Fußgelenke dehnen und lockern mit dieser einfachen Übung Wenn du entzündliche Prozesse in den Füßen hast, Schmerzen in den Füßen, oder starke Verspannungen in der Fußmuskulatur, oder wenn du deine Fußgelenke dehnen und lockern willst, dann solltest du jede Gelegenheit für deine Füße nutzen. Wenn du es ernst meinst mit dir, dann weißt du diese […]
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Autor: Mahashakti Engeln
Fuß-Yoga-Gelegenheiten-Tipp 1: Fußmuskulatur stärken
Lass dir keine Chance entgehen gut für dich zu sorgen! Ja, du hast das da oben richtig gelesen. Nutze die Wartezeit in der Warteschlange an der Kasse. um deine Fußmuskulatur zu stärken. Dein Fußgewölbe wird es dir danken. Eine gut entwickelte Fuß-Muskulatur ist wirklich unglaublich wichtig. Und es ist gar nicht schwer dafür Zeit und […]
Fuß-Übungen 6: Schöne Füße: So findest du das perfekte Fuß-Übungs-Programm
Hast du schöne Füße? Oder gehörst du zu denen, die ihre Füße verstecken? Zeigst du deine Füße gerne her, oder ist dir das eher unangenehm, wenn so eine Situation entsteht? Vielleicht möchtest du gerne schönere Füße haben, die du problemlos herzeigen kannst? Dass es mit Nägel lackieren und Hornhaut abrubbeln nicht getan ist, das weißt […]
Fuß-Übungen 5: KREATIVE IDEEN für Fuß-Übungen im Alltag
Klappt es bei dir auch nicht? Gehörst du auch zu den Menschen, die sich immer wieder vornehmen “etwas” (beispielsweise Fuß-Übungen) für sich und ihre Gesundheit zu tun, und dann kommt es so gut wie nie dazu? Oder zumindest viel zu selten? Dann hab ich hier absolut todsichere Tipps für dich. Lies weiter. Die Ursache für […]
Fuß-Übungen 4: 9 GRÜNDE, mehr für deine Füße zu tun
Fuß-Übungen im Yoga? “Yoga ist doch im Liegen … ?!?” – Solche Kommentare habe ich schon gehört. Ja. Dabei sind Fuß-Übungen im Yoga ein ganz selbstverständlicher Bestandteil. Sie gehören seit Urzeiten dazu. Lediglich unser modernes Yoga-Verständnis hat die yogischen Fuß-Übungen aus vielen Yoga-Übungssystemen verschwinden lassen. Völlig zu unrecht, wie ich meine. Lies hier, was du mit […]