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Immunsystem harmonisieren bei Rheuma

Rheuma und yogische Selbstheilung

Das Immunsystem ist von zentraler Bedeutung fĂĽr Rheuma, und vieles weitere. Mit der harmonisierenden Kraft des Yoga lässt sich hier einiges erreichen, oder zumindest unterstĂĽtzen. Hier beschreibe ich, wie du mit Yoga dein Immunsystem ausgleichen kannst. Nicht nur in der Erkältungszeit, auch bei Rheuma ist das Immunsystem mit seinen Funktionen von zentraler Bedeutung. Und es […]

Schmerzende Gelenke – Tipps zur Selbstbehandlung

Schmerzende Gelenke

Schmerzende Gelenke – Arthrose und Arthritis in Händen und Knien – Tipps zur Selbstbehandlung Schmerzende Gelenke, meist als Arthrose und Arthritis, betrifft viele. Und es betrifft  zunehmend immer jĂĽngere Menschen, das ist das Erschreckende. Die schmerzhafte Einschränkung der Bewegungsfähigkeit nimmt jede Freude am Leben, weil man Bewegung meidet. Du kannst selbst einiges tun, um diese […]

EntzĂĽndungen im Körper: Rheuma, Arthritis und Co (…)

Entzündungen im Körper: Rheuma, Arthritis & Co – Yoga machts leichter

EntzĂĽndungen im Körper: Rheuma, Arthritis & Co – Yoga machts leichter Das Thema wie man mit den EntzĂĽndungen des Körpers umgehen kann, wird immer wieder an mich herangetragen. Da gibts ganz offensichtlich viel Bedarf fĂĽr Anregungen, was man selber fĂĽr sich tun kann. In der letzten Zeit waren da zum Beispiel … Die Familienmutter, die […]

Osteoporose Behandlung mit Yoga

Osteoporose Behandlung mit Yoga

FRAGE: Ich habe eine Frage, eine YogaschĂĽlerin hat umfangreiche Probleme. Sie stellen sich folgender MaĂźen dar: Sie leidet an Athrose. Betroffen sind besonders HWS, LWS und BWS. Im Gefolge hat sich bei Ihr auch noch Osteoporose eingestellt. Hast Du einen Tipp fĂĽr mich was ich Ihr Yoga mäßig empfehlen kann? Vielen Dank fĂĽr Deine UnterstĂĽtzung. […]

Yoga bei Periarthritis Humeroscapularis

Periarthritis Humeroscapularis

FRAGE Was soll ich tun? Mein linkes Arm-Schultergelenk ist seit Wochen nahezu steif. Periarthritis humeroscapularis!!!! Kam ĂĽber Nacht. Kann den linken Arm nur mit leichter Gewalt in die Horizontale bringen. Rotieren um 360 Grad geht nicht. So beim Schreiben keine Beschwerden. Nur Nachts wenn ich mich unbewusst auf den Arm lege, Schweregefuehl des gesamten Armes […]

Iliosakralgelenk Ăśbungen

Iliosakralgelenk Ăśbungen

FRAGE Mein Becken steht schief, mein Iliosakralgelenk verschiebt sich bzw. steht meist verschoben. Wegen Knieproblemen bin ich osteopatisch zur Begradigung des Beckens seit langem in Behandlung und selber freiberufliche Yogalehrerin. Macht es Sinn BeckenbodenĂĽbungen zu machen, deiner Meinung nach, wo doch das ISG nicht richtig sitzt, trägt etc. – verschlimmere ich auf Dauer ( die […]