Selbstbewusstsein Meditation – Yoga kann helfen ein neues Mind-Setting aufzusetzen. Dazu brauchts eine gewisse Entschlossenheit, dann funktioniert das sehr gut. Die alten Yogis waren Meister darin ihren Geist mit Meditation und Konzentration zu bändigen. Der Artikel “Yoga-Übungen für Selbstbewusstsein” bezog sich auf die Gedankenenergie, mit der wir oft unbewusst unsere Probleme verstärken, statt sie zu lösen. […]