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Die 5 Koshas und das Herz-Kreislauf-System (Youtube-Video)

Koshas-Herz-Kreislauf

Die 5 Koshas, Herz-Kreislauf, und wie sich das mit Yoga verbinden lässt. Das Herz-Kreislauf-System, von zentraler Bedeutung für Lebensfreude und Gesundheit. Die Koshas auch. Lies hier, wie das zusammenhängt, und wie du mit Yoga über die Koshas auf das Herz-Kreislaufsystem einwirken kannst. ★★★ Für Eilige: die Video-Zusammenfassung ★★★   Du und dein Herz-Kreislauf-System Ich denke, […]

Studie und Statistik: Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Yoga (7 Videos)

Herz und Kreislauf - Infos für (angehende) Yoga-Therapeuten mit Videoempfehlungen

Diese Videos zu Herz, Blutsystem, Herzkatheter-Untersuchung, Stent und Bypass zeigen deutlich, dass Herz-Kreislauf-Erkrankungen keine Lappalien sind. Mit Yoga-Übungs-Empfehlungen In diesem Beitrag geht es um das Dilemma der Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Sowie darum, wie Yoga helfen kann die Überlebenschancen zu verbessern. ★★★ Für Eilige: Die Video-Zusammenfassung ★★★ Statistiken zeigen es: Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind Todesursache No1 Herz-Kreislauf-Erkrankungen bilden bei uns die Todesursache […]

Studien und Inspiration: Yoga und die Kraft deines Herzens (Video)

Die Kraft deines Herzens

Die Kraft deines Herzens entsteht aus mehreren Komponenten, auf die ich hier eingehe. Es gibt wieder interessante Studien dazu, und eine persönliche Inspiration von mir. ★★★ Für Eilige: die Video-Zusammenfassung ★★★ Die physische Kraft deines Herzens Die physische Kraft deines Herzens benötigt Erdung, einen ruhigen Geist, Entspannung, und emotionale Standhaftigkeit. Das vermittelt dir eine ruhige und […]

Herzens-Übung: Machs dir warm ums Herz

Machs dir warm ums Herz

Herzens-Übung Enspanne dich, und atme einige Male ruhig und lange aus. Dann spüre in dein Herz hinein. Wie fühlt sich das an? Atme noch einige Male betont lange aus. Was ändert sich? Dann beginne dein Herz freundlich anzulächeln. Was geschieht nun? Mach das noch weiter: Während du dein Herz anlächelst, stell dir vor, das es […]

Bluthochdruck, Müdigkeit, Migräne …. und Yoga

Bluthochdruck, Müdigkeit, Migräne und Yoga

FRAGE Im Anschluss an eine Yogastunde kam eine Teilnehmerin auf mich zu, mit Bluthochdruck: ca. 43  Jahre- chronischer Bluthochdruck (war schon bei Kur – TCM tat sehr gut- hat 3 Wochen nach Kur wieder mit Rauchen begonnen) – nimmt regelmäßig blutdrucksenkende Medikamente. Ist in medizinischer Behandlung (medizinischer Befund nicht weiter aussagekräftig). Physiotherapie, permantes Einrenken der Brustwirbel. […]

Bluthochdruck senken (MP3)

Du suchst natürliche Methoden um deinen Bluthochdruck zu senken, und bist bereit dafür etwas zu tun? Schau dieses Video an: “Yoga bietet hervorragende Methoden für deine physische, mentale und emotionale Entspannung. Diese Übungen sind genau darauf ausgerichtet. Dein Blutdruck sinkt meßbar, noch während des Übens.” – Lerne deine innere Unruhe mental zu beenden. Dabei sinkt […]