FRAGE Nun habe ich mich direkt ins Unterrichten gestĂŒrzt und schon sind die ersten Fragen aufgetaucht: In einem Kurs habe ich seit letzter Woche eine Frau mit körperlichere Behinderung: Polio. Sie wollte sehr gerne Yoga machen, meinte aber, sie könne das nicht, wegen ihrem steifen Bein. Ich habe sie eingeladen, es auszuprobieren, und trotz ihres […]
Herzensenergie bei Neurodermitis
FRAGE: Mein Enkelkind ist 2,5 Jahre. Es wĂ€chst sehr behĂŒtet auf. Es ist das erste Kind meiner Tochter. Sie hat ca. 2 Jahre gestillt. Nun zeigt das Kind im Gesicht und an den ĂŒblichen Stellen (Ellenbogenbeuge, Kniekehle …) Rötungen und juckende HautverĂ€nderungen. Gern wĂŒrde ich dort fachkundig Tipps weiter geben. Kann man bei so einem […]
Krampfschmerz im Perineum (Beckenboden zwischen Anus und mÀnnl. Geschlechtsorgan)
Es ist eigentlich erstaunlich das man so selten von diesesem mĂ€nnlichen Thema hört, da es schon ziemlich weit verbreitet ist. Liebe MĂ€nner, ihr dĂŒrft darĂŒber sprechen! Hier sind meine Antworten dazu. Ich freue mich ĂŒber euer Feedback was hilft, und ĂŒber weitere Tipps was anderen helfen könnte. Bitte setze deine Hinweise als Kommentar unter diesen […]
Tinnitus-Yoga – OhrgerĂ€usche und Selbsthilfe mit Yoga-Ăbungen
Tinnitus-Yoga gehört zu den hĂ€ufigsten Suchanfragen im Blog. Hier hab ich eine ganze Ăbungsreihe zusammengetragen, die sich auf tinnitus-relevante Ăbungen konzentriert. FRAGE Ich habe seit einigen Jahren Tinnitus, und möchte gerne wissen, was ich mit Yoga dagegen tun kann. ANTWORT Tinnitus-Ursache Bei Tinnitus haben wir es mit beschĂ€digten Gehörzellen zu tun. Die SchĂ€digung entsteht aufgrund […]
HalswirbelsÀulensyndrom (HWS) oder SchwÀche nach Krebserkrankung?
HalswirbelsĂ€ulensyndrom ist eines der hĂ€ufigsten Probleme, die mir in meiner Praxis als Yogatherapeutin begegnen. Hier in diesem Beitrag geht es um eine Krebspatientin mit diesem Problem. FRAGE Hatte heute erste Yoga Trainings Stunde mit gut bekannter Krebspatientin, die schon jahrelang Yoga ĂŒbt (derzeit nicht bei mir im Kurs). Nach und in meiner Stunde war ihr schwindelig. Ich […]
Immunsystem harmonisieren bei Rheuma
Das Immunsystem ist von zentraler Bedeutung fĂŒr Rheuma, und vieles weitere. Mit der harmonisierenden Kraft des Yoga lĂ€sst sich hier einiges erreichen, oder zumindest unterstĂŒtzen. Hier beschreibe ich, wie du mit Yoga dein Immunsystem ausgleichen kannst. Nicht nur in der ErkĂ€ltungszeit, auch bei Rheuma ist das Immunsystem mit seinen Funktionen von zentraler Bedeutung. Und es […]
Abgeschlagenheit und MĂŒdigkeit mit Yoga heilen
Abgeschlagenheit plagt viele. Wenn du dich abgeschlagen und mĂŒde fĂŒhlst, dann stimmt was nicht. Es gibt wirkungsvolle Methoden die dir helfen wieder in deine Energie zu kommen. FRAGE Ein Problem, was mich schon seit lĂ€ngerer Zeit beschĂ€ftigt, ist meine Abgeschlagenheit und MĂŒdigkeit. Ich ĂŒberlege, ob es an den Wechseljahren liegt, oder an der Hitze, oder, […]