Kommentare zu: Deine Frage https://www.heilyoga.me Yoga zur Stärkung der natürlichen Selbstheilungs-Kräfte Mon, 06 Apr 2020 07:04:17 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.5.1 Von: Mahashakti Engeln https://www.heilyoga.me/frage/#comment-368 Fri, 07 Jul 2017 10:26:32 +0000 http://www.heilyoga.me/?page_id=6398#comment-368 Als Antwort auf Maria Wolfram.

Om liebe Maria,

das ist ein schwer zu verkraftendes Erlebnis. Die Trauer braucht Zeit und Raum.
Es ist wichtig das zu akzeptieren.
Um in dieser Zeit gut für sich zu sorgen, sind die Praktiken hilfreich, die helfen die Herzensenergie zu stärken.
Ich habe hier mal was dazu geschrieben: https://www.heilyoga.me/trauer-bewaeltigung/

Om Shanti
Liebe Grüsse
Mahashakti Uta Engeln
http://www.heilyoga.ME – Online-Yoga-Akademie

It is simple, but not easy. (Bryan Kest)

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Von: Maria Wolfram https://www.heilyoga.me/frage/#comment-367 Tue, 04 Jul 2017 18:18:59 +0000 http://www.heilyoga.me/?page_id=6398#comment-367 Hallo Mahashakti, eine yogaschülerin aber auch meine Freundin habt plötzlich durch Herzinfarkt ihren geliebten Mann verloren, welche Übungen kann ich ihr anbieten oder für ihr – wie lässt sich für sie eigens konzepierte yogastunde gestalten Danke Maria

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Von: Ines Indira https://www.heilyoga.me/frage/#comment-362 Thu, 01 Jun 2017 14:43:56 +0000 http://www.heilyoga.me/?page_id=6398#comment-362 Namasté
Liebe Mahashakti,

ein Teilnehmer meines VHS-Kurses hat starke Probleme mit Heuschnupfen und fragte mich, ob und wenn ja mit welchen Übungen er dagegen etwas tun kann. Meine Meinung, das Atemübungen sehr gut auch für ihn sei. Liege ich damit richtig und was kann man noch zur Verbesserung und Vorbeugung bei Heuschnupfen tun?

Vielen herzlichen Dank im Voraus.

Herzensgrüße
OM Shanti

Ines Indira

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Von: Mahashakti Engeln https://www.heilyoga.me/frage/#comment-359 Mon, 22 May 2017 17:45:40 +0000 http://www.heilyoga.me/?page_id=6398#comment-359 Als Antwort auf Anja Gellweiler.

Hari Om, liebe Anja,
die sicherste Methode in so einem Fall ist, dass sie dann aufsteht, und eine Heldenreihe übt. Also eine Reihe von Standhaltungen, die die Beinmuskulatur richtig anstrengen. Es ist wichtig, dass die Muskeln vor Anstrengung schmerzen. Dann wieder hinlegen. Die Übungsintensität löst die Spannung insgesamt, und vor allem werden die Beinvenen erweitert, so dass der Blutdruck insgesamt sinkt. Die Füsse werden angenehm warm und schwer. So schläft es sich trefflich wieder ein.
Om Shanti
Liebe Grüsse
Mahashakti Uta Engeln
http://www.heilyoga.ME – Online-Yoga-Akademie

„Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann, konnte ich erkennen, dass emotionaler Schmerz und Leid nur Warnung für mich sind, gegen meine eigene Wahrheit zu leben. Heute weiß ich, das nennt man “AUTHENTISCH SEIN”.“ (Charlie Chaplin)

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Von: Anja Gellweiler https://www.heilyoga.me/frage/#comment-358 Mon, 22 May 2017 13:46:07 +0000 http://www.heilyoga.me/?page_id=6398#comment-358 Liebe Mahashakti, eine Teilnehmerin von mir klagt über Schlafprobleme in den Wechseljahren. Sie kann gut einschlafen, wird aber nachts wach und da geht gar nichts mehr. Ich habe ihr geraten Entspannung über Atemkonzentrationsübungen zu finden, doch auch das nützt nichts. Hast du vielleicht eine Idee, wie ich ihr raten kann? Vielen Dank für Deine tolle Arbeit und dass Du so ein offenes Ohr für alle hast. Ganz liebe Grüße, Anja

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Von: Ines Indira https://www.heilyoga.me/frage/#comment-355 Mon, 24 Apr 2017 06:11:38 +0000 http://www.heilyoga.me/?page_id=6398#comment-355 Namasté
Liebe Mahashakti,

die CD Heilyoga für den Rücken, einfach spitze. Bisher habe ich mich zwar nur an die ca. 35 Minuten Sequenz gemacht (mehr passt momentan noch nicht in meinen Alltag), aber wirklich super. Die Anleitung von Parameshwara Kai Tegtmeier ist einfach allein schon entspannend und wirksam zugleich.

Nun mit meinem Rücken geht es nunmehr wieder viel besser, allerdings habe ich seit ca. 1 Woche (und das auch schon öfters im Jahr verteilt, durch meine durchweg sitzende Tätigkeit am PC) wieder Schulter-Nacken-Thema und am Schulterblatt eingeklemmter Muskel und schmerzliche Beweglichkeit, woher auch verstärkt unerträgliche Kopfschmerzen auftreten.

Alles was ich bisher schon dafür versucht habe, hat zwar etwas Milderung beschert… Kannst du mir nicht einen Tipp für mein o. g. Thema geben, wie ich da am besten und auf Dauer Linderung bzw. Abhilfe schaffen kann bzw. auch eine Übungssequenz als MP3 hier auf deiner Seite?

Vielen lieben Dank im Voraus für eine Rückmeldung.

OM Shanti, OM Frieden
Herzensgrüße von Ines

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Von: Mahashakti Engeln https://www.heilyoga.me/frage/#comment-354 Wed, 12 Apr 2017 05:59:25 +0000 http://www.heilyoga.me/?page_id=6398#comment-354 Als Antwort auf Ines Indira.

Danke dir du Liebe!
Hier ist der Text:

Om Sharanagata Dinarta
Paritrana Parayane
Sarvasyarti Hare Devi
Narayani Namostu Te

Und hier noch eine sehr schöne Kirtanversion:
https://www.youtube.com/watch?v=D9EjgVErcPo

Om Shanti
Liebe Grüsse
Mahashakti Uta Engeln
http://www.heilyoga.ME – Online-Yoga-Akademie

“Bemühe dich, nur positive Gedanken zu haben. Das bewirkt wahre Wunder in dir.”
Rabbi Nachman von Bratslav

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