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Du willst deine Atemwege und dein Immunsystem stärken? Oder das deiner Yoga-Teilnehmer?

Dann passt dieser Mini-Video-Kurs hervorragend gut fĂźr dich.

Wenn du mit einfachen Übungen deine Atemwege und dein Immunsystem stärken willst, dann sicher dir die einfachen und hoch wirksamen Übungen aus diesem Kurs.

Zusätzlich erfährst du, auf welche oft ignorierten Details es beim Üben an kommt.

Die kennt nicht jeder.

  1. Du brauchst keine besonderen Vorkenntnisse.
  2. Der Kurs richtet sich an interessierte Yogis aller Art.
  3. Er richtet sich auch an Yogalehrer, die dieses Wissen in ihren Kursen weiter geben wollen.

Du lernst sehr unkomplizierte Yoga-Praktiken zur Stärkung von Atemwegen und Immunsystem. Übungen die so einfach sind, dass jeder Yoga-Anfänger sie üben kann.

Auch jeder der älter ist, oder sich für körperlich unfit hält, schafft das mühelos. In meinen Kursen in Papenburg unterrichte ich diese Dinge täglich mit großem Erfolg. Meine Teilnehmer sind jetzt viel seltener krank als früher. Und sie üben diese einfachen Übungen auch alleine zuhause, zwischen den Kurseinheiten. Weil sie so unglaublich gut tun.

Falls du glaubst du wärst zu alt, zu krank oder zu unflexibel: Es spielt keine Rolle, ob du Gelenkprobleme oder andere körperliche Einschränkungen hast. Diese Übungen kann jeder üben der Atmen kann. Du auch.

Lotus BlumeDieser Kurs ist auch sehr  gut geeignet fßr ältere, schwächere oder kränkliche Menschen. Er ist fßr alle Personen sehr gut, die ihr Immunsystem stärken mßssen oder wollen.

So gehts:

  1. Melde dich an, um Zugriff auf die Video-Lektionen zu erhalten
  2. Die Links zu den Online-Video-Lektionen werden dir zugemailt.
  3. Du bekommst 7 Tage lang täglich eine Mail mit den Lektionen und weiteren Infos

Melde dich hier zum Mini-Video-Kurs "Atemwege & Immunsystem stärken" an

Du lernst viele sehr wichtige Details zu den yogischen AtemĂźbungen kennen, die du noch nicht kanntest. Ganz sicher.

  1. Trage hier deine Email, Vornamen und Nachnamen ein
  2. Klicke auf den Button
  3. Dein Zugang wird sofort fĂźr dich freigeschaltet

1122 engagierte Yogis sind schon dabei. Du auch?

 

Von wem ist dieser Kurs?

Portrait von Mahashakti

Mahashakti Uta Engeln

Aktiv als Yogatherapeutin seit 2005.
Tätigkeit als Yogatherapie-Ausbilderin seit 2009 bundesweit. Online und offline. Heilpraktikerin

Viel Erfahrung in der Gruppen- und Einzelarbeit mit Betroffenen.

Diese Erfahrungen haben andere mit dem Kurs Atemwege & Immunsystem stärken gemacht:

Atemßbungen stärken das ImmunsystemDer Aufbau des Kurses war bemerkenswert informativ, kurz und präzise. Jeden Tag ein Stßck in Kßrze, das gibt mir mehr als einmal die Woche geballte Infopower. Das finde ich echt bemerkenswert und wßrde den Kurs weiterempfehlen.

Die Hßrde wird sich bestimmt erst später zeigen, in Form des zu ßberwindenden Schweinehundes. Da muss man halt dran bleiben

FĂźr mich YLFrischling, der drauf wartet, seine Gruppe wieder zu unterrichten, war es eine sehr wertvolle Zeit und die kleinen Videos werde ich zu gegebener Zeit wieder anschauen. (Annett)

Atemßbungen stärken das ImmunsystemIch habe den Kurs als wunderbare Erweiterung meiner Kenntnisse ßber Pranayama erlebt, welche in der Art und Weise sie von Dir vermittelt wurden, in dieser Ausfßhrlichkeit sehr bemerkenswert war.

So intensiv habe ich das in meiner Yoga-Lehrer-Ausbildung nicht wahrgenommen. Vor allen Dingen, den Fokus auf Pranayama genau so zu legen wie auf die Asanas.

Das habe ich gleich in die Praxis umgesetzt und meinen SchĂźlerin vermittele ich dieses Wissen um diese Wichtigkeit. Zeit - ja die Zeit habe ich gar nicht mehr wahrgenommen, so vertieft war ich. (Annie Johnen)

Atemßbungen stärken das ImmunsystemDer Kurs war kurzweilig, fundiert, hat mich animiert, und meinen Horizont wieder ausgedehnt.

Zeiteinsatz, ca. 30 Min. Vor dem Computer mit Notizen.

Und dann halt Praxis … (Heike)

Atemßbungen stärken das ImmunsystemDas tollste an diesem Kurs ist: Gar nicht so viel mit verschiedensten Pranaymas "rummachen", sondern auf das Wesentliche fokussieren, vertieftes Verständnis der Wirkung, Anregung fßr meinen Yogaunterricht.

Es ist super, es dann zu machen, wenn man gerade Zeit hat, von daher war das sehr entspannt. Insgesamt habe ich eine Woche gebraucht fĂźr alle 4 Lektionen.

Das Bewusstsein mir und meinen SchĂźlern etwas Gutes zu tun hat mich ins Tun gebracht.

Weiter empfohlen habe ich den Kurs auch schon, weil es einfach toll erklärt ist und wirkt! (Sirit Bohnacker)

Atemübungen stärken das ImmunsystemIch hab die erste Lektion des Kurses 'Atemwege und Immunsystem stärken' gleich heute in meinen Unterricht mit einfließen lassen, kam sehr gut an.
Meine Stunden haben ja immer, auch wenn mal anstrengendere Asanas dabei sind, den Focus auf SpĂźren und Entspannen.

Aber mit dem Bewusstsein, dass dabei das Immunsystem gestärkt wird, war es fßr die Teilnehmer nochmal intensiver. (Susanne)

 

Atemßbungen stärken das ImmunsystemDie Klarheit und gute Strukturierung gefallen mir sehr gut. (Ursula)

 

Danke fßr die tolle Stunde.Atemßbungen stärken das Immunsystem
(Martina Schmitz)

 

Atemßbungen stärken das ImmunsystemVielen Dank fßr diesen kompakten kleinen Online-Kurs. Ich finde ihn wirklich sehr gut, weil er so wunderbar alltagstauglich ist. Selber immer zu ßben ist sehr unterstßtzend um das Ganze weiter zugeben. (Ingrid Rowold-Knaack)

 

Atemßbungen stärken das ImmunsystemDie TBA ist wirklich wunderbar erklärt. Zusammen mit Mula Bandha bei der Einatmung ist sie ja ein mächtiges Werkzeug, um den gesamten Atemtrakt inkl. die Atemhilfsmuskulatur zu aktivieren. Gut finde ich auch den Hinweis zu Darm, Leber/Milz als Zentralorgane Immunsystems und des lymphatischen Systems. (Rßdiger)

 

Atemübungen stärken das ImmunsystemLiebe Mahashakti, du schaffst für mich ein komplett tieferes Verständnis für die einzelnen Übungen. Mit gefällt, dass du das physiologische mit dem energetischen gut verknüpft erklären kannst. Danke für deine hilfreichen Informationen ❤️ (Christina)

 

Atemßbungen stärken das ImmunsystemDanke fßr diese wundervolle genaue Erklärung der Zusammenhänge zur Bauchatmung und der kurzen, leicht einbaubaren Zwischendurchßbung! Ich ßbe Yoga seit 22 Jahren... (Gabi)

 

Atemübungen stärken das ImmunsystemVielen lieben Dank liebe Mahashakti, für das systematische Zusammenfassen und noch mal ganz klar machen, wie WICHTIG und grundlegend das Erlernen und Erspüren der Bauchatmung ist, das motiviert und bestärkt mich sehr, diesem Üben und Spüren einen großen Raum in meiner ersten Online Stunde diese Woche zu geben. DANKE für dein tolles Angebot, in Zeiten, in welchen es besonders gebraucht wird (Antarjyoti)

 

Atemßbungen stärken das ImmunsystemSuper interessant und toll aufgebaut Freue mich auf die nächsten Infos (Anke)

 

Atemübungen stärken das ImmunsystemLiebe Mahashakti, danke für diesen riesigen Fundus an Hintergrundinformationen. Sehr schön machbar und hocheffektiv. Liebe Grüße ... (Juli)

 

Atemßbungen stärken das ImmunsystemKurz und knapp, ßbersichtlich, zielfßhrend (Thomas)

 

Atemßbungen stärken das ImmunsystemDie Tipps sind gut im Alltag einzubauen. Man merkt es steckt Wissen und Erfahrung dahinter. Vielen Dank dafßr. (Rita)

 

Atemßbungen stärken das ImmunsystemGute Zusammenfassung von einfachen vorbeugend und heilsamen wirkenden Dingen, die ich leicht in meinen Alltag einbauen kann. Danke und Namaste (Betti)

 

Atemßbungen stärken das ImmunsystemIch habe gute Tipps gefunden! Danke dafßr!
(Regine)

 

Atemübungen stärken das ImmunsystemIch fand den Kurs "Immunsystem" sehr fundiert und passend für meine Yogastunden. Mich hat der Kurs angeregt, über einen längeren Zeitraum die Yogastunden auf dieses Thema auszurichten, zumal das meine TN zur Zeit sehr interessiert. Mir ist noch bewußter geworden, dass Yoga an und für sich dem Imunsystem gut tut und es auf die Art und Weise ankommt, wie ich praktiziere. (Narayani Elisabeth Zimmermann)

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Es ist eine tolle Wertschätzung meiner Arbeit, wenn du sie teilst. 😍 😘 🥰