Schlagworte-Archive: Kopfschmerzen

Wie dir Yoga helfen kann deine Migräne in den Griff zu kriegen

Wie dir Yoga helfen kann deine Migräne in den Griff zu kriegen

Yoga gegen Migräne funktioniert in den Zeiten zwischen den Migräne-Anfällen. Die Wahrscheinlichkeit für den nächsten Anfall kann mit Yoga deutlich gesenkt werden. Das gilt auch für die Schmerzintensität. Voraussetzung ist die richtige und vor allem tägliche Übungspraxis. FRAGE Ich interessiere mich für den PDF-Workshop „Yoga bei Kopfschmerz und Migräne“ und möchte gerne wissen, welchen Umfang… Continue Reading

Wechseljahre, Migräne, Tinnitus und Schilddrüse (Hashimoto)

Wechseljahre, Migräne, Tinnitus und Schilddrüse (Hashimoto)

Das Leid der Wechseljahre – Wechseljahresbeschwerden werden oft sehr ähnlich erlebt: Allgemeines Durcheinander im Hormonhaushalt. Mit Yoga wirds meist besser. Heute hat mich eine Mail mit einer Befindlichkeits-Beschreibung erreicht, von der ich gedacht habe, das das vermutlich ziemlich viele Frauen so oder ähnlich erleben. Frauen in den Wechseljahren mit ähnlichen Beschwerden in Hormonhaushalt und Schilddrüse… Continue Reading

Swara-Yoga – Nase zu kann befreien, von Kopfschmerzen und weiterem

Swara-Yoga – Nase zu kann befreien, von Kopfschmerzen und weiterem

Wieviel Achtsamkeit schenkst du dem „Belüftungszustand“ deiner Nase? Ist dir bewusst, was das ausmacht, wenn sie „richtig frei“ ist? Die hohe Kunst der Nasen-Achtsamkeit heisst Swara-Yoga. Die wahre Bedeutung einer freien Nase wird oft übersehen Stell dir das doch mal vor Du bemerkst an deinem Körper etwas Unangenehmes, wie zum Beispiel Nacken-Verspannungen, Kopfschmerz, Magenkneifen oder ähnliches.… Continue Reading

Kopfschmerzen & Handauflegen – wie ist deine Erfahrung?

Kopfschmerzen & Handauflegen – wie ist deine Erfahrung?

Kopfschmerzen & Handauflegen … ? Mich erreichen immer wieder hochinteressante Tipps. Hier kam dieser energetischer Kopfschmerz-Beseitigungs-Tipp rein. Kopfschmerzen & Handauflegen Anscheinend gibts gute Erfahrungen bei Kopfschmerzen mit Handauflegen. Wie lautet dein Kommentar dazu? Guten Tag Habe eben Deine Seite gelesen. Kopfschmerzen: Ich weiß nicht zu was Du rätst. Mein Tipp: Eine Hand auf die Stirn,… Continue Reading

Erste-Hilfe-Maßnahmen – Yoga bei Kopfschmerzen und Migräne

Erste-Hilfe-Maßnahmen – Yoga bei Kopfschmerzen und Migräne

Es gibt zahllose kleine Tipps, die bei Kopfschmerzen oder Migräne hilfreich sind. Toll ist es, wenn man sie unkompliziert überall einsetzen kann. Hier ist so einer. Bei Kopfschmerzen und Migräne In dieser Reihenfolge zu üben: Augenbrauen Kneten, bis sie entspannt sind (Mind. 2 Minuten!) Augenbrauen von innen nach außen ausstreichen Drittes Auge kreisförmig im Uhrzeigersinn… Continue Reading

Kopfschmerzen Hilfe – Den Schmerz mit einfacher Übung weg machen (Video)

Kopfschmerzen Hilfe – Den Schmerz mit einfacher Übung weg machen (Video)

In unten stehendem Video zeige ich dir eine einfache kleine Übungsfolge, mit der du deine Stress-Kopfschmerzen sofort los wirst – jedenfalls meistens. Ein Versuch lohnt auf jeden Fall, probiere es einfach aus. Es dauert nur wenige Minuten und hilft fast immer. Diese Beiträge könnten dich auch interessieren: Yoga, Kopfschmerzen und der yogische Gesundheitsprozess Migräne –… Continue Reading

Yoga, Kopfschmerzen und der yogische Gesundheitsprozess

Yoga, Kopfschmerzen und der yogische Gesundheitsprozess

Hier gehts um Yoga, Kopfschmerzen und wie du besser drauf kommst. Yoga ist mehr als nur ein paar Übungen auf der Matte. Yoga ist ein Lebensstil. Wenn du deine Kopfschmerzen, und deine anderen, stressbedingten Beschwerden los werden willst, dann verändere deinen Lebensstil. Du willst mit Yoga Kopfschmerzen los werden? Wichtig sind Geduld und Ausdauer. Es… Continue Reading

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