Da du dich für die Heilkräfte des Yoga interessierst, habe ich hier noch einen sehr hilfreichen Zusatz-Tipp für dich. Zur weiteren Vertiefung empfohlen:
“Mahashakti’s Bauchatmungs-Kurs ist der beste Weg, um Yoga-Anfänger vom Pranayama zu begeistern, und um mit Wonne schwierige Emotionen, negative Stimmungen und holprige Gesundheit zu verbessern.”
Mit dem Bauchatmungs-Kurs werden sogar Yoga-Anfänger zum Fan der tiefen Bauchatmung, und der Kunst des sanften Pranayamas.
Diese Vorgehensweise hat sich in meinen Yoga-Kursen sehr bewährt – meine Teilnehmer lieben ihr Pranayama, und üben es selbständig Zuhause.
Mahashakti Uta Engeln Yogatherapeutin, Heilpraktikerin und Yogatherapie-Ausbilderin
