HalswirbelsĂ€ulensyndrom ist eines der hĂ€ufigsten Probleme, die mir in meiner Praxis als Yogatherapeutin begegnen. Hier in diesem Beitrag geht es um eine Krebspatientin mit diesem Problem. FRAGE Hatte heute erste Yoga Trainings Stunde mit gut bekannter Krebspatientin, die schon jahrelang Yoga ĂŒbt (derzeit nicht bei mir im Kurs). Nach und in meiner Stunde war ihr schwindelig. Ich […]
Den vollstĂ€ndigen Textbeitrag, aus dem obiges Zitat stammt, findest du hier. Hier gibts einige Ăbungs-Anleitungen, bei denen Brahmari eine wichtige Rolle spielt: Die Ăbungsanleitung mit dem Titel “Yoga zur Befreiung des Atems” konzentriert sich auf Brahmari – eine gesamte Yogastunde lang. Brahmari ist mit dem Herzchakra verbunden. Damit wirkt Brahmari deutlich auf das Immunsystem. Du […]
FRAGE: Ich brĂ€uchte mal einen Rat von dir. Eine Freundin von mir hat GebĂ€rmutterschleimhautkrebs und ist nach der Chemo, die schon 1 Jahr her ist, noch immer total schlapp und depressiv. Ich suche Yoga-Ăbungen fĂŒr sie. Sie hat Yogaerfahrung aber Pranayama ist nicht so ihr Ding. Was könnte sie wieder fit machen? Sie ist z.b. […]
Zwerchfellatmung oder Bauchatmung sind im Yoga von zentraler Bedeutung. Deshalb gibtâs dazu eine grosse Zahl von Ăbungen. Bauchatmung oder Zwerchfellatmung im Yoga Bauchatmung gilt als unverzichtbar fĂŒr die UnterstĂŒtzung aller Arten von Heilungsprozessen – egal ob dies physische oder eher psychische Heilung betrifft. Und um das Prana zu unterstĂŒtzen sowieso. Pranayama macht ohne Bauchatmung keinen Sinn. Deshalb […]
