Kategorie-Archive: Yoga-Workshop

Aufzeichnungen von Live-Yoga Workshops, um Lebensfreude und Gesundheit selbstbewusst und eigenverantwortlich zu stärken und die Verantwortung für sich zu übernehmen.

Stress? Yoga statt Stress: Konflikte lösen und harmonisch Leben (Mp3)

Stress? Yoga statt Stress: Konflikte lösen und harmonisch Leben (Mp3)

Stress ist einer der übelsten Krankmacher unserer Zeit. Der meiste Stress entsteht aus ungelösten Konflikten im eigenen Inneren. Diese oft unbewussten Konflikte aufzulösen lohnt sich, denn Stress ist nicht mal hilfreich, um effizient oder erfolgreich zu sein. Ganz im Gegenteil. Wer seine inneren Konflikte lösen kann, bleibt sogar bei hoher Auslastung „trotz allem“ innerlich völlig… Continue Reading

Om Tryambakam – Mantra-Yoga-Stunden

Om Tryambakam – Mantra-Yoga-Stunden

Das Om-Tryambakam-Mantra gilt als eines der ältesten Heilungs-Mantras der Menschheit. Es gilt als DAS heilkräftigste Mantra überhaupt Um in den Genuss seiner besonderen Energie zu kommen, wird es von Millionen Menschen regelmässig gechantet. Das Om Tryambhakam gilt als lebensspendendes Universalmantra. Man sagt ihm sogar nach, es könne die Unsterblichkeit herbeiführen. So die alten Überlieferungen. Es wird… Continue Reading

Swadhisthana Chakra – Fliessen & Kraft (PDF+MP3)

Swadhisthana Chakra – Fliessen & Kraft (PDF+MP3)

Swadhisthana-Chakra steht für fliessende, kraftvolle Geschmeidigkeit im Leben! Du willst mehr Swadhisthana-Chakra-Energie in deinem Leben? Richtig tiefgreifende, authentische Chakra-Übungs-Anleitungen wären jetzt passend? Mehr mentale Kraft und Flow würden dein Leben schöner machen? Dann dürfte der Swadhisthana-Workshop für dich passen! Lies unbedingt weiter. Dieser Swadhisthana-Chakra-Workshop ist was ganz Besonderes, das du so schnell nirgendwo sonst bekommen wirst!… Continue Reading

Chakra-Reinigungs-Meditation (PDF+MP3)

Chakra-Reinigungs-Meditation (PDF+MP3)

Bring Abwechslung in dein Yoga! Du übst oder unterrichtest immer dieselbe Yoga-Übungsreihe … und wünschst dir mal was anderes, was ganz Besonderes? Diese Meditation ist was ganz Besonderes, Einmaliges, das du so schnell nirgendwo sonst bekommen wirst! Die wirksamen Energie-Praktiken werden meistens geheim gehalten. Deshalb bekommst du sie nicht an jeder Ecke. Mit dieser Chakra-Reinigungs-Meditation… Continue Reading

Meditationen für mehr Selbstbewusstsein (als MP3)

Meditationen für mehr Selbstbewusstsein (als MP3)

„Wenn du den Wunsch hast an dir zu arbeiten, dann brauchst du diese Meditationsanleitung!“ Hast du es satt, immer wieder an dir selbst zu zweifeln? Wirst du nervös, wenn du ein Gespräch mit einer wichtigen Person hast? Wird deine Stimme unsicher, wenn du vor vielen Menschen eine Rede halten sollst? Wenn du bereit bist aus… Continue Reading

Heilyoga-Meditationen V: Fröhliches Herz und kosmischer Puls (MP3 + PDF)

Heilyoga-Meditationen V: Fröhliches Herz und kosmischer Puls (MP3 + PDF)

„Lass deinen Druck los, und dein Herz fröhlich werden“ Fröhliches Herz bedeutet, … daß du mit diesen Meditationen … … in deiner Herzregion … … eine tiefe Freude und … … ein warmes Leuchten … … aus dir selbst heraus, … … hervorrufen kannst. ♥♥♥ Du tust etwas für dich, daß dir sonst keiner bieten… Continue Reading

Gesunder Rücken (MP3)

Gesunder Rücken (MP3)

Erfolgreich zum gesunden Rücken Rückendehnung und -Entspannung auf sanftem Weg – Übungen für den Rücken „Wie du deinen Rücken endlich dazu bringst loszulassen, du morgens wieder erholt aufstehen kannst, und auch tagsüber einen entspannten und starken Rücken hast.“ Rücken-Anleitung von Parameshwara Kai Tegtmeier Wenn du schon immer wissen wolltest, wie dein Rücken sofort entspannt –… Continue Reading

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