Tinnitus-Yoga – Ohrgeräusche und Selbsthilfe mit Yoga-Übungen
Tinnitus-Yoga – Ohrgeräusche und Selbsthilfe mit Yoga-Übungen – ein Übungs-Programm
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Schlagwort: Atemübungen / Pranayamas
Yogalehrer-Tipp: Bauchgefühl und Prana für’s Immunsystem
Wie fühlst du dich um den Bauch rum? (Anleitung für Spürübung) Spüre mal kurz in deine Körpermitte hinein. Wie fühlt sich dein Bauch jetzt im Moment gerade an?
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Kumbhaka-Pranayama: Warum Co2 gesund macht
Kumbhaka-Pranayama ist die Kunst des Atem-Anhaltens. Dabei geht es darum den Körper Sauerstoff zu entziehen. Schon die alten Yogis wussten, dass das gesund macht und die Lebensgeister
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Bei Reizdarm und Blähungen helfen Yoga-Übungen für den Bauch
Verdauungskraft und Gesundheit hängen eng zusammen, weshalb man Blähungen, Darmträgheit, Reizdarm nicht auf die leichte Schulter nehmen darf. Bei Reizdarm und Blähungen helfen Yoga-Übungen für den Bauch.
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Yoga Atem für die Lebensfreude
Yoga Atem: Solange wir atmen sind wir. Sobald wir aufhören zu atmen, hören wir auf zu leben. Dieses Zitat bringt es ganz wunderbar auf den Punkt. Es
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Yoga-Atemübungen: Eine beeindruckend einfache Übung zur Entspannung
Anspannung, Unruhe und Stress drücken sich im Atem aus. Was liegt also näher, als den Spiess umzudrehen, und im Gegenzug Atemübungen zur Entspannung zu nutzen? Ganz besonders
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Pfeif-Asthma, Cortison und Corona-Angst
In diesem Beitrag geht es um Pfeif-Asthma, Cortison und Corona-Angst. Asthma und Angst ist eine sehr schwierige Kombination. Deshalb gehe ich hier speziell auf diesen Aspekt ein.
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Schlafapnoe: Übungen gegen Schnarchen
Welche Yoga-Übungen gegen Schnarchen und sogar bei Schlafapnoe helfen können Anfragen zu Problemen mit Schlafapnoe und Übungen gegem Schnarchen erreichen mich immer wieder. Und ja, es bestehen
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Stimmbandentzündung und Ujjayi
Stimmbandentzündung und Ujjayi: Probleme mit der Stimme und den Stimmbändern kann jeder bekommen Ursache können akute Belastungssituationen sein, Infekte, oder chronische Überlastung sein. Sehr oft ist zu
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Alles über Yoga bei Atemwegsbeschwerden und Stimme
Ob Yoga bei Bronchitis, Asthma oder einer simplen Erkältung – Mit Yoga bei den verschiedensten Atemwegsbeschwerden geht einiges, wenn man es richtig macht. Es geht um einige
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Stimmtraining mit Yoga-Übungen
FRAGE Danke für deinen immer inspirierenden und sehr informativen Newsletter … Hast du Tipps für ein Stimmtraining? Ich chante unheimlich gerne und .“trällere“ eigentlich überall und ständig
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Yoga bei Asthma: Die emotionale Ursache auflösen
Was für Yoga bei Asthma wichtig ist und wie Bronchitis und Asthma durch Emotionen gesteuert werden In unserem Körper geschieht nichts, was nicht als Ursprung eine Emotion
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Yoga-Atmung: Wer weniger atmet hat mehr Luft
Die Yoga-Atmung reduziert auf einen Satz Wenn dir die Luft knapp wird, halte die Luft an! Klingt seltsam? Dachte ich auch zuerst. Aber es ist tatsächlich eine
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Das wichtigste Element, dass deine Lebensdauer bestimmt, ist … ?
Das erste Mal. Erinnerst du dich? Als du deinen ersten Blick in diese Welt geworfen hast? Als du das erste Mal Luft durch deine frisch entfalteten Atemwege
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Atemübungen, Yoga und die Lebensfreude
Es gibt 1.000e von Atemübungen, allein im Yoga. Viele davon hochkomplex und sehr intensiv. Die meine ich nicht. Ich rede von den anderen. Lies selbst … Warum
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Yoga bei Erkältung: So erstellst du eine funktionierende Yogatherapie für deine Atemwege
Du suchst Unterstützung zu Yoga bei Erkältung? Dann bist du hier richtig. Die Vorgehensweise um spezielle Yogatherapie stunden zu erstellen ist nicht so komplex wie viele glauben.
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Myome + Gebärmutter – Yoga-Übungen, Ernährung, Klangheilung … OP?
Myome Gebärmutter – ein weit verbreitetes Thema, viele Frauen sind betroffen. Ärzte empfehlen oft die Total-Operation. Wie ist die Hysterektomie (Uterus-OP) zu bewerten, und wie kann dir
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Atemmeditation zur universellen Heilung bringt dich in deine innere Kraft
Mit der Atemmeditation zur universellen Heilung in die innere Harmonie Bist du in deiner inneren Harmonie, dann bist du in deiner vollen Kraft, deine Selbstheilung kann beginnen
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