Besondere Yoga-Übungsreihen?

yoga-uebungsreihen-formel-4Du willst einen Spickzettel, mit dem du ganz leicht eine Yoga-Übungsreihe entwirfst, die funktioniert?

Dann brauchst du die Yogaübungsreihen-Formel! Da zeige ich dir ganz detailliert, wie du das schaffst.

Trage deine Email-Adresse ein und erhalte das kostenlose Ebook (PDF) „Die Yogaübungsreihen-Formel“ und weitere Tipps per Mail.

      

Ich will Dir einfach mal herzlich danken, daß Du eine sehr wohltuende Ausnahmeerscheinung in der Yogalandschaft bist und eine sehr wertvolle und tolle Arbeit leistest - Danke ! :)

Michaela, Yogalehrerin

Neues aus meinem Blog

Myome + Gebärmutter – Yoga-Übungen, Ernährung, Klangheilung … OP?

Myome + Gebärmutter – Yoga-Übungen, Ernährung, Klangheilung … OP?

Myome Gebärmutter – ein weit verbreitetes Thema, viele Frauen sind betroffen. Ärzte empfehlen oft die Total-Operation. Wie ist die Hysterektomie (Uterus-OP) zu bewerten, und wie kann dir Yoga helfen dir selbst zu helfen? Hier findest du wichtige Links zum Thema, und yogische Übungsempfehlungen. Entspanne dich, im allgemeinen ist das alles nur halb so schlimm, wenn… Weiterlesen

Wechseljahre, Konzentration und Vergesslichkeit mit Burnout

Wechseljahre, Konzentration und Vergesslichkeit mit Burnout

Wechseljahre … eine Zeit hormoneller und allgemeiner Neuorientierung. Ist die Erfahrung von Vergesslichkeit und nachlassender Konzentration in dieser Zeit einfach zunehmende Gelassenheit, oder eher bedenklich? Zu keinem Zeitpunkt gab es mehr Frauen die gleichzeitig in den Wechseljahren sind als heute. Die Babyboom-Generation macht’s möglich. Das ist eine Riesenchance, vergessene Werte wieder zu beleben: Der Wechsel… Weiterlesen

Hormonyoga oder Yoga? Das 5-Punkte Programm für Ruhe im Wechsel

Hormonyoga oder Yoga? Das 5-Punkte Programm für Ruhe im Wechsel

Hormonyoga hat seine Vorzüge, wird aber leider manchmal zu pauschal empfohlen. So gut wie Hormonyoga in einer ganzen Reihe von Fällen ist, manchmal passt es nicht. In diesem Beitrag erläutere ich welche Wechseljahres-Symptome mit welchen Yoga-Schwerpunkten gut zusammen passen. Damit kann sich jeder sein individuelles Hormonyoga bzw. Yoga für die Hormone zusammen stellen. FRAGE Zu… Weiterlesen

Übst du schon Heilyoga mit Mahashakti?

Hallo, mein Name ist Mahashakti Uta Engeln.

Ich bin langhährige Yogalehrerin, Yogatherapeutin, -Ausbilderin und Heilpraktikerin.

Mein Anliegen ist es, die lebensfreude- und gesundheitsfördernde Kraft der Yoga-Übungen zu verbreiten.
Jeder der das möchte, soll die Möglichkeit haben sich selbst gesund und glücklich zu machen.
Zumindest soweit das irgendwie machbar ist.

Erfahre hier mehr über mich