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Wie dir Yoga helfen kann deine Migräne in den Griff zu kriegen

Yoga gegen Migräne

Yoga gegen Migräne funktioniert in den Zeiten zwischen den Migräne-Anfällen. Die Wahrscheinlichkeit für den nächsten Anfall kann mit Yoga deutlich gesenkt werden. Das gilt auch für die Schmerzintensität. Voraussetzung ist die richtige und vor allem tägliche Übungspraxis. FRAGE Ich interessiere mich für den PDF-Workshop „Yoga bei Kopfschmerz und Migräne“ und möchte gerne wissen, welchen Umfang […]

Wechseljahre, Migräne, Tinnitus und Schilddrüse (Hashimoto)

Wechseljahre Migräne Tinnitus und Schilddrüse (Hashimoto)

Das Leid der Wechseljahre – Wechseljahresbeschwerden werden oft sehr ähnlich erlebt: Allgemeines Durcheinander im Hormonhaushalt. Mit Yoga wirds meist besser. Heute hat mich eine Mail mit einer Befindlichkeits-Beschreibung erreicht, von der ich gedacht habe, das das vermutlich ziemlich viele Frauen so oder ähnlich erleben. Frauen in den Wechseljahren mit ähnlichen Beschwerden in Hormonhaushalt und Schilddrüse […]

Swara-Yoga – Nase zu kann befreien, von Kopfschmerzen und weiterem

Swara-Yoga

Wieviel Achtsamkeit schenkst du dem “Belüftungszustand” deiner Nase? Ist dir bewusst, was das ausmacht, wenn sie “richtig frei” ist? Wie sich das auf deine Konzentrationsfähigkeit auswirkt? Und auf deine Kopfschmerzen? Die hohe Kunst der Nasen-Achtsamkeit heisst Swara-Yoga. Die wahre Bedeutung einer freien Nase wird oft übersehen Stell dir das doch mal vor Du bemerkst an deinem […]

Kopfschmerzen & Handauflegen – wie ist deine Erfahrung?

Kopfschmerzen & Handauflegen

Kopfschmerzen & Handauflegen … ? Mich erreichen immer wieder hochinteressante Tipps. Hier kam dieser energetischer Kopfschmerz-Beseitigungs-Tipp rein. Kopfschmerzen & Handauflegen Anscheinend gibts gute Erfahrungen bei Kopfschmerzen mit Handauflegen. Wie lautet dein Kommentar dazu? Guten Tag Habe eben Deine Seite gelesen. Kopfschmerzen: Ich weiß nicht zu was Du rätst. Mein Tipp: Eine Hand auf die Stirn, […]

Erste-Hilfe-Maßnahmen – Yoga bei Kopfschmerzen und Migräne

Yoga bei Kopfschmerzen und Migräne erste Hilfemaßnahmen

Es gibt zahllose kleine Tipps, die bei Kopfschmerzen oder Migräne hilfreich sind. Toll ist es, wenn man sie unkompliziert überall einsetzen kann. Hier ist so einer. Bei Kopfschmerzen und Migräne In dieser Reihenfolge zu üben: Augenbrauen Kneten, bis sie entspannt sind (Mind. 2 Minuten!) Augenbrauen von innen nach außen ausstreichen Drittes Auge kreisförmig im Uhrzeigersinn […]

Kopfschmerzen Hilfe – Den Schmerz mit einfacher Übung weg machen (Video)

Kopfschmerzen weg machen mit der erste Hilfe Übung (Video)

In unten stehendem Video zeige ich dir eine einfache kleine Übungsfolge, mit der du deine Stress-Kopfschmerzen sofort los wirst – jedenfalls meistens. Ein Versuch lohnt auf jeden Fall, probiere es einfach aus. Es dauert nur wenige Minuten und hilft fast immer. Diese Beiträge könnten dich auch interessieren: Yoga, Kopfschmerzen und der yogische Gesundheitsprozess Migräne – […]

Yoga, Kopfschmerzen und der yogische Gesundheitsprozess

yoga kopfschmerzen

Hier gehts um Yoga, Kopfschmerzen und wie du besser drauf kommst. Yoga ist mehr als nur ein paar Übungen auf der Matte. Yoga ist ein Lebensstil. Wenn du deine Kopfschmerzen, und deine anderen, stressbedingten Beschwerden los werden willst, dann verändere deinen Lebensstil. Du willst mit Yoga Kopfschmerzen los werden? Wichtig sind Geduld und Ausdauer. Es […]