Kategorie-Archive: Yoga-Workshop

Aufzeichnungen von Live-Yoga Workshops, um Lebensfreude und Gesundheit selbstbewusst und eigenverantwortlich zu stärken und die Verantwortung für sich zu übernehmen.

Yoga & Augen II – Seminar mit Augenarzt (MP3)

Yoga & Augen II – Seminar mit Augenarzt (MP3)

Was ist das für ein Augen-Yoga-Seminar? Es handelt sich um die vollständige Aufzeichnung eines Wochenendseminars mit Mahashakti und dem yogischen Augenarzt Clemens. Clemens berichtet aus seiner 20-jährigen Erfahrung als niedergelassener Augenarzt, was Augen-Patienten am meisten beschäftigt und was jeweils zu empfehlen ist. Dabei geht er auf die zahlreichen Fragen ein, welche Menschen bewegen, die mit ihren… Continue Reading

Selbstbewusstsein stärken als Yoga-Weg (PDF)

Selbstbewusstsein stärken als Yoga-Weg (PDF)

In diesen Situationen brauchst du ein starkes Selbstbewusstsein: Jemand spricht dich auf eine Sache an, die du für nicht so wichtig gehalten hast, und deshalb nicht erledigt hast. Oder für die du noch gar keine Zeit hattest, dich darum zu kümmern. Oder du versuchst jemanden zu erreichen, die Zeit ist knapp, und die Person ist… Continue Reading

Bewusstsein in den Koshas stärken – Meditation und Yogastunde (MP3)

Bewusstsein in den Koshas stärken – Meditation und Yogastunde (MP3)

Die 5 Koshas sind das ganzheitliche Modell des Menschen aus dem Yoga. Heilung auf allen Ebenen (oder Hüllen) bedeutet ganzheitliche Heilung. Also die Heilung all unserer grob- und feinstofflichen Komponenten. Hier erhältst du von mir eine Anleitung, wie du dein Bewusstsein der 5 Koshas mittels Meditation stärken kannst. Ausserdem gibt es eine speziell auf dieses Thema ausgerichtete Yogastunde, mit der… Continue Reading

Anfänger-Asanas anspruchsvoll variiert (MP3)

Anfänger-Asanas anspruchsvoll variiert (MP3)

Anfänger Asanas anspruchsvoll variiert – Du machst jetzt schon einige Zeit Yoga, und suchst anspruchsvollere Übungen. Da du nicht sehr flexibel bist, traust du dich nicht in eine fortgeschrittenen Stunde? Du suchst also eine Herausforderung Yoga so zu üben, dass es dich fordert. Und du willst Yoga-Asanas, für die man keine gehobene Flexibilität benötigt? Dann… Continue Reading

Emotionen heilen – Meditationsanleitungen (MP3)

Emotionen heilen – Meditationsanleitungen (MP3)

Emotionen sind unsere stärksten Kräfte. Sind sie zerrissen, zerreisst es uns. Deshalb ist es so wichtig sie in Harmonie zu halten. Harmonisieren geht besonders gut in einer Meditation. Allein. Du bist mit dir allen, und niemand ist da, der dich stören könnte. Und du hast mindestens 2 Stunden Zeit. Für diesen Prozess erhältst du von mir… Continue Reading

Kurs: Yoga für Menstruation & Wechseljahre – Teil V – Chakra-Meditationen – (MP3)

Kurs: Yoga für Menstruation & Wechseljahre – Teil V – Chakra-Meditationen – (MP3)

Chakra-Meditationen für Menstruation und Wechseljahre – Die Chakren stehen mit unseren Emotionen in mindestens ebenso enger Verbindung, wie die Hormone. Deshalb bietet es sich an, für die Zeit hormoneller Schwankungen und für die mit den Chakren zu meditieren. Die CD mit den Chakra-Meditationen für Menstruation und Wechseljahre konzentriert sich ganz gezielt auf die Chakren, die in… Continue Reading

Kurs: Yoga für Menstruation & Wechseljahre – Teil IV – Chakra-Yoga (MP3)

Kurs: Yoga für Menstruation & Wechseljahre – Teil IV – Chakra-Yoga (MP3)

Menstruation, Wechseljahre + Chakren – Diese sind sehr miteinander gut harmonisierbar, indem Ida und Pingala in jedem Chakra harmonisiert werden. D.h. es wird jedes einzelne Chakra mittels Ida (Mondenergie) und Pingala (Sonnenenergie) in Harmonie gebracht. Ida und Pingala, die Energiebahnen in denen Sonnen- und Mondenergie fliessen, kreuzen sich in jedem einzelnen der 7 Hauptchakras. Sind sie gleich stark,… Continue Reading

Du suchst Inspirationen für deine Yoga-Praxis, um dich zu heilen?

Dann brauchst du unbedingt dieses kostenlose eBook:

Die Yogawerkstatt mit Heilkraft!

Trage deine E-Mail-Adresse ein und klicke auf "JA, ich will das eBook!".