Trigeminus-Neuralgie: kühlende, beruhigende Meditations-Anleitung
Auch bei Trigeminus-Neuralgie kann Yoga helfen, die Schmerzen los zu werden. Zumindest um die Häufigkeit und Intensität der Schmerz-Phasen zu
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Schlagwort: Summen / Brahmari
Stimmtraining mit Yoga-Übungen
FRAGE Danke für deinen immer inspirierenden und sehr informativen Newsletter … Hast du Tipps für ein Stimmtraining? Ich chante unheimlich
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Wie deine Bronchien robust werden und du tief durchatmest
Heilpranayamas sind Yoga-Atemübungen zur Befreiung des Atems Die Atemübungen aus dem Yoga, die Pranayamas, konzentrieren sich darauf die Lebensenergie, das
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Atemwege stärken: 7 yogische Hausmittel bei Bronchitis
Atemwege stärken mit Yoga? Ja! Lies hier was du tun kannst, um deine Atemwege zu stärken und Abwehr und Selbstheilung
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7 Wege mit Yoga das Immunsystem zu stärken und sich zu entspannen
Der Corona-Virus ist in aller Munde Und täglich kommen immer mehr Infos dazu – man kann von einer Infodemie sprechen
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Körperliche Behinderung und Yoga passen sehr gut zusammen!
FRAGE Nun habe ich mich direkt ins Unterrichten gestürzt und schon sind die ersten Fragen aufgetaucht: In einem Kurs habe
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Herzensenergie bei Neurodermitis
FRAGE: Mein Enkelkind ist 2,5 Jahre. Es wächst sehr behütet auf. Es ist das erste Kind meiner Tochter. Sie hat
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Krampfschmerz im Perineum (Beckenboden zwischen Anus und männl. Geschlechtsorgan)
Es ist eigentlich erstaunlich das man so selten von diesesem männlichen Thema hört, da es schon ziemlich weit verbreitet ist.
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Tinnitus-Yoga – Ohrgeräusche und Selbsthilfe mit Yoga-Übungen
Tinnitus-Yoga gehört zu den häufigsten Suchanfragen im Blog. Hier hab ich eine ganze Übungsreihe zusammengetragen, die sich auf tinnitus-relevante Übungen
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Halswirbelsäulensyndrom (HWS) oder Schwäche nach Krebserkrankung?
Halswirbelsäulensyndrom ist eines der häufigsten Probleme, die mir in meiner Praxis als Yogatherapeutin begegnen. Hier in diesem Beitrag geht es
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Immunsystem harmonisieren bei Rheuma
Das Immunsystem ist von zentraler Bedeutung für Rheuma, und vieles weitere. Mit der harmonisierenden Kraft des Yoga lässt sich hier
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Abgeschlagenheit und Müdigkeit mit Yoga heilen
Abgeschlagenheit plagt viele. Wenn du dich abgeschlagen und müde fühlst, dann stimmt was nicht. Es gibt wirkungsvolle Methoden die dir
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Yoga- und Atemübung bei einer Lungenfibrose
Menschen mit Lungenfibrose können vom Yoga sehr profitieren. Dabei spielen Achtsamkeit und Training der Lunge eine wichtige Rolle. Lungenfibrose ist
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Yoga zur Beruhigung von Nervosität, Unruhe und Angst
Nervosität, Unruhe und Angst sind in Zeiten steigender Anforderungen weit verbreitet. Manche trifft es besonders hart. Wer aus der Negativspirale
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Gehirnerschütterung und Yoga
Kann man nach schwerer Gehirnerschütterung Yoga üben, und wenn ja, was genau ist dann zu empfehlen? Welche Übungen sind gut,
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Atemübungen bei Asthma
Pranyamas, die yogischen Atemübungen, werden immer bekannter. Sie sind hilfreich bei Asthma, chronischer Bronchitis, und vielen weiteren chronischen Atemwegsbeschwerden. Hier
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Chronische Rückenschmerzen mit Yoga-Übungen auflösen – Teil II / Text
Rückenschmerzen Yoga-Übungen II: Die Frau mit dem akuten Bandscheibenvorfall hat die Rückenschmerzen Yoga-Übungen (Teil I) regelmässig geübt. Nun meldet sie
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Cellulite Übungen – Cellulite bekämpfen mit Yoga!
Cellulite bekämpfen: Der Sommer naht … die Beine und Arme sind dran. Welch Cellulite-Übungen bietet Yoga? Was genau ist zu üben, um
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