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6 Tipps für Yogalehrer die ihren Teilnehmern helfen wollen

Yogalehrer Tipps

Hier gibts bewährte Yogalehrer Tipps für schwierige Unterrichtssituatonen. Es geht um Yoga bei verschiedenen gesundheitlichen Beschwerden. Jeder Yogalehrer kennt das Problem, dass im Kurs Teilnehmer sind, die dem Standardablauf einer Yoga-Stunde nicht folgen können. Häufige Gründe sind u.a. Bandscheibenvorfall, Meniskusriss, Rheuma in den Händen, usw. Meine Yogalehrer-Tipps helfen dir damit ganz entspannt umzugehen. Lies hier, was […]

Swara, Kleshas und Koshas in der Yogatherapie: Die Botschaft “wie Yoga wirkt”

Koshas in der Yogatherapie

Wenn du dich fragst, welche Rolle die alten Energiekonzepte des Yoga heute noch spielen können, dann lies diesen Beitrag. Da erkläre ich dir die Rolle von Swara, Kleshas und Koshas in der Yogatherapie. Du erfährst, warum sie eine grosse Inspiration sein können, wenn man sie aus dem richtigen Blickwinkel betrachtet. Die Energie-Konzepte des Yoga Swara, […]

Die 5 Koshas und das Herz-Kreislauf-System (Youtube-Video)

Koshas-Herz-Kreislauf

Die 5 Koshas, Herz-Kreislauf, und wie sich das mit Yoga verbinden lässt. Das Herz-Kreislauf-System, von zentraler Bedeutung für Lebensfreude und Gesundheit. Die Koshas auch. Lies hier, wie deine körperliche Gesundheit mit den fünf Koshas zusammenhängt, und wie du mit Yoga über die 5 Koshas auf dein Herz-Kreislaufsystem einwirken kannst. ★★★ Für Eilige: die Video-Zusammenfassung ★★★ […]

Swara-Yoga 9: Wie du Stresskrankheiten wie Kopfschmerzen und Schulter-Nacken mit deiner Nase beendes...

Swara-Yoga beendet Kopfschmerzen Schulter-Nacken und Asthma mit deiner Nase

Stresskrankheiten folgen einem bestimmten Muster. Und mit Swara-Yoga hast du eine Methode in der Hand, dieses Muster zu durchbrechen. Um dir  – zumindest bei den alltäglichen Befindlichkeitsstörungen – selbst zu helfen. Du hast es mit deiner Nase als Steuerungsinstrument selbst in der Hand, was dein Stress mit dir macht. Oder eben nicht.  Der vorherige Beitrag […]