Stress? Yoga statt Stress: Konflikte lösen und harmonisch Leben (Mp3)

Stress ist einer der übelsten Krankmacher unserer Zeit. Der meiste Stress entsteht aus ungelösten Konflikten im eigenen Inneren.

Diese oft unbewussten Konflikte aufzulösen lohnt sich, denn Stress ist nicht mal hilfreich, um effizient oder erfolgreich zu sein. Ganz im Gegenteil.

Wer seine inneren Konflikte lösen kann, bleibt sogar bei hoher Auslastung “trotz allem” innerlich völlig gelassen, hat die besseren Ideen, und setzt seine Möglichkeiten wesentlich effizienter ein.

Schritt 1: Innere Gelassenheit in jeder Situation ist der Schlüssel!

Denn nur bei innerer Gelassenheit bist du auch in kritischen Situationen so klar, dass dein Denkapparat wirklich brauchbare Ergebnisse liefert. Du kennst das.

Dein Vorteil:

Jetzt kann dich niemand mehr über deine emotionalen Stresspunkte antriggern … oder noch schlimmer … “fernsteuern“. Auch das hast du sicher schon erlebt. Jeder hat das.

In diesem Workshop zeige ich dir einen sehr wirkungsvollen Weg, wie du da hin kommst.

Nochmal:

Hier geht es nicht um ein bisschen nette Entspannung, um sich danach weiter aufzureiben.

Es geht darum die innere Stressursache, innere Konflikte zu lösen, um innere Freiheit zu geniessen. Um ein klares, selbstbestimmtes Leben führen zu können. Dein Leben!

Dein Leben ist eines, von dem du dich nicht im Urlaub erholen musst.

Es ermöglicht dir mehr, als nur zu funktionieren.

Der Nachteil:

Du musst deine inneren Konflikte anschauen, konfrontieren und auflösen. Damit sie nicht mehr von anderen als Trigger benutzt werden können. Dieser Schritt ist manchmal etwas unangenehm. Und unumgänglich.

… und es lohnt sich.

Bist du bereit dazu?

Dann stelle dich deinem “Warum deines Stresses” – seiner Ursache, und setze dem ein Ende.

Entfalte deine natürliche innere Gelassenheit, und realisiere du ein wirklich entspanntes Lebensgefühl. Ja, auch du hast es verdient, harmonisch leben zu können. Und es zu tun!

Lebe in Harmonie und selbstbestimmt, mitten in deiner normalen Umgebung, und ohne jemanden zu verletzen. Oder zu enttäuschen. Im Gegenteil!

Ja, das funktioniert bei voller Auslastung. Durch die gelassenheitsbedingte Steigerung deines Wirkungsgrades, kann es sogar sein, dass du im Aussen sehr viel mehr erreichst als im Stress-Gefühl. Und dann auch mehr davon hast.

Wenn du deine inneren Konflikte lösen kannst, dann lebst du entspannter, selbstbestimmter und glücklicher.

Und gleichzeitig schaffst du mehr weg, als in diesem sch*** Stressgefühl.

Schritt 2: Konzentriere dich auf dein schönstes Lebensgefühl um harmonisch leben zu können

Konzentriere dich vollständig auf die Aktivierung eines entspannten Umgangs mit anderen, und auf ein harmonisches Lebensgefühl. Ziehe genau dieses in Dein Leben. Lass alles andere draussen.

Dein Vorteil

• Deine Perspektive weitet sich
• Dein Geist filtert dein Leben nach Entspannungs-Signalen und schönen Erlebnissen.
• Blutdruck und Puls sinken
• Die Atmung wird tiefer.
• Das gesamte Körper-Geist-System kommt in den Gelassenheits- und Harmonie-Modus.
• Es gibt nur noch nette Menschen in deinem Umfeld. Die anderen werden transformiert, oder suchen das Weite.
• “Ereignisse” siehst du als mögliche Chance, und nutzt sie für persönliches Wachstum.
• Eine neue Lebensharmonie entsteht.

Dein Nachteil:

• Du musst es TUN.
• Fange am besten jetzt und hier damit an.

Stress abbauen: das Training zum Konflikte lösen und harmonisch leben

Hier kommt die Anleitung:

• Yoga statt Stress Teil I: Konfliktentspannung
• Yoga statt Stress Teil II: Om-Zauber für innere Harmonie

 

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