Stimmige Yoga-├ťbungsreihen, Sequenzen und Anleitungen
f├╝r, bei oder gegen “etwas
kannst du leicht selbst erstellen.

Die Yoga-├ťbungsreihen-Formel
zeigt dir das “wie”!

Lass dir von einer erfahrenen Yoga-Therapeutin zeigen, wie du stimmige Yoga-├ťbungsreihen selbst erstellst.┬á

  1. Spickzettel, das “Schnellstart-Ebook”: F├╝r deinen schnellen Einstieg bekommst du meinen “Spickzettel” (PDF). Damit lernst du die wichtigsten Grundprinzipien.
  2. Vertiefender E-Mail-Kurs: Im E-Mail-Kurs gibt es weitere Anleitungen und Tipps zur Anwendung. Du bekommst 8 Mails im Abstand von jeweils einem Tag. Damit lernst in nur einer Woche die wichtigsten Grundlagen.
  3. Anschlie├čend bekommst du w├Âchentlich 1-2 weitere Mails, mit Tipps und Anleitungen, welche Yoga-├ťbungen bei welchem Gesundheits-Thema passen.