Schlagworte-Archive: Entspannung

Tippsammlung zu Müdigkeit, Stressbewältigung und Gelassenheit

Tippsammlung zu Müdigkeit, Stressbewältigung und Gelassenheit

Vielfältige Tippsammlung auf Pinterest zu Müdigkeit, Stress und Gelassenheit. Mit tollen Zitaten, Tipps und Übungen. Schön zum entspannten Stöbern.   Müdigkeit kann man los werden. In dieser Tippsammlung gibt es viel zu entdecken. Du kannst hier stöbern, oder direkt auf Tippsammlung auf Pinterest zu Müdigkeit, Stress und Gelassenheit Dauernd müde – und wie man sich… ► Weiterlesen

Stress? Yoga statt Stress: Konflikte lösen und harmonisch Leben (Mp3)

Stress? Yoga statt Stress: Konflikte lösen und harmonisch Leben (Mp3)

Stress ist einer der übelsten Krankmacher unserer Zeit. Der meiste Stress entsteht aus ungelösten Konflikten im eigenen Inneren. Diese oft unbewussten Konflikte aufzulösen lohnt sich, denn Stress ist nicht mal hilfreich, um effizient oder erfolgreich zu sein. Ganz im Gegenteil. Wer seine inneren Konflikte lösen kann, bleibt sogar bei hoher Auslastung “trotz allem” innerlich völlig… ► Weiterlesen

Tippsammlung zu Vergesslichkeit und Konzentration

Tippsammlung zu Vergesslichkeit und Konzentration

Ich habe eine Menge Tipps rund um Konzentration und Vergesslichkeit für dich zusammengestellt – mit Naturheilkunde und mehr. Du findest sie auf meinem Pinboard “Vergesslichkeit” (Pinterest) Der Hauptbeitrag ging um das Thema Vergesslichkeit, Konzentrationsschwäche, Hormone und Stress Schau dir meine Tipps rund um Vergesslichkeit und Konzentration an Da ist bestimmt einiges dabei, das du interessant finden… ► Weiterlesen

Zitate und Inspiration zu Vergesslichkeit, Hormone und Stress

Zitate und Inspiration zu Vergesslichkeit, Hormone und Stress

Humor und Inspiration sind wichtig. Deshalb zur Abwechslung mal Zitate-, Humor und Spass-Bilder, zum Thema Vergesslichkeit, Konzentrationsschwäche, Hormone und Stress Du bist vergesslich? Humor ist ein Zeichen von Stärke! Gönne dir ein Päuschen und fahre mit der Maus über das Bild. Dann werden die Pfeile zum Weiterblättern sichtbar. Geniess die Show! Tipp: Unter jedem Bild findest… ► Weiterlesen

Blockaden lösen und Stress loswerden

Blockaden lösen und Stress loswerden

Blockaden lösen ist eine wichtige Aufgabe im Leben. Denn innere Blockaden sind das Haupthindernis auf dem Weg. Sie verursachen einen Riesen-Stress, weil wir uns über Dinge aufregen und uns von Vorgängen stressen lassen, die es gar nicht wert sind, dass man sich darüber aufregt. Blockaden lösen ist deshalb DER Schlüssel, um ein erfüllendes und harmonisches… ► Weiterlesen

Tinnitus-Yoga – Ohrgeräusche und Selbsthilfe mit Yoga-Übungen

Tinnitus-Yoga – Ohrgeräusche und Selbsthilfe mit Yoga-Übungen

Tinnitus-Yoga gehört zu den häufigsten Suchanfragen im Blog. Hier hab ich eine ganze Übungsreihe zusammengetragen, die sich auf tinnitus-relevante Übungen konzentriert. FRAGE Ich habe seit einigen Jahren Tinnitus, und möchte gerne wissen, was ich mit Yoga dagegen tun kann. ANTWORT Tinnitus-Ursache Bei Tinnitus haben wir es mit beschädigten Gehörzellen zu tun. Die Schädigung entsteht aufgrund… ► Weiterlesen

Übungen für den Rücken

Übungen für den Rücken

Hier ist wieder eine Frage nach Yoga Übungen für den Rücken. Solche Fragen erreichen mich sehr häufig, weshalb ich hier mal wieder eine Antwort öffentlich mache. FRAGE Ich habe in meiner Gruppe eine neue Yogaschülerin , die vor Jahren einen Bandscheibenvorfall in der LWS hatte sowie ISG-Probleme und dort völlig eingeschränkt ist. Ärzte wissen nicht… ► Weiterlesen