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Die 5 Koshas und das Herz-Kreislauf-System (Youtube-Video)

Koshas-Herz-Kreislauf

Die 5 Koshas, Herz-Kreislauf, und wie sich das mit Yoga verbinden lässt. Das Herz-Kreislauf-System, von zentraler Bedeutung für Lebensfreude und Gesundheit. Die Koshas auch. Lies hier, wie deine körperliche Gesundheit mit den fünf Koshas zusammenhängt, und wie du mit Yoga über die 5 Koshas auf dein Herz-Kreislaufsystem einwirken kannst. ★★★ Für Eilige: die Video-Zusammenfassung ★★★ […]

Swara-Yoga 9: Wie du Stresskrankheiten wie Kopfschmerzen und Schulter-Nacken mit deiner Nase beendes...

Swara-Yoga beendet Kopfschmerzen Schulter-Nacken und Asthma mit deiner Nase

Stresskrankheiten folgen einem bestimmten Muster. Und mit Swara-Yoga hast du eine Methode in der Hand, dieses Muster zu durchbrechen. Um dir  – zumindest bei den alltäglichen Befindlichkeitsstörungen – selbst zu helfen. Du hast es mit deiner Nase als Steuerungsinstrument selbst in der Hand, was dein Stress mit dir macht. Oder eben nicht.  Der vorherige Beitrag […]

Swara-Yoga 8: Die fünf Elemente in deiner Nase

Die fünf Elemente im Swara-Yoga

Jetzt kommen wir zu einem ganz besonders spannenden Abschnitt im Swara Yoga. Es geht um die Verbindung zwischen unserer Nase, und unseren Krankheiten. Alles was uns in unserem Körper-Geist geschieht, wird durch die fünf Elemente des Prana’s gesteuert. Befindlichkeiten und Krankheiten drücken sich über die fünf Elemente im Prana aus Jede Krankheit die wir entwickeln, […]

Swara-Yoga 7: Mehr Energie mit dem richtigen Nasenzyklus und die unbekannten Aufgaben der Nasenlöche

Nasenzyklus - Erfolg - Lebensenergie - Selbstheilung

Als ich das erste Mal vom Nasenzyklus gehört habe, fand ich das ziemlich witzig. Dann hat meine Neugier mich dazu gebracht damit mal etwas “rumzuspielen”. Schnell habe ich entdeckt, was mir das bringt. Beispielsweise deutlich verbesserten Schlaf, mehr Entspannung in meinem sehr sensiblen Darm, weniger Kopfschmerzen, … und allgemein sehr viel mehr Lebensenergie und mentale […]