Du suchst Unterstützung zu Yoga bei Erkältung? Dann bist du hier richtig. Die Vorgehensweise um spezielle Yogatherapie stunden zu erstellen ist nicht so komplex wie viele glauben. Aber es gibt ein paar Dinge die man wissen muss, damit man es richtig macht. Auf die gehe ich hier ein. In diesem Beitrag zeige ich dir, wie […]
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Kategorie: Atemwege befreien
Stärke deine Lebensenergie, um deine Selbstheilung zu aktivieren.
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Yoga-Übungen bei Halsschmerzen & Mandelentzündung
Yoga bei Halsschmerzen und Mandelentzündung? Ja, genau. Das passt. Es gibt sie, Möglichkeiten mit Yoga bei Erkältungs-Beschwerden heilungs-unterstützend tätig zu werden. Es sind die sehr sanften und meditativen Übungen, die helfen sich und seine natürlichen Selbstheilungskräfte – Prana, die Energie – bewusst zu stärken. Die Erkrankung wird leichter überwunden. Wenn du dich unterkühlt hast und […]
Pranayama Yoga: Warum die Atemübungen im Yoga wichtiger sind als die Asanas
FRAGE: Welche Bedeutung haben die Pranayama Übungen im Yoga? Ich höre immer, das Pranayama Yoga so wichtig ist, und kann da nichts dran finden. Es langweilt mich, und meist tu ich dann nur so, als ob ich mitmache. Manchmal komme ich auch bewusst zu spät zur Yogastunde, um dem Pranayama zu entgehen. Lade dir hier […]
Befreiung des Atems (MP3)
Heilpranayamas sind Yoga-Atemübungen zur Befreiung des Atems Die Atemübungen aus dem Yoga, die Pranayamas, konzentrieren sich darauf die Lebensenergie, das Prana, zu mehren und seinen Fluss harmonischer werden zu lassen. So werden alle Ebenen (Körper, Geist, Seele / die 5 Koshas) sehr gut mit Energie versorgt. Der Yogi “erfreut sich bester Gesundheit und wird unsterblich“, […]
Atemwege stärken: 7 yogische Hausmittel
Atemwege stärken? Ja! Lies hier was du tun kannst, um deine Atemwege zu stärken und Abwehr und Selbstheilung zu fördern Mich erreichen regelmäßig Fragen, wie man mit Yoga bei bestimmten Gesundheitsthemen unterstützend aktiv werden kann. Hier ging es um Bronchitis-Hausmittel und wie man mit Yoga und natürlichen Maßnahmen die Atemwege stärken kann. Da sich meistens […]
Erkältung vorbeugen: Immunsystem stärken mit dem Yoga-Lebensstil
Wie kann man Erkältung vorbeugen, indem man beizeiten sein Immunsystem stärkt? Die Erkältungszeit ergreift viele. Auffällig dabei ist, dass es manche ständig erwischt, und andere quasi gar nicht. Woran liegt das? Was machen diese anders? Erkältung vorbeugen mit dem Yoga-Lebensstil klappt am besten, finde ich. Wie andere Erkältung vorbeugen kann ich nicht sagen. Ich erlebe […]
Salzwasser in meinem Ohr – Neti für die Ohren
Es gibt immer mal Fälle, wo jemand anscheinend durch Neti Ohrenschmerzen bekommt. Dies hat meist damit zu tun, das Neti falsch ausgeführt wird. Lies hier, was dahinter steckt. Falls du erst mal wissen möchtest was Neti überhaupt ist, dann lies bitte das hier: Jala-Neti – yogische Nasenreinigung FRAGE Letzte Woche wollte sich bei mir zum 3. Mal […]