yoga ist Gold-Silber-Yoga und stärkt das Immunsystem (MP3)

Was ist Swara-Yoga? Gold und Silber sind die Visualisierungen von Ida und Pingala, zwei der drei wichtigsten Nadis. Sie steuern gemeinsam alle aufbauenden und abbauenden Prozesse im Menschen: körperlich, energetisch, emotional, geistig, spirituell. Sind sie zueinander in Harmonie, dann ist der Mensch rundum glücklich, entspannt und erleuchet – so heisst es im Swara-Yoga. Dieser Workshop… Weiterlesen

Kniebeschwerden bei Mulabandha im Held

Kniebeschwerden bei Mulabandha im Held

FRAGE Das mit dem Selbstbewusstsein ist ja genau mein Thema und ich holte mir die Unterlagen wieder aus dem Schrank. Und übte dann mit deinem Mp3-Workshop, was am Anfang sehr anstrengend war. Nach 2-3 Tagen traten dann die Kniebeschwerden auf. Ich beobachtete dann noch besser. Ich habe den Eindruck, dass mein Knie besonders im Stand… Weiterlesen

Übst du schon Heilyoga mit Mahashakti?

Hallo, mein Name ist Mahashakti Uta Engeln.

Ich bin langhährige Yogalehrerin, Yogatherapeutin, -Ausbilderin und Heilpraktikerin.

Mein Anliegen ist es, die lebensfreude- und gesundheitsfördernde Kraft der Yoga-Übungen zu verbreiten.
Jeder der das möchte, soll die Möglichkeit haben sich selbst gesund und glücklich zu machen.
Zumindest soweit das irgendwie machbar ist.

Erfahre hier mehr über mich