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BlĂ€hungen, Bauch-OP, Rektusdiastase und Yoga-Übungen die helfen können (Youtube-Video)

BlÀhungen, Bauch-OP, Rektusdiastase

BlĂ€hungen, Bauch-OP, Rektusdiastase und weitere Bauch-Themen sind mit Yoga-Übungen gut zu bessern. Hier gibt’s die Übungsanleitung dazu. Rektusdiastase gehört zu den gefragtesten Themen, in meinen Blogs. Deshalb hab ich hier einen Beitrag dazu verfasst. Da sich dieselbe Übungsweise auch bei BlĂ€hungen und nach Bauch-OPs (Myome) bewĂ€hrt hat, gehts gleich um alle 3 Themenbereiche. Hier gibt’s die […]

Abnehmen in schwierigen FĂ€llen und wie Yoga dabei hilft

Abnehmen in schwierigen FĂ€llen und wie Yoga dabei hilft

Da in der letzten Zeit des Öfteren gefragt wurde, wie man mit Hilfe von Yoga besonders in schwierigen FĂ€llen abnehmen kann, möchte ich das hier mal darstellen. Schwierige FĂ€lle sind zum Beispiel Phasen hormoneller Schwankungen, wie die Wechseljahre oder langjĂ€hrige hormonelle EinflĂŒsse, wie die SchilddrĂŒsenunterfunktion. In diesen FĂ€llen arbeitet die hormonelle Steuerung in Richtung „Zunehmen“. […]

GrĂŒner Star, Grauer Star und Yoga

GrĂŒner Star, Grauer Star und Yoga

Dieser Beitrag von Clemens (praktizierender Augenarzt) greift grundlegende Fragen zu Yoga bei GrĂŒnem Star (Glaukom) und Grauem Star (Katarakt) auf. Da sich die Begeisterung fĂŒr Yoga mittlerweile durch alle Bevölkerungs- und Alterskreise zieht kommt es hĂ€ufig zu Fragen wie sich Yoga-Übungspraxis und eine bereits bestehende Erkrankung vertragen. In diesem Text geht es um die hĂ€ufigen […]