Stimmige Yoga-Übungsreihen, Sequenzen und Anleitungen
für, bei oder gegen “etwas”
kannst du leicht selbst erstellen.
Die Yoga-Übungsreihen-Formel
zeigt dir das “wie”!
Lass dir von einer erfahrenen Yoga-Therapeutin zeigen, wie du stimmige Yoga-Übungsreihen selbst erstellst.
- Spickzettel, das “Schnellstart-Ebook”: Für deinen schnellen Einstieg bekommst du meinen “Spickzettel” (PDF). Damit lernst du die wichtigsten Grundprinzipien.
- Vertiefender E-Mail-Kurs: Im E-Mail-Kurs gibt es weitere Anleitungen und Tipps zur Anwendung. Du bekommst 8 Mails im Abstand von jeweils einem Tag. Damit lernst in nur einer Woche die wichtigsten Grundlagen.
- Anschließend bekommst du wöchentlich 1-2 weitere Mails, mit Tipps und Anleitungen, welche Yoga-Übungen bei welchem Gesundheits-Thema passen.