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3-Chakra-Mondenergie-Meditation Meditationstexte als PDF

Die 3-Chakra-Mondenergie-Meditation

Wenn es darum geht die Kraft der Selbstheilung zu stärken und die Regenerations-Kräfte zu fördern, dann mache diese Meditation.

Sie ist sehr gut geeignet, um sie in einem mehrwöchigen Yoga-/Meditatiosn-Kurs zu unterichten.

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Yogaübungsreihen selber bauen - der Spickzettel

Die Yoga-Übungsreihen-Formel

Wenn deine Yoga-Kurs-Teilnehmer sich mit ihren körperlichen Beschwerden an dich wenden, dann brauchst du diese Vorgehensweise, um in sich stimmige Yoga-Übungs-Reihen dazu zu erstellen.

In diesem Ebook zeige ich dir eine geniale Methode dazu. Unverzichtbar für Yogalehrer, die neue Kurse konzipieren wollen.

Bestens geeignet für Stimmungsthemen wie “innere Leichtigkeit” usw.

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Anti-Kopfschmerzen-Yoga

Anti-Kopfschmerzen-Training

Stressbedingte Kopfschmerzen sind ein weit verbreitetes Übel. Dahinter steckt oft eine erlernte Leidensfähigkeit, die sich im Kopf zeigt.

Dieses Trainingsprogramm reicht weit über den Rand der Yoga-Matte hinaus. Es ergreift den Alltag und das gesamte Lebensgefühl.

Gut geeignet für Yogalehrer, die Inspirationen für ihren Unterricht suchen.

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Das Chakra-Buch in PDF

DAS Chakra-Buch

Die gesamte Chakra-Lehre in einem Buch, das weit über die üblichen Verdächtigen (Farbe, Element, Duft) hinaus geht.

Die Symbolik der Tattwas (Elemente), Tiere, Klänge, Silben, Bijas und Mantras erklärt.

Mit Konzentrationen, Meditationen, Asanas und Pranayamas für jedes Chakra.

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Selbstbewusstsein

Selbstbewusstseins-Training

Selbstbewusstsein liegt auch mit im Körper. Wer die Körpersignale korrekt nutzt, kann damit seine gewohnheitsmäßigen Denkmuster verändern.

Diese spezielle Yoga-Übungsreihe hat sich in diesem Kontext schon sehr oft bewährt, um grundlegend ein stärkeres Selbstbewusstsein zu entwickeln.

Und um sich für besondere Situationen “aufzubauen”.

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Ebook PDF Yoga-Übungsreihen für Yogalehrer

Es ist eine tolle Wertschätzung meiner Arbeit, wenn du sie teilst. 😍 😘 🥰