Super! Hier noch ein Tipp für dich:

Herzlich Willkommen bei Heilyoga.ME

Ich freue mich sehr, daß du dabei bist.

Da du dich für die Heilkräfte des Yoga interessierst, habe ich hier noch einen sehr hilfreichen Zusatz-Tipp für dich. Zur weiteren Vertiefung empfohlen:

Atem als Lebens-Elixir
Atem ist Lebens-Elixir

► Bauchatmung & Varianten:
Die Macht der Selbststeuerung

„Mahashakti’s Bauchatmungs-Kurs ist der beste Weg, um Yoga-Anfänger vom Pranayama zu begeistern, und um mit Wonne schwierige Emotionen, negative Stimmungen und holprige Gesundheit zu verbessern.“

  • Mit dem Bauchatmungs-Kurs werden sogar Yoga-Anfänger zum Fan der tiefen Bauchatmung, und der Kunst des sanften Pranayamas.
  • Diese Vorgehensweise hat sich in meinen Yoga-Kursen sehr bewährt – meine Teilnehmer lieben ihr Pranayama, und üben es selbständig Zuhause.
Portrait von Mahashakti
Mahashakti Uta Engeln Yogatherapeutin, Heilpraktikerin und Yogatherapie-Ausbilderin

Liebe Grüsse,
Mahashakti

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