Übungen nach einem Arm-Bruch-Trauma
FRAGE: Eine Kursteilnehmerin (22 Jahre) von mir hatte vor etwa 10 Jahre einen Armbruch, der von Anfang an nicht ganz beschwerdefrei ausgeheilt ist. Sie hatte all die
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Schlagwort: Heilreise
Kurs: Yoga für Menstruation & Wechseljahre – Teil IV – Chakra-Yoga (MP3)
Menstruation, Wechseljahre + Chakren – Diese sind sehr miteinander gut harmonisierbar, indem Ida und Pingala in jedem Chakra harmonisiert werden. D.h. es wird jedes einzelne Chakra mittels Ida (Mondenergie) und
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Kurs: Yoga für Menstruation & Wechseljahre – Teil III – Erde und Wasser (MP3)
Menstruation und Wechseljahre – die beiden grossen Themen, mit denen sich jede Frau beschäftigt, können völlig problemlos verlaufen, oder eben nicht. Die Harmonie zwischen den Energien von Erde
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Kurs: Yoga für Menstruation & Wechseljahre – Teil II – Hormon-Übungsreihe (MP3)
Diese Yoga-Übungs-Anleitung ist inspiriert vom Kaivalyadharma-Institut in Indien, Indiens ältestem Yogatherapie-Institut. Der dort übliche Behandlungsplan für Frauen mit Menstruationsbeschwerden stand für diese Yoga-Übungsanleitung Pate. Es handelt sich somit
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Kurs: Yoga für Menstruation & Wechseljahre – Teil I – Erdung (MP3)
“Zeit für mich” und “Erdung” Menstruation und Wechseljahre sind für viele Frauen eher anstrengend, und unangenehm. Die Hormone wirbeln einen ganz durcheinander, und alles ist doof. Oftmals
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Ziehen in den Beinen – und wie Yoga dir hilft das los zu werden
Frage: Zur Zeit befinde ich mich auf dem Jakobsweg, und leider unter einem komischen Gefühl, wie Ziehen in den Beinen. Vor 2 Monaten habe ich mir bei
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Yoga bei Periarthritis Humeroscapularis
FRAGE Was soll ich tun? Mein linkes Arm-Schultergelenk ist seit Wochen nahezu steif. Periarthritis humeroscapularis!!!! Kam über Nacht. Kann den linken Arm nur mit leichter Gewalt in
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