Bambus-Yoga ist sanft-dynamisches Yoga

Yoga für die Gelenke kann jeder brauchen. Und zwar immer dann, wenn “was klemmt”. Egal ob aufgrund körperlicher Überlastung, oder weil man mal wieder mehr Schwung braucht. Bambus-Yoga ist eine sehr gute Wahl.

Und Bambus-Yoga ist echtes Yoga für die Gelenke

Yoga für die Gelenke: Knie und HüftenFür alle Gelenke. Der gesamte Körper wird sanft durchbewegt, inklusive aller kleinen und kleinsten Gelenke, wie beispielsweise die in der Wirbelsäule. Gleichzeitig werden alle Muskeln und Gewebe komplett mit Sauerstoff geflutet. Das stärkt die Heilkraft.

Diese Art Yoga bringt dir schwungvolle Leichtigkeit, besonders bei schmerzenden Gelenken und verspannten Muskeln

Bambus-Yoga ist für dich genau das Richtige, wenn du Yoga für die Gelenke üben möchtest, und …

  1. dich “nicht zu doll” bewegen kannst oder willst.
    Und wenn …
  2. … du weisst, du solltest echt mal was für dich tun.

Ganz besonders interessant ist diese sanft-dynamische Yoga-Art für YogalehrerInnen, die auf Inspirations-Suche für ihren Unterricht sind.

Denn solche Teilnehmer wie die für die diese Yogastunde ist, die hat jeder in seinen Yoga-Kursen.

Yoga für die Gelenke ist spielerisch und sehr kreativ

Yoga für die GelenkeSpielerisch-sanft – weil sie wirklich jeder üben kann. Denn jede Übung ist super einfach individuell zu dosieren. Deshalb üben das alle Menschen gern, die sich mehr Leichtigkeit und Schwung wünschen.

Dynamisch-kreativ – weil die sanften Bewegungen im Einklang mit dem Atem geübt werden. Sie bleiben dabei sanft, und laden dazu ein kreativ mit dem eigenen Bewegungspotential umzugehen.

Sauerstoff-Flut in allen Geweben – Aufgrund der gemeinsamen Bewegung von Atem und Körper werden alle Gewebe wunderbar mit Sauerstoff und Frische versorgt.

Diese Yogastunde erinnert ein wenig an die Pavanamuktasana-Reihe, die yogischen Gelenkübungen. Und doch ist sie ganz anders.

Sie ist …

  • Energetisch
  • Aufbauend
  • Leichtigkeit vermittelnd

Lotus-BlumeProbiere es aus

Du wirst es ebenso lieben wie meine Teilnehmer in meinen Kursen. Die wissen genau, warum sie so gern zum Bambus-Yoga kommen.

Bambus steht hier als Symbol für Leichtigkeit und Schwung. Und genau das transportiert diese Yoga-Stunde. Und zwar wirklich für jeden. Ohne Ausnahme.

Bambus-Yoga ausprobieren ← Klicken

 

Glücklicher MagenIch kann das wunderbare Bambus-Yoga wirklich nur wärmstens empfehlen.

Meinen Gelenken tut das soooo gut. (Eva)

MahashaktiWir sehen uns gleich im Video.

Liebe Grüße
Mahashakti

P.S. Klicke oben auf den Link, und schau dir das an. Du willst das auch haben, da bin ich ganz sicher. 😘😍😀

 

Yoga für die Gelenke - Bambus Yoga mit Schwerpunkt Hüfte und Knie

Es ist eine tolle Wertschätzung meiner Arbeit, wenn du sie teilst. 😍 😘 🥰