Kategorie-Archive: Beine und Knie

Studien: Yoga und „die Ursachen von Wasser in den Beinen“

Studien: Yoga und „die Ursachen von Wasser in den Beinen“

Wasser in den Beinen kann durch Erkrankungen der inneren Organe und Stoffwechselprozesse gefördert werden. Studien belegen die gesundheitiche Wirkung von Yoga auch in diesem Kontext. Gestern habe ich einen Beitrag geschrieben über „Mit Yoga dem ‚Wasser in den Beinen‘ Beine machen„. Dabei habe ich erwähnt, dass dieses Problem eine Reihe ernsthafter gesundheitlicher Ursachen haben kann. Zu… Continue Reading

Mit Yoga dem Wasser in den Beinen Beine machen

Mit Yoga dem Wasser in den Beinen Beine machen

Wasser in den Beinen ist nicht nur unangenehm. Das will man weg haben. Hier gibt’s einige Yoga-Übungen, die helfen das Wasser aus den Beinen wieder raus zu bekommen. Es gibt unterschiedlichste medizinische Ursachen für das Wasser in den Beinen. Das kann auch was kritisches sein. Deshalb bitte ich dich unbedingt, erst mal deinen Arzt zu konsultieren,… Continue Reading

Ziehen in den Beinen – und wie Yoga dir hilft das los zu werden

Ziehen in den Beinen – und wie Yoga dir hilft das los zu werden

Frage: Zur Zeit befinde ich mich auf dem Jakobsweg, und leider unter einem komischen Gefühl, wie Ziehen in den Beinen. Vor 2 Monaten habe ich mir bei einem 45km Lauf die Beine ruiniert. Seit dem schlage ich mich mehr schlecht als recht durch die Gegend. Ich habe anfangs sehr viel Petersilie gegessen was auch half,… Continue Reading

Kniebeschwerden bei Mulabandha im Held

Kniebeschwerden bei Mulabandha im Held

FRAGE Das mit dem Selbstbewusstsein ist ja genau mein Thema und ich holte mir die Unterlagen wieder aus dem Schrank. Und übte dann mit deinem Mp3-Workshop, was am Anfang sehr anstengend war. Nach 2-3 Tagen traten dann die Kniebeschwerden auf. Ich beobachtete dann noch besser. Ich habe den Eindruck, dass mein Knie besonders im Stand… Continue Reading

Geschwollene Beine

Geschwollene Beine

FRAGE Ich habe mal eine Frage: Eine meiner Yogaschülerinnen hat Probleme mit geschwollenen Beinen und muß sie gewickelt bekommen. Welche Asanas oder sonstigen Vorschläge kann ich Ihr machen, um in diesem Bereich Linderung zu erhalten?  Vielen Dank für Deine Unterstützung.   ANTWORT Geschwollene Beine sprechen oft auf Umkehrstellungen gut an, allem voran auf den Schulterstand.… Continue Reading

Yoga für Gelenke, Muskeln und Knochen – handverlesene Lesetipps

Yoga für Gelenke, Muskeln und Knochen – handverlesene Lesetipps

Yoga für Gelenke, Muskeln und Knochen – handverlesene Lesetipps Hier sammel ich interessante Artikel aus dem Internet als Lesetipp für dich. Es sind immer nur die letzten Artikel sichtbar, deshalb lohnt es sich öfters mal wieder zu kommen. Viel Freude beim Stöbern wünsche ich dir. 🙂 Warum diese Lesetipps? Sie sind Bestandteil der Yogatherapie-Ausbildungen die… Continue Reading

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