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Erschöpfung: 3 Schritte, wie du dich da raus ziehst.

In Erschöpfungszustände kommt man immer mal. Manchmal ist es allerdings sehr schwer, da wieder raus zu kommen. Für diese schwierigen Fälle zeige ich dir hier einen Yoga-Weg, der sich regelmässig bewährt. Folge einfach den Anleitungen. Sie sind wirklich total einfach. Erschöpfung an sich kann immer mal eintreten. Normal ist allerdings nicht, wann man darin hängen bleibt. Der Yoga-Weg […]

Yoga- und Atemübung bei einer Lungenfibrose

Yoga- und Atemübung bei einer Lungenfibrose

Menschen mit Lungenfibrose können vom Yoga sehr profitieren. Dabei spielen Achtsamkeit und Training der Lunge eine wichtige Rolle. Lungenfibrose ist eine Lungenerkrankung, bei der die Gewebe der Lunge vernarben und verdicken. Dadurch nehmen sie mit der Zeit immer weniger Sauerstoff auf. Das Atmen fällt schwerer. FRAGE In meinem Yogakurs hat eine Teilnehmerin eine Lungenfibrose. Kannst Du […]

Selbsthilfe: Yoga bei Bronchitis – Erfahrungsbericht

Zu Yoga bei Bronchitis als Weg der Selbsthilfe liegen viele positive Erfahrungen vor. In diesem Erfahrungs-Bericht beschreibt eine eine Teilnehmerin meiner Kurse, wie sie sich bei einer Bronchitis mit Yoga selbst helfen konnte. Solche Berichte, die sich nicht nur auf Yoga bei Bronchitis beziehen, sondern zu vielen vielen Erkrankungen, erreichen mich immer wieder – sie zeigen, dass Heilyoga wirkt! Man muss […]

Selbstheilung ist eine Aufgabe für den Geist

Selbstheilung ist eine Aufgabe für den Geist

Selbstheilung entsteht durch die Art des Denkens. Dein Denken bestimmt die Richtung deiner Entwicklung. Wenn du Heilung denkst, dann führt das zu anderen Ergebnissen, als wenn du Krankheit denkst. Wenn du dir Selbstheilung wünschst, und deshalb etwas in deinem Leben ändern möchtest, dann beginne damit anders zu denken. Dein Denken bestimmt die Richtung in die du lebst, […]

Homöopathie wirkt … aber warum und wie?

Homöopathie wirkt ... aber warum und wie?

Homöopathie wirkt – da sind sich viele Yogis und energetisch Interessierte einig. Wie und warum, ist bislang ungeklärt. Hier der Versuch einer Klärung über die Koshas. Wie wirkt Homöopathie eigentlich? Ja, Homöopathie wirkt. Aber wie geschieht das? Diese Frage ging mir vor einiger Zeit durch den Kopf, als ich beobachtet hab, wie meine von einer […]