Tinnitus-Yoga – Ohrgeräusche und Selbsthilfe mit Yoga-Übungen
Tinnitus-Yoga – Ohrgeräusche und Selbsthilfe mit Yoga-Übungen – ein Übungs-Programm
WeiterlesenTinnitus-Yoga – Ohrgeräusche und Selbsthilfe mit Yoga-Übungen – ein Übungs-Programm
Weiterlesen„Diese Anleitung kombiniert die stärksten und wirkungsvollsten Praktiken für starke Nerven und Lebensfreude. Sie optimiert sie durch die besondere Art der Ausführung und Zusammenstellung. Sie lenken deinen Fokus auf deine wahre Kraft, auf deine Lebensfreude und Zuversicht.“
WeiterlesenYogatherapie-Übungsreihen können individuelle Selbstheilungskräfte frei setzen. Um zu diesem Zweck spezielle Yoga-Übungsreihen aufzubauen, brauchts neben gutem Wissen viel Erfahrung. Weil Yogatherapie ein Erfahrungsweg ist, der niemals endet.
WeiterlesenHeilpranayamas sind Yoga-Atemübungen zur Befreiung des Atems Die Atemübungen aus dem Yoga, die Pranayamas, konzentrieren sich darauf die Lebensenergie, das Prana, zu mehren und seinen Fluss harmonischer
WeiterlesenWie kann man Erkältung vorbeugen, indem man beizeiten sein Immunsystem stärkt? Die Erkältungszeit ergreift viele. Auffällig dabei ist, dass es manche ständig erwischt, und andere quasi gar
WeiterlesenVielfältige Tippsammlung auf Pinterest zu Müdigkeit, Stress und Gelassenheit. Mit tollen Zitaten, Tipps und Übungen. Schön zum entspannten Stöbern. Müdigkeit kann man los werden. In dieser Tippsammlung
WeiterlesenStress ist einer der übelsten Krankmacher unserer Zeit. Der meiste Stress entsteht aus ungelösten Konflikten im eigenen Inneren. Diese oft unbewussten Konflikte aufzulösen lohnt sich, denn Stress
WeiterlesenBlockaden lösen ist eine wichtige Aufgabe im Leben. Denn innere Blockaden sind das Haupthindernis auf dem Weg. Sie verursachen einen Riesen-Stress, weil wir uns über Dinge aufregen
WeiterlesenHier ist wieder eine Frage nach Yoga Übungen für den Rücken. Solche Fragen erreichen mich sehr häufig, weshalb ich hier mal wieder eine Antwort öffentlich mache. FRAGE
WeiterlesenAufwachen um 4 und dann? Auch dies ist ein weit verbreitetes Problem unserer Zeit, auf das ich hier gerne kurz eingehe. Diese Empfehlungen haben schon oft geholfen.
WeiterlesenErschöpfungs-Syndrom ist, wenn man sich zu lange verausgabt hat, und es nicht schafft sich zu regenerieren. Wie du das mit dem „Geist des Yoga“ hinbekommst, das steht
WeiterlesenHier gibts Übungen um Rückenschmerzen loszuwerden Rückenschmerzen kann man in den meisten Fällen mit einfachen Yoga-Übungen los werden. Man kann sogar zukünftigen Rückenschmerzen vorbeugen! Lies hier mehr.
WeiterlesenErfolgreich zum gesunden Rücken Rückendehnung und -Entspannung auf sanftem Weg – Übungen für den Rücken „Wie du deinen Rücken endlich dazu bringst loszulassen, du morgens wieder erholt
WeiterlesenAnfänger Asanas anspruchsvoll variiert – Du machst jetzt schon einige Zeit Yoga, und suchst anspruchsvollere Übungen. Da du nicht sehr flexibel bist, traust du dich nicht in
WeiterlesenDepressive Lebensphasen sind weit verbreitet. Das ist eine Lebenssituation, in die vermutlich jeder mal irgendwann kommt, manche auch mehrfach. FRAGE Ich habe mir in unserem Haus ein
WeiterlesenMenstruation, Wechseljahre + Chakren – Diese sind sehr miteinander gut harmonisierbar, indem Ida und Pingala in jedem Chakra harmonisiert werden. D.h. es wird jedes einzelne Chakra mittels Ida (Mondenergie) und
WeiterlesenMenstruation und Wechseljahre – die beiden grossen Themen, mit denen sich jede Frau beschäftigt, können völlig problemlos verlaufen, oder eben nicht. Die Harmonie zwischen den Energien von Erde
WeiterlesenDiese Yoga-Übungs-Anleitung ist inspiriert vom Kaivalyadharma-Institut in Indien, Indiens ältestem Yogatherapie-Institut. Der dort übliche Behandlungsplan für Frauen mit Menstruationsbeschwerden stand für diese Yoga-Übungsanleitung Pate. Es handelt sich somit
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