Schlagworte-Archive: Konzentration steigern

Myome + Gebärmutter – Yoga-Übungen, Ernährung, Klangheilung … OP?

Myome + Gebärmutter – Yoga-Übungen, Ernährung, Klangheilung … OP?

Myome Gebärmutter – ein weit verbreitetes Thema, viele Frauen sind betroffen. Ärzte empfehlen oft die Total-Operation. Wie ist die Hysterektomie (Uterus-OP) zu bewerten, und wie kann dir Yoga helfen dir selbst zu helfen? Hier findest du wichtige Links zum Thema, und yogische Übungsempfehlungen. Entspanne dich, im allgemeinen ist das alles nur halb so schlimm, wenn… Continue Reading

Wechseljahre, Konzentration und Vergesslichkeit mit Burnout

Wechseljahre, Konzentration und Vergesslichkeit mit Burnout

Wechseljahre … eine Zeit hormoneller und allgemeiner Neuorientierung. Ist die Erfahrung von Vergesslichkeit und nachlassender Konzentration in dieser Zeit einfach zunehmende Gelassenheit, oder eher bedenklich? Zu keinem Zeitpunkt gab es mehr Frauen die gleichzeitig in den Wechseljahren sind als heute. Die Babyboom-Generation macht’s möglich. Das ist eine Riesenchance, vergessene Werte wieder zu beleben: Der Wechsel… Continue Reading

Konzentrationsvermögen bei Schulkindern stärken

Konzentrationsvermögen bei Schulkindern stärken

Das Konzentrationsvermögen lässt sich mit Yoga in den meisten Fällen sehr gut stärken – wenn man es tut. Hier gebe ich einge Anregungen, was dazu passt. Tägliches Üben ist wichtig, sonst wird das mit dem Konzentrationsvermögen auch nichts. Und es spielen weitere Dinge eine Rolle, je nach Alter. In diesem Fall geht es um einen Schuljungen. Die Tipps die… Continue Reading

Prostatabeschwerden lindern – Yoga zur Prostataverkleinerung

Prostatabeschwerden lindern – Yoga zur Prostataverkleinerung

Prostatabeschwerden sind in vielen Fällen mit Yoga gut behandelbar. Es gibt konkrete Empfehlungen, welche helfen können die Prostata vorbeugend gesund zu erhalten, oder typische Beschwerden zu lindern. Welche das sind, dazu gibts hier klare Übungshinweise Frage: Heute ein etwas besonders sensibles Thema eines männlichen Yogaschülers von mir: Der erfolgreiche junge Mann (Alter 42 Jahre) hat… Continue Reading

Klarer Geist (MP3)

Klarer Geist (MP3)

Yoga für den klaren Geist Wenn das Leben unübersichtlich wird, und du nicht mehr weist wo dir der Kopf steht, dann kläre erst mal deinen Geist. Du hast die Übersicht verloren und kannst nicht mehr wirklich klar erkennen was jetzt das Wichtigste ist. Tipp: Wenn du das Gefühl hast die Übersicht zu verlieren … Zieh… Continue Reading

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