Schlagworte-Archive: Tratak

Brennende Augen – Ich schau dir in die Kerze, Kleines!

Brennende Augen – Ich schau dir in die Kerze, Kleines!

Was bedeuten dir deine Augen? Wann hast du das letzte Mal jemandem schöne Augen gemacht? Wenn du jemandem tief in die Augen schaust, was empfindest du dabei? Und wie geht es dir selbst, wenn du dir in die Augen geschaut fühlst? Welche Art Verbindung entsteht, wenn man sich gegenseitig tief in die Augen schaut? Unsere… Continue Reading

Trockene Augen und rote Augen, und wie du dir mit Yoga selber hilfst

Trockene Augen und rote Augen, und wie du dir mit Yoga selber hilfst

Trockene Augen und rote Augen gehören zu den häufigsten Fällen in der Augenarzt-Praxis. In vielen Fällen kann man selbst eine ganze Menge daran machen. Das hilft vom Augenarzt ein bisschen unabhängiger zu werden, der hat auch so genug zu tun. Das Sicca Syndrom Brennende, trockene Augen, das Sicca Syndrom, sind ein weit verbreitetes Phänomen der… Continue Reading

Schlafapnoe Ursachen – Wie du das mit Yoga selbst behandeln kannst

Schlafapnoe Ursachen – Wie du das mit Yoga selbst behandeln kannst

Schlafapnoe Ursachen sind aus yogischer Sicht mit Swara-Yoga zu behandeln. Die Arbeit mit Ajna-Chakra ist von zentraler Bedeutung, hinzu kommt Vokalchanten. Diese Frage zum Thema hat mich erreicht. Da es viele Menschen mit Schlafapnoe gibt die sehr ähnliche Konstellationen in ihrem Leben haben, habe ich mich entschlossen diese Frage hier zu beantworten. FRAGE: In meinem… Continue Reading

Augen Yoga

Augen Yoga

Augen Yoga – Die Frage nach Yoga bei Grauem Star ist eine der häufigsten. Was kannst du selbst mit Yoga für deine Augen tun? FRAGE: Ich bin YL und habe eine Yogaschülern, bei der „Grauer Star“ festgestellt wurde. Leider weiss ich nicht viel mehr. Sie fragte mich, ob Augenübungen, die wir im Yoga machen, hilfreich sein können.Kannst… Continue Reading

Kopfschmerzen? Stress? Unruhe? Swara-Yoga! (MP3)

Kopfschmerzen? Stress? Unruhe? Swara-Yoga! (MP3)

Den Kopf befreien und innen heil werden mit Swara-Yoga Swara Yoga ist die Kunst Ida und Pingala aufeinander einzustimmen, so das du deine Herausforderungen in entspannter Fröhlichkeit und gelassen meisterst. Fühlst dich oft verspannt oder angespannt, und weist nicht wie du deine Aufgaben schaffen sollst? Hasst du oft Kopfschmerzen und unruhige Gedanken, du wachst zu… Continue Reading

Heilyoga-Meditationen II: Wonne spüren (MP3 + PDF)

Heilyoga-Meditationen II: Wonne spüren (MP3 + PDF)

Jetzt bist DU mal dran? Das ist Klasse! Hier gehts direkt zu Wonne spüren: „Lass dich auf diese Anleitung ein, und werde wieder ganz.„ Wonne spüren bedeutet, das du mit diesen Meditationen zur Ruhe findest und deine Selbstheilungskräfte aktivierst. Einfach nur dasitzen, lauschen und zurück in innere Gelassenheit und Stille kommen, für inneren Urlaub vom… Continue Reading

Chakren heilen mit dem ChakraBooster (PDF+MP3)

Chakren heilen mit dem ChakraBooster (PDF+MP3)

Du hast einige Yoga-Erfahrung und genug von deiner Alltagsroutine? Du wünschst dir mehr Freude, Schwung und Energie, auf der Yoga-Matte und in deinem Leben? Der ChakraBooster bringt dich dahin. Das geht so … Die MP3-Anleitungen downloaden und in Hörweite deiner Yogamatte laufen lassen Die angeleiteten Übungen gleich mitmachen, und dann … 🙂 … es ist… Continue Reading

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