Fuß-Übungen 6: Schöne Füße: So findest du das perfekte Fuß-Übungs-Programm
Hast du schöne Füße? Oder gehörst du zu denen, die ihre Füße verstecken? Zeigst du deine Füße gerne her, oder ist dir das eher unangenehm, wenn so
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Kategorie: Füße und Zehen
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Fuß-Übungen 1: 5 Übungen bei schmerzenden Füßen
Du hast Schmerzen in den Füßen? Damit bist du nicht allein. Viele Menschen haben schmerzende Füße. Leider wird dieses Problem oft ignoriert oder totgeschwiegen. Das halte ich
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Fuß-Übungen 2: Hallux Valgus, körperliche und psychische Ursache
Hallux Valgus ist mehr, als du denkst Schon gewusst? Der Hallux steht mit der Schulter-Nacken-Region in Verbindung. Denn die Fuß-Haltung beeinflusst die gesamte Körperhaltung, bis ganz nach
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Fuß-Yoga-Gelegenheiten-Tipp 9: Zehengymnastik vor dem Fernseher
Wenn du zu den Fernseh-Zuschauern gehörst, wirst du diesen Tipp lieben! Denn damit wird deine Fernseh-Zeit richtig nützlich für deine Fuß-Gesundheit. Nutze deine Fernsehzeit um etwas richtig
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Fuß-Yoga-Gelegenheiten-Tipp 8: bei Fußknöchel-Schmerzen
Diese einfache Übung tut gut bei Fußknöchel-Schmerzen! Es ist so einfach: Nutze deine Mittagspause in der Kantine für deine Füße. Deine Fuß-Knöchel und Zehen werden es dir
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Fuß-Übungen 9: Die 3 Programme für starke Fußmuskeln
Das passiert, wenn du versäumst die Fußmuskeln zu stärken Es ist schon übel, was das mit uns macht, wenn unsere Füße in schlechtem Zustand sind. Hier einige
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Fuß-Yoga-Gelegenheiten-Tipp 7: Plattfüße aufrichten
Nutze jede Chance auf der Treppe zum Plattfüße aufrichten! Es ist so einfach Alltagssituationen für sich zu nutzen. Das macht sogar Spaß! Wann immer du eine Treppe
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Fuß-Yoga-Gelegenheiten-Tipp 6: Fußgewölbe-Übung im Fahrstuhl
Die besonderen Vorteile der Fußgewölbe-Übung im Fahrstuhl Wenn du zu denen gehörst, die regelmäßig Fahrstuhl fahren, dann hab ich hier einen ganz heißen Tipp für dich. Du
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Fuß-Yoga-Gelegenheiten-Tipp 5: Sprunggelenk-Übungen unterm Schreibtisch
Sprunggelenk-Übungen während du sitzt Manche denken, Bewegung die gut tut, hilfreich und nützlich ist, müsse immer in sportlichem oder therapeutischen Umfeld stattfinden. Dabei stimmt das gar nicht.
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Fuß-Übungen 8: Füße und Emotionen: Die meist ignorierte Wahrheit
Die vergessene Verbindung – Füße und Emotionen Um hinter die unbewusste und tiefgründige Bedeutung von etwas – es geht um Füße und Emotionen – zu kommen, ist
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Fuß-Yoga-Gelegenheiten-Tipp 4: Zehengymnastik im Schuh
Zehengymnastik im Schuh – Das geht überall! Falls du glaubst, du hättest keine Zeit, um dich um deine Füße und um deine Zehen zu kümmern, dann hast
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Fuß-Yoga-Gelegenheiten: Wonnige Füße & Beine (Video)
Fuß-Übungen und Zehengymnastik lassen sich leicht in jeden Alltag integrieren! Für Fuß-Übungen braucht man keine Sportausstattung, und muss auch nicht irgendwo hin gehen. Man kann das überall
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Fuß-Yoga-Gelegenheiten-Tipp 3: Knickfuß-Übung im Stehen
Knickfuß-Übung im Stehen – Diese Übung passt! Knickfuß ist zunächst nicht schlimm, führt nur auf Dauer zu schmerzhaften Folge-Erscheinungen. Deshalb ist es gut bei jeder sich bietenden
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Fuß-Übungen 7: Rückenschmerzen durch Füße? Füße an Rücken: Aufrichten!
Rückenschmerzen durch Füße – Das glaubst du nicht? Mache dir bewusst, wie eng Füße und Rücken verbunden sind Am besten folgst du der Übungsanleitung, mit der du
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Fuß-Yoga-Gelegenheiten-Tipp 2: Fußgelenke dehnen und lockern
Fußgelenke dehnen und lockern mit dieser einfachen Übung Wenn du entzündliche Prozesse in den Füßen hast, Schmerzen in den Füßen, oder starke Verspannungen in der Fußmuskulatur, oder
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Fuß-Yoga-Gelegenheiten-Tipp 1: Fußmuskulatur stärken
Lass dir keine Chance entgehen gut für dich zu sorgen! Ja, du hast das da oben richtig gelesen. Nutze die Wartezeit in der Warteschlange an der Kasse.
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Fuß-Übungen 5: KREATIVE IDEEN für Fuß-Übungen im Alltag
Klappt es bei dir auch nicht? Gehörst du auch zu den Menschen, die sich immer wieder vornehmen „etwas“ (beispielsweise Fuß-Übungen) für sich und ihre Gesundheit zu tun,
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Fuß-Übungen 4: 9 GRÜNDE, mehr für deine Füße zu tun
Fuß-Übungen im Yoga? „Yoga ist doch im Liegen … ?!?“ – Solche Kommentare habe ich schon gehört. Ja. Dabei sind Fuß-Übungen im Yoga ein ganz selbstverständlicher Bestandteil. Sie
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