Heilyoga-Meditationen V: Fröhliches Herz und kosmischer Puls (MP3 + PDF)
“Lass deinen Druck los, und dein Herz fröhlich werden”
Fröhliches Herz bedeutet, …
daß du mit diesen Meditationen …
… in deiner Herzregion …
… eine tiefe Freude und …
… ein warmes Leuchten …
… aus dir selbst heraus, …
… hervorrufen kannst.
Tiefe Freude und warmes Leuchten im Herzen, im Einklang mit kosmischen Rhythmen entsteht durch Meditation. Klick um zu Tweeten♥♥♥
Du tust etwas für dich, daß dir sonst keiner bieten kann.
- Einfach nur dasitzen, lauschen und zurück in innere Gelassenheit und Stille kommen.
- Für inneren Urlaub vom Alltag.
Deine Stimmung bessert sich sofort, und du bekommst deinen frischen Schwung zurück.
Hilf deinem Herzen Freude zu fühlen, und diese Freude bringt dich zum Strahlen.
♥♥♥
Was sind das für Übungen?
Es handelt sich um einfache Atem-Meditationen in Verbindung mit tief wirkenden Visualisierungen.
Der Atem steht aus yogischer Sicht mit dem Geist in enger Verbindung. Über den Atem lassen sich Gedanken zur Ruhe bringen, und “verspannte Emotionen” befreien. Deine Energie kommt ins Fliessen, und du kommst in deine Kraft.
Mit diesen Übungen gehst du diesen Weg:
- Lächelndes Herz zur Öffnung für Freude
- Kosmische Verbundenheit für innere Grösse
- Harmonie der Gegensätze zur Entfaltung des Selbst
Nach diesen Übungen bist du nicht nur entspannt und gestärkt.
Deine Intuition wurde befreit, und du siehst deinen Weg ganz klar vor dir.
Du hast Freude, Klarheit und den Schwung für grosse Taten!
♥♥♥
Woher stammen diese Übungen?
Diese Übungen stammen aus dem Yoga.
Den alten Yogis ging es vor allem darum, ihren Geist, das sich ewig drehende Gedankenkarussel, zum Stillstand zu bringen. Denn nur wenn Ruhe im Geist ist, kann man die geistigen Welten erkunden.
Die geistige Welt ist ihr Ziel, denn dort wohnt das Glück, wie sie sagen:
Sat-Chid-Ananda!
Auch wer nicht so direkt an Erleuchtung interessiert ist, profitiert von diesen machtvollen Techniken.
Heute mehr denn je!
♥♥♥
Das bekommst du – Alle Dateien zum sofortigen Download:
- Gesprochene Anleitungen – komplett als MP3 (Audiodatei) zum Hören auf Smartphone, Player, … usw.
- Anleitungstext – Tabellarische Kurzübersicht als PDF (interessant für Yogalehrer)
- CD-Cover-Bild zum Selber-Brennen einer Musik-CD
Die Inhalte sind …
♥ – Lächelndes Herz für stille Freude
Diese Meditation hilft dir deinen inneren Druck und Kummer los zu lassen, und dich für die Wahrnehmung von Freude zu öffnen. Es ist tatsächlich so, dass wir uns erst dafür öffnen müssen, um weiter zu kommen. Ohne diese Öffnung bleiben die eigentlichen Meditationen oft wirkungslos.
Diese Meditation ist auch sehr gut geeignet, um im Alltag entschlossen auf Freude umzustellen, wenn es mal grad nicht so toll ist.
(MP3, 10:34 Min)
♥ – Kosmischer Puls im Herzen
Eine grossartige Meditation, die dich in Kontakt mit den archaischen Kräften des Universums bringt. Hier empfängst du deine Energie und deine Inspiration.
(MP3, 25:18 Min)
♥ – Gold und Silber im Herzen
Die empfangenen Energien müssen vor Gebrauch harmonisiert werden. Wenn du nach der Energieaufnahme sofort in deinen Alltag sprintest, dann kann es passieren, dass du etwas unüberlegt oder unharmonisch handelst. Die Meditation Gold-Silber-im-Herzen bewahrt dich davor.
Diese Übung ist auch im Alltag sehr hilfreich, wenn du dich unharmonisch fühlst. Sie führt dich zuverlässig in die innere Stimmigkeit. Diese Übung ist bei Yoga-Kurs-Teilnehmern aller Art ausserordentlich beliebt und wird sehr gerne geübt.
(MP3, 18:36 Min)
Gesamt-Laufzeit aller 3 Meditationen ca. 53 Min.
♥ – Meditationstexte
Die tabellarische Kurzübersicht zu jeder Meditation als PDF (interessant für Yogalehrer)
Du kannst diese bewährten und wunderschönen Anleitungen jetzt sofort als Audio-Datei im MP3-Format downloaden und durchstarten.
Klicke hier für dein “Fröhliches Herz”
Anleitungen als MP3 sind vielseitig verwendbar!
• Die kannst du jetzt gleich auf dein Handy laden und überall genießen, wo du gerade bist.
• Oder dir eine Musik-CD damit brennen. Die hörst du dir über deine Anlage an.
• Oder du lässt die MP3-Dateien auf deinem Rechner laufen. Das geht auch.
Liebe Grüße
deine Mahashakti
