Stresskrankheiten folgen einem bestimmten Muster. Und mit Swara-Yoga hast du eine Methode in der Hand, mit der du dir – zumindest bei den alltäglichen Befindlichkeitsstörungen – sehr leicht selber helfen kannst. Der vorherige Beitrag handelt vom den 5 Elementen in deiner Nase. Ich gehe davon aus, das du das gelesen hast, und setze diese Kenntnisse voraus. […]
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Yoga bei Erkältung: So erstellst du eine funktionierende Yogatherapie für deine Atemwege
Du suchst Unterstützung zu Yoga bei Erkältung? Dann bist du hier richtig. Die Vorgehensweise um spezielle Yogatherapie stunden zu erstellen ist nicht so komplex wie viele glauben. Aber es gibt ein paar Dinge die man wissen muss, damit man es richtig macht. Auf die gehe ich hier ein. In diesem Beitrag zeige ich dir, wie […]
Die 5 Koshas, deine Gesundheit und die Yogatherapie
Bei den fünf Koshas handelt es sich um ein ganzheitliches Modell des Menschen, welches wirklich auf alle Aspekte seines Seins eingeht. Denn wir wissen ja alle, der Mensch besteht nicht nur aus einem physischen Körper. Da spielt noch sehr viel mehr mit rein. Lass dir diesen Beitrag vorlesen Aus moderner Sicht handelt es sich bei […]
Swara-Yoga 8: Die fünf Elemente in deiner Nase
Jetzt kommen wir zu einem ganz besonders spannenden Abschnitt im Swara Yoga. Es geht um die Verbindung zwischen unserer Nase, und unseren Krankheiten. Alles was uns in unserem Körper-Geist geschieht, wird durch die fünf Elemente des Prana’s gesteuert. Befindlichkeiten und Krankheiten drücken sich über die fünf Elemente im Prana aus Jede Krankheit die wir entwickeln, […]
Swara-Yoga 7: Mehr Energie mit dem richtigen Nasenzyklus und die unbekannten Aufgaben der Nasenlöche
Als ich das erste Mal vom Nasenzyklus gehört habe, fand ich das ziemlich witzig. Dann hat meine Neugier mich dazu gebracht damit mal etwas “rumzuspielen”. Schnell habe ich entdeckt, was mir das bringt. Beispielsweise deutlich verbesserten Schlaf, mehr Entspannung in meinem sehr sensiblen Darm, weniger Kopfschmerzen, … und allgemein sehr viel mehr Lebensenergie und mentale […]
Swara-Yoga 6: Wie die Nasenloch-Dominanz deine Befindlichkeit steuert
Nasenloch-Dominanz und Swara-Yoga sind im Yoga eigentlich allgegenwärtig, nur weis das bei weitem nicht jeder. Ich habe meine Yogatherapie-Ausbildungen von Anfang an am Swara-Prinzip orientiert, ohne dass ich damals schon von der Wissenschaft des Swara-Yoga gewusst hätte. Einfach, weil es so unglaublich überzeugend wirkt. Seitdem habe ich noch sehr viel dazu gelernt. Unter anderem, wie […]
Swara-Yoga und das Geheimnis des Atems
Shiva Swarodaya bzw. Swarodaya Shastra ist ein alter Sanskrittext. Dort wird beschrieben, wie der Yogi mit Hilfe von Ida und Pingala seine inneren Rhythmen und den Rhythmen mit den Rhythmen des Kosmos in Harmonie bringt. Dabei werden die Sonnen- und die Mondenergie berücksichtigt, und ihre Beziehungen zu den Energiekanälen Ida und Pingala-Nadi. Sie zeigen sich […]