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Blog

Mit Yoga dem Wasser in den Beinen Beine machen

Wasser in den Beinen und Yoga-Übungen Mondmeditation

Wasser in den Beinen ist nicht nur unangenehm. Das will man weg haben. Hier gibt’s eine Mondenergiemeditation und spezielle Yoga-Übungen, die helfen das Wasser aus den Beinen wieder raus zu bekommen. Tipp: Wenn du YogalehrerIn bist, und Infos suchst, wie du deinen Kursteilnehmern mit gesundheitlichen Problemen helfen kannst, dann schau dir hier an, wie du […]

Yoga-Atemübungen: Eine beeindruckend einfache Übung zur Entspannung

Yoga Atemübungen zur Entspannung

Anspannung, Unruhe und Stress drücken sich im Atem aus. Was liegt also näher, als den Spiess umzudrehen, und im Gegenzug Atemübungen zur Entspannung zu nutzen? Ganz besonders diese eine sehr einfache Atemübung hat sich dazu sehr bewährt. Sie bestich durch ihre Einfachheit, und kann wirklich überall geübt werden. Es ist wirklich total einfach, und jeder […]

Pfeif-Asthma, Cortison und Corona-Angst

Pfeif-Asthma-Cortison-Corona-Angst

In diesem Beitrag geht es um Pfeif-Asthma, Cortison und Corona-Angst. Asthma und Angst ist eine sehr schwierige Kombination. Deshalb gehe ich hier speziell auf diesen Aspekt ein. Lies hier die Frage, und weiter unten meine Übungs-Empfehlungen. Welches Yoga ist gut bei Pfeif-Asthma, Cortison und Corona-Angst? Frage: Liebe Mahashakti, ich habe allergisches Asthma und reagiere bes.im […]