Yoga-Workshop

Heilyoga-Meditationen I: Universelle Heilung (MP3 + PDF)

präsentiert von Mahashakti

„Universelle Heilung“ bringt dich in deine innere Harmonie – das macht dich stark *

Bist du in deiner inneren Harmonie, dann können sich die natürlichen Selbstheilungskräfte in dir voll entfalten. Alles das irgendwie heilbar ist, das wird heilen. Der Vorgang der inneren Heilung braucht bisschen Zeit, und ist der Weg den du selbst gehen musst. Das kann niemand für dich tun.

Hier gibt’s die Anleitung, was du für dich und deine Selbstheilung auf allen Ebenen selber tun kannst.

„Lass dich auf diese Anleitung ein, und werde wieder ganz.“

Atemübungen Heilung

Universelle Heilung bedeutet, daß du mit diesen Meditationen zur Ruhe findest und deine Selbstheilungskräfte aktivierst.

  • Einfach nur dasitzen, lauschen und zurück in innere Gelassenheit und Stille kommen, für inneren Urlaub vom Alltag.
  • Deine Stimmung bessert sich sofort, und du bekommst deinen frischen Schwung zurück.
  • Erschaffe dein positives Selbstbild, gute Konzentration, glänzende Laune und unerschütterliche innere Ruhe.

Was sind das für Übungen? *

Es handelt sich um Meditationen (als MP3) unterschiedlicher Art und Dauer, die sich gegenseitig zu einem vollständigen und hochwirksamen Selbstbefreiungs-Programm ergänzen. Die Kombination dieser speziellen Praktiken folgt der uralten Weisheit der frühen Yogis. Auch einzeln geübt sind sie ausserordentlich hilfreich.

Schon während der ersten Sitzung entwickelt sich deine Innere Freiheit und ein wunderschönes, harmonisches Fliessen, die zentrale Voraussetzung für jede Selbstheilung. Daher der Name: „Universelle Heilung“.

Woher stammen diese Übungen?

Diese Übungen stammen aus dem Yoga. Den alten Yogis ging es vor allem darum, ihren Geist, das Gedankenkarussell zum Stillstand zu bringen, um die geistigen Welten erkunden zu können.

Denn dort wohnt das Glück, wie sie sagen: Sat-Chid-Ananda!

Auch wer nicht so direkt an Erleuchtung interessiert ist, profitiert von diesen machtvollen Techniken.

Indem du diese Meditationen durchführst, befreist du dich auf allen 5 Ebenen (Koshas) deines Seins (physisch, energetisch, emotional, geistig und spirituell) von inneren Spannungen und unbewussten Konflikten. Du stärkst deine ursprüngliche Freude und findest zu dir Selbst.

Es ist ganz einfach

Du setzt dich bequem hin, meditierst und machst alle oder einzelne Meditationen aus dieser Übungsreihe.

Die kleineren Übungen wendest du in deinem Alltag ganz unauffällig immer dann an, wenn du dir mehr inneren Frieden wünschst.

Dadurch klinkst du dich mental aus deiner stressigen Umgebung aus, alle Unruhe fliesst an dir vorbei und du konzentrierst dich erfolgreich auf deine Aufgaben.

Inhalte – Das bekommst du *

1. Bestandteil der Aufzeichnung sind …

  • Meditationsanleitungen zur Stärkung deiner Selbstheilung mit Bauchatmung durch die 5 Ebenen (Koshas) (MP3, 12:49 Min), Fliessen im Kreis (MP3,3:47 Min), Omkar (MP3,9:38 Min)
  • Sanftes Heil-Pranyama als Gold-Silber-Atem (MP3,11:37 Min)
  • Und als wirkungsvoller Abschluss die Meditation der liebenden Güte (MP3,12:47 Min)
  • Gesamt-Laufzeit über 50 Min

Mahashakti LebensfreudeAlles von und mit mir, Mahashakti.

Fast so schön wie live!

 

Gesprochene Anleitungen als MP3 sind vielseitig verwendbar!

  1. Die kannst du jetzt gleich auf dein Handy laden und überall genießen, wo du gerade bist.
  2. Oder dir eine Musik-CD damit brennen. Die hörst du dir über deine Anlage an.
  3. Oder du lässt die MP3-Dateien auf deinem Rechner laufen. Das geht auch.

2. Meditationstexte – als PDF

Eine Tabellarische Kurzübersicht zu jeder Meditation liegt als PDF bei. Die kannst du ausdrucken und überallhin mitnehmen. (interessant für Yogalehrer)

Du kannst diese bewährten und wunderschönen Anleitungen jetzt sofort auf deinen PC downloaden (als MP3) und gleich damit anfangen.

Mehr erfahren