Schlagworte-Archive: Herzensfreude

Erschöpfung: 3 Schritte, wie du dich da raus ziehst.

Erschöpfung: 3 Schritte, wie du dich da raus ziehst.

In Erschöpfungszustände kommt man immer mal. Manchmal ist es allerdings sehr schwer, da wieder raus zu kommen. Für diese schwierigen Fälle zeige ich dir hier einen Yoga-Weg, der sich regelmässig bewährt. Folge einfach den Anleitungen. Sie sind wirklich total einfach. Erschöpfung an sich kann immer mal eintreten. Normal ist allerdings nicht, wann man darin hängen bleibt. Der Yoga-Weg… ► Weiterlesen

Distale Radiusfraktur – Speichenbruch am Handgelenk

Distale Radiusfraktur – Speichenbruch am Handgelenk

FRAGE vielleicht kannst du mir yogatherapeutisch weiterhelfen… Ich bin vor 10 Tagen von einem Auto angefahren worden und habe mir dabei eine distale Radiusfraktur zugezogen, die nun osteosynthetisch mit einer Platte und 7 Schrauben versorgt “übungsstabil” ist. Gibt es denn aus yogatherapeutischer Sicht etwas, dass die Heilung unterstützt? Ich meditiere,schicke Heilenergie hin, versuche meine Geduld… ► Weiterlesen

Herzensfreude IV: Selbstliebe und Nächstenliebe (MP3)

Herzensfreude IV: Selbstliebe und Nächstenliebe (MP3)

Du wünschst dir eine glückliche und positive Ausstrahlung? Stärke die Liebe zu dir und in dir mit Chakrayoga für Selbstliebe und Nächstenliebe! Chakrayoga für Selbstliebe und Nächstenliebe bedeutet, dass du erst mal dich selbst so annimmst wie du bist, und dass du dich in dir und mit dir wohlfühlst. Anschliessend wirst du aus dieser inneren… ► Weiterlesen

Herzensfreude III: Netzwerk der Herzen (MP3)

Herzensfreude III: Netzwerk der Herzen (MP3)

Du möchtest neue Freunde oder Seelenfreunde, und stärkere Gemeinschaft in deinen Freundschaften finden? Schaffe dein Netzwerk der Herzen! Netzwerk der Herzen bedeutet, dass du deine Beziehungen zu deinen Lieben und den dir wichtigen Personen so stärkst, das du dich sicher und getragen fühlst. Du erlebst wundervolles Miteinander und freudevollen Austausch. “Der Mensch ist ein soziales… ► Weiterlesen

Herzensfreude II: Herzenergie im Einsatz (MP3)

Herzensfreude II: Herzenergie im Einsatz (MP3)

Du wünschst dir mehr Sensitivität und intuitive  Entscheidungskraft? Herzenergie im Einsatz bedeutet, dass du aus dir selbst heraus deine Herzensenergie stärkst und in dein Umfeld strahlen lässt. Du entwickelst eine sensible Wahrnehmung für die feineren Aspekte im Leben, und kannst dich sehr präzise in Situationen und Menschen einfühlen. Du kannst “mit dem Herzen sehen” und… ► Weiterlesen

Herzensfreude I: Sanft und Wonnig (MP3)

Herzensfreude I: Sanft und Wonnig (MP3)

Du wünschst dir mehr wonnige Herzensfreude und Leichtigkeit? Stärke deine Lebensfreude. Entwickle Herzensfreude mit Yoga-Übungen, die mühelos und wirkungsvoll den Gemütszustand “Sanft und Wonnig” hervorrufen. Das ist pure Lebensfreude! Die Wirkung ist grossartig, und ganz besonders passend, wenn du gerade gestresst bist und loslassen möchtest. “Diese Übungen helfen dir wundervoll leicht zu entspannen, du fühlst… ► Weiterlesen

Herzensfreude ist Lebensfreude von Herz zu Herz (MP3)

Herzensfreude ist Lebensfreude von Herz zu Herz (MP3)

Wie du deine Yoga-Teilnehmer mit Lebensfreude tief in ihrem Herzen begeisterst … du nie wieder langweiligen Standard-Unterricht ablieferst, und wie du auch ausserhalb deines Unterrichts warme Herzlichkeit ausstrahlst “Wenn du neue Inspirationen erhalten und in deinen Unterricht integrieren möchtest, und dabei auf langjährig Bewährtes zugreifen möchtest, dann lies hier weiter: Herzensfreude ist Lebensfreude von Herz… ► Weiterlesen