Lautstärke und Wirkung beim Chanten

FRAGE:
Hängt die Wirkung beim Chanten der Chakra-Vokale von der Lautstärke ab? Bringt leises Tönen auch eine gute Wirkung? Unsere Wohnung ist sehr hellhörig, was mich beim Chanten etwas hemmt.

ANTWORT:

Nein, die Lautstärke ist egal – es heißt sogar, je leiser desto geistiger und deshalb intensiver.

je leiser desto geistiger

Meinen Erfahrungen nach gilt das allerdings nur bei gut geschulter Aufmerksamkeit. Wer noch am Anfang seiner Yoga-Praxis steht übt besser körperlich-intensiver. Das wäre etwas lauter.

Übe einfach so, wie es am besten passt, und wie du dich damit wohlfühlst. Es ist ja kein Stimmtraining, sondern ein Geistestraining.


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