Schlagworte-Archive: Herz-Kreislauf

Heilyoga-Meditationen V: Fröhliches Herz und kosmischer Puls (MP3 + PDF)

Heilyoga-Meditationen V: Fröhliches Herz und kosmischer Puls (MP3 + PDF)

„Lass deinen Druck los, und dein Herz fröhlich werden“ Fröhliches Herz bedeutet, … daß du mit diesen Meditationen … … in deiner Herzregion … … eine tiefe Freude und … … ein warmes Leuchten … … aus dir selbst heraus, … … hervorrufen kannst. ♥♥♥ Du tust etwas für dich, daß dir sonst keiner bieten… Continue Reading

Die 5 Koshas und das Herz-Kreislauf-System (Youtube-Video)

Die 5 Koshas und das Herz-Kreislauf-System (Youtube-Video)

Die 5 Koshas, Herz-Kreislauf, und wie sich das mit Yoga verbinden lässt. Das Herz-Kreislauf-System, von zentraler Bedeutung für Lebensfreude und Gesundheit. Die Koshas auch. Lies hier, wie das zusammenhängt, und wie du mit Yoga über die Koshas auf das Herz-Kreislaufsystem einwirken kannst. ★★★ Für Eilige: die Video-Zusammenfassung ★★★   Du und dein Herz-Kreislauf-System Ich denke,… Continue Reading

Anfänger-Asanas anspruchsvoll variiert (MP3)

Anfänger-Asanas anspruchsvoll variiert (MP3)

Anfänger Asanas anspruchsvoll variiert – Du machst jetzt schon einige Zeit Yoga, und suchst anspruchsvollere Übungen. Da du nicht sehr flexibel bist, traust du dich nicht in eine fortgeschrittenen Stunde? Du suchst also eine Herausforderung Yoga so zu üben, dass es dich fordert. Und du willst Yoga-Asanas, für die man keine gehobene Flexibilität benötigt? Dann… Continue Reading

Yoga, Herz und Blutdruck – Handverlesene Lesetipps

Yoga, Herz und Blutdruck – Handverlesene Lesetipps

Yoga, Herz und Blutdruck – Lesetipps Hier sammel ich interessante Artikel aus dem Internet als Lesetipp für dich. Es sind immer nur die letzten Artikel sichtbar, deshalb lohnt es sich öfters mal wieder zu kommen. Viel Freude beim Stöbern wünsche ich dir. 🙂 Schau mal unten, unter den Artikeln, da hab ich was für dich.… Continue Reading

Anahata – Offenheit & Herzlichkeit (PDF+MP3)

Anahata – Offenheit & Herzlichkeit (PDF+MP3)

Bring herzliche Freude in dein Leben! Du übst oder unterrichtest immer dieselbe Yoga-Übungsreihe … und suchst Abwechslung, die deine bedingungslose Liebe fördert? Diese Chakra-Praxis ist was ganz Anderes, Besonderes, das du so schnell nirgendwo sonst bekommen wirst! Die wirksamen Energie-Praktiken werden meistens geheim gehalten. Deshalb bekommst du sie nicht an jeder Ecke. Für wen sind… Continue Reading

Herzensfreude I: Sanft und Wonnig (MP3)

Herzensfreude I: Sanft und Wonnig (MP3)

Du wünschst dir mehr wonnige Herzensfreude und Leichtigkeit? Stärke deine Lebensfreude. Entwickle Herzensfreude mit Yoga-Übungen, die mühelos und wirkungsvoll den Gemütszustand „Sanft und Wonnig“ hervorrufen. Das ist pure Lebensfreude! Die Wirkung ist grossartig, und ganz besonders passend, wenn du gerade gestresst bist und loslassen möchtest. „Diese Übungen helfen dir wundervoll leicht zu entspannen, du fühlst… Continue Reading

Heilyoga-Meditationen VII: Körpergenuss (MP3 + PDF)

Heilyoga-Meditationen VII: Körpergenuss (MP3 + PDF)

Rückenschmerzen oder Nacken verspannt? Rückenschmerzen und Nackenverspannungen sind zu 80% psychisch bedingt – wegen Stress! Psychische Verfahren bewirken eine signifikant nachhaltigere Verbesserung, als beispielsweise manuelle Therapie. Mit den Körpergenuss-Meditationen kannst du deine Psyche auch selbst beruhigen und dein Körper entspannt. Du wirst wieder geschmeidig. Es geht ganz leicht, und du kommst in eine ganz wundervolle… Continue Reading

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