Kategorie-Archive: Yoga-Workshop

Aufzeichnungen von Live-Yoga Workshops, um Lebensfreude und Gesundheit selbstbewusst und eigenverantwortlich zu stärken und die Verantwortung für sich zu übernehmen.

Meditationen für mehr Selbstbewusstsein (als MP3)

Meditationen für mehr Selbstbewusstsein (als MP3)

„Wenn du den Wunsch hast an dir zu arbeiten, dann brauchst du diese Meditationsanleitung!“ Hast du es satt, immer wieder an dir selbst zu zweifeln? Wirst du nervös, wenn du ein Gespräch mit einer wichtigen Person hast? Wird deine Stimme unsicher, wenn du vor vielen Menschen eine Rede halten sollst? Wenn du bereit bist aus… Continue Reading

Heilyoga-Meditationen V: Fröhliches Herz und kosmischer Puls (MP3 + PDF)

Heilyoga-Meditationen V: Fröhliches Herz und kosmischer Puls (MP3 + PDF)

„Lass deinen Druck los, und dein Herz fröhlich werden“ Fröhliches Herz bedeutet, … daß du mit diesen Meditationen … … in deiner Herzregion … … eine tiefe Freude und … … ein warmes Leuchten … … aus dir selbst heraus, … … hervorrufen kannst. ♥♥♥ Du tust etwas für dich, daß dir sonst keiner bieten… Continue Reading

Gesunder Rücken (MP3)

Gesunder Rücken (MP3)

Erfolgreich zum gesunden Rücken Rückendehnung und -Entspannung auf sanftem Weg – Übungen für den Rücken „Wie du deinen Rücken endlich dazu bringst loszulassen, du morgens wieder erholt aufstehen kannst, und auch tagsüber einen entspannten und starken Rücken hast.“ Rücken-Anleitung von Parameshwara Kai Tegtmeier Wenn du schon immer wissen wolltest, wie dein Rücken sofort entspannt –… Continue Reading

Swara-Yoga ist Gold-Silber-Yoga und stärkt das Immunsystem (MP3)

Swara-Yoga ist Gold-Silber-Yoga und stärkt das Immunsystem (MP3)

Was ist Swara-Yoga? Gold und Silber sind die Visualisierungen von Ida und Pingala, zwei der drei wichtigsten Nadis. Sie steuern gemeinsam alle aufbauenden und abbauenden Prozesse im Menschen: körperlich, energetisch, emotional, geistig, spirituell. Sind sie zueinander in Harmonie, dann ist der Mensch rundum glücklich, entspannt und erleuchet – so heisst es im Swara-Yoga. Dieser Workshop… Continue Reading

Yoga & Augen II – Seminar mit Augenarzt (MP3)

Yoga & Augen II – Seminar mit Augenarzt (MP3)

Was ist das für ein Augen-Yoga-Seminar? Es handelt sich um die vollständige Aufzeichnung eines Wochenendseminars mit Mahashakti und dem yogischen Augenarzt Clemens. Clemens berichtet aus seiner 20-jährigen Erfahrung als niedergelassener Augenarzt, was Augen-Patienten am meisten beschäftigt und was jeweils zu empfehlen ist. Dabei geht er auf die zahlreichen Fragen ein, welche Menschen bewegen, die mit ihren… Continue Reading

Selbstbewusstsein stärken als Yoga-Weg (PDF)

Selbstbewusstsein stärken als Yoga-Weg (PDF)

In diesen Situationen brauchst du ein starkes Selbstbewusstsein: Jemand spricht dich auf eine Sache an, die du für nicht so wichtig gehalten hast, und deshalb nicht erledigt hast. Oder für die du noch gar keine Zeit hattest, dich darum zu kümmern. Oder du versuchst jemanden zu erreichen, die Zeit ist knapp, und die Person ist… Continue Reading

Bewusstsein in den Koshas stärken – Meditation und Yogastunde (MP3)

Bewusstsein in den Koshas stärken – Meditation und Yogastunde (MP3)

Die 5 Koshas sind das ganzheitliche Modell des Menschen aus dem Yoga. Heilung auf allen Ebenen (oder Hüllen) bedeutet ganzheitliche Heilung. Also die Heilung all unserer grob- und feinstofflichen Komponenten. Hier erhältst du von mir eine Anleitung, wie du dein Bewusstsein der 5 Koshas mittels Meditation stärken kannst. Ausserdem gibt es eine speziell auf dieses Thema ausgerichtete Yogastunde, mit der… Continue Reading

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