Kategorie-Archive: Ohren, Gehör und Gleichgewicht

Ohren, Gehör und Gleichgewicht sind eng mit Swara-Yoga verbunden.

Tinnitus-Yoga – Ohrgeräusche und Selbsthilfe mit Yoga-Übungen

Tinnitus-Yoga – Ohrgeräusche und Selbsthilfe mit Yoga-Übungen

Tinnitus-Yoga gehört zu den häufigsten Suchanfragen im Blog. Hier hab ich eine ganze Übungsreihe zusammengetragen, die sich auf tinnitus-relevante Übungen konzentriert. FRAGE Ich habe seit einigen Jahren Tinnitus, und möchte gerne wissen, was ich mit Yoga dagegen tun kann. ANTWORT Tinnitus-Ursache Bei Tinnitus haben wir es mit beschädigten Gehörzellen zu tun. Die Schädigung entsteht aufgrund… Continue Reading

Salzwasser in meinem Ohr – Neti für die Ohren

Salzwasser in meinem Ohr – Neti für die Ohren

Es gibt immer mal Fälle, wo jemand anscheinend durch Neti Ohrenschmerzen bekommt. Dies hat meist damit zu tun, das Neti falsch ausgeführt wird. Lies hier, was dahinter steckt. Falls du erst mal wissen möchtest was Neti überhaupt ist, dann lies bitte das hier: Jala-Neti – yogische Nasenreinigung FRAGE Letzte Woche wollte sich bei mir zum 3. Mal… Continue Reading

Yoga bei Mittelohrentzündung

Yoga bei Mittelohrentzündung

Welche Yoga-Praktiken haben sich bei Mittelohrentzündungen bewährt? Hier gibt’s ganz konkrete Tipps dazu, die du dir leicht merken und sofort umsetzen kannst. WICHTIG: Die unten beschriebene Antwort richtet sich an eine erfahrene Yogalehrerin, die damit vertraut ist. Wenn du diese Praktiken nicht kennst, und sie gerne anwenden möchtest, dann bitte deine YogalehrerIn dir diese Übung… Continue Reading

Vishuddha – Ausdruck & Persönlichkeit (PDF+MP3)

Vishuddha – Ausdruck & Persönlichkeit (PDF+MP3)

 Bring lebendigen Austausch in dein Leben! Du übst oder unterrichtest immer dieselbe Yoga-Übungsreihe … und suchst Abwechslung, die deine Kommunikation fördert? Diese Chakra-Praxis ist was ganz Anderes, Besonderes, das du so schnell nirgendwo sonst bekommen wirst! Die wirksamen Energie-Praktiken werden meistens geheim gehalten. Deshalb bekommst du sie nicht an jeder Ecke. Für wen sind diese… Continue Reading

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