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Blog

Befreiung des Atems (MP3)

Atemwege befreien

Heilpranayamas sind Yoga-Atemübungen zur Befreiung des Atems Die Atemübungen aus dem Yoga, die Pranayamas, konzentrieren sich darauf die Lebensenergie, das Prana, zu mehren und seinen Fluss harmonischer werden zu lassen. So werden alle Ebenen (Körper, Geist, Seele / die 5 Koshas) sehr gut mit Energie versorgt. Der Yogi “erfreut sich bester Gesundheit und wird unsterblich“, […]

Atemwege stärken: 7 yogische Hausmittel

Yoga um die Atemwege zu stärken

Atemwege stärken? Ja! Lies hier was du tun kannst, um deine Atemwege zu stärken und Abwehr und Selbstheilung zu fördern Mich erreichen regelmäßig Fragen, wie man mit Yoga bei bestimmten Gesundheitsthemen unterstützend aktiv werden kann. Hier ging es um Bronchitis-Hausmittel und wie man mit Yoga und natürlichen Maßnahmen die Atemwege stärken kann. Da sich meistens […]

Erkältung vorbeugen: Immunsystem stärken mit dem Yoga-Lebensstil

Erkältung vorbeugen mit dem Yoga-Lebensstil

Wie kann man Erkältung vorbeugen, indem man beizeiten sein Immunsystem stärkt? Die Erkältungszeit ergreift viele. Auffällig dabei ist, dass es manche ständig erwischt, und andere quasi gar nicht. Woran liegt das? Was machen diese anders? Erkältung vorbeugen mit dem Yoga-Lebensstil klappt am besten, finde ich. Wie andere Erkältung vorbeugen kann ich nicht sagen. Ich erlebe nur, dass […]