Kurs: Yoga bei Menstruation und WechselDer Online-Yoga-Kurs “Menstruation und Wechseljahre” richtet sich an Frauen aller Altersgruppen. Da ist für jede was dabei.

Wenn du richtig gründlich deinen Hormonhaushalt harmonisieren willst, dann empfehle ich dir diesen Kurs systematisch, von der ersten bis zur letzten Stunde, zu durchlaufen.

Übe jede Woche eine andere Übungsstunde. Oder jeden Monat. Wie es für dich besser passt.

Kurs-Inhalte Menstruation und Wechsel

#1 – Erdung: sanfte Übungen vermitteln erdige Wärme

#2 – Hormon-Übungsreihe aus dem Kaivalyadharma-Institut (Indiens ältestes Yogatherapie-Institut)

#3 – Erde und Wasser: energiebringende, entspannte Klärung

#4 – Chakra-Yoga: Ruhe und Wohlbefinden durch das Wecken von Ida (Mondenergie)

#5 – Chakra-Meditationen: Mit Ajna-Chakra innere Freude spüren


Du willst das haben? Starte hier ► Menstruation und Wechsel I: Erdung


Um zu den einzelnen Kurstunden zu kommen, klicke bitte auf den Link “Read More” unter jedem Cover.

Kurs – Mens&Wechsel I/V – Download

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Kurs-Inhalt "Menstruation und Wechsel" (Klicken > Gesamtübersicht) #1 - Erdung: sanfte Übungen vermitteln erdige Wärme (hier bist du gerade) #2 - Hormon-Übungsreihe aus dem Kaivalyadharma-Institut (Indiens ältestes Yogatherapie-Institut)...

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Kurs – Mens&Wechsel II/V – Download

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Kurs-Inhalt "Menstruation und Wechsel" (Klicken > Gesamtübersicht) #1 - Erdung: sanfte Übungen vermitteln erdige Wärme #2 - Hormon-Übungsreihe aus dem Kaivalyadharma-Institut (Indiens ältestes Yogatherapie-Institut) (hier bist du gerade) #3...

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Kurs – Mens&Wechsel III/V – Download

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Menstruation und Wechseljahre Kurs-Inhalt "Menstruation und Wechsel" (Klicken > Gesamtübersicht) #1 - Erdung: sanfte Übungen vermitteln erdige Wärme #2 - Hormon-Übungsreihe aus dem Kaivalyadharma-Institut (Indiens ältestes Yogatherapie-Institut) #3...

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Kurs – Mens&Wechsel IV/V – Download

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Kurs-Inhalt "Menstruation und Wechsel" (Klicken > Gesamtübersicht) #1 - Erdung: sanfte Übungen vermitteln erdige Wärme #2 - Hormon-Übungsreihe aus dem Kaivalyadharma-Institut (Indiens ältestes Yogatherapie-Institut) #3 - Erde und...

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Kurs – Mens&Wechsel V/V – Download

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Kurs-Inhalt "Menstruation und Wechsel" (Klicken > Gesamtübersicht) #1 - Erdung: sanfte Übungen vermitteln erdige Wärme #2 - Hormon-Übungsreihe aus dem Kaivalyadharma-Institut (Indiens ältestes Yogatherapie-Institut) #3 - Erde und...

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