Zum Hauptinhalt springen

Yoga bei Halsschmerzen & Mandelentzündung

Halsschmerz & Mandelentzündung

Yoga bei Halsschmerzen? Ja es gibt sie, Möglichkeiten mit Yoga bei Erkältungs-Beschwerden aktiv zu werden. Sanfte Übungen helfen sich zu stärken, die Erkrankung wird besser überwunden. Wenn du dich unterkühlt hast und merkst “… da bahnt sich was an …”, du bekommst Halsschmerzen oder Kratzen im Hals, die Nase läuft, das ganze Programm. Dann kannst du […]

Yoga- und Atemübung bei einer Lungenfibrose

Yoga- und Atemübung bei einer Lungenfibrose

Menschen mit Lungenfibrose können vom Yoga sehr profitieren. Dabei spielen Achtsamkeit und Training der Lunge eine wichtige Rolle. Lungenfibrose ist eine Lungenerkrankung, bei der die Gewebe der Lunge vernarben und verdicken. Dadurch nehmen sie mit der Zeit immer weniger Sauerstoff auf. Das Atmen fällt schwerer. FRAGE In meinem Yogakurs hat eine Teilnehmerin eine Lungenfibrose. Kannst Du […]

Selbsthilfe: Yoga bei Bronchitis – Erfahrungsbericht

Zu Yoga bei Bronchitis als Weg der Selbsthilfe liegen viele positive Erfahrungen vor. In diesem Erfahrungs-Bericht beschreibt eine eine Teilnehmerin meiner Kurse, wie sie sich bei einer Bronchitis mit Yoga selbst helfen konnte. Solche Berichte, die sich nicht nur auf Yoga bei Bronchitis beziehen, sondern zu vielen vielen Erkrankungen, erreichen mich immer wieder – sie zeigen, dass Heilyoga wirkt! Man muss […]

Lunge nach Lungenentzündung mit Yoga stärken – Pneumonie überwinden

Lunge nach Lungenentzündung mit Yoga stärken

Lunge nach Lungenentzündung mit Yoga stärken, um eine Lungenentzündung mit Begleitkomplikationen zu überwinden. Dabei kann sehr sanftes Yoga sehr helfen. Hier gibt’s die Übungsanleitung dazu. Lunge nach Lungenentzündung mit Yoga stärken – das hat unbedingt was. Gerade Yoga ist als Übungssystem wunderbar, um wieder zu Kräften zu kommen. Wichtig ist allerdings, in der angemessenen sanften Weise […]

Atemübungen bei Asthma

Atemübungen

Pranyamas, die yogischen Atemübungen, werden immer bekannter. Sie sind hilfreich bei Asthma, chronischer Bronchitis, und vielen weiteren chronischen Atemwegsbeschwerden. Hier stellt eine Person mit Asthma eine wichtige Frage in diesem Kontext. FRAGE Ich habe eine yogatherapeutische Frage an dich zu Atemübungen bzw. Pranayamas. Ich habe starkes Asthma, meine Lungenfunktionen haben sich in den letzten Jahren […]