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Schilddr√ľse hat mit “Authentisch leben” zu tun

Authentisch leben

FRAGE Ich m√∂chte mich bei Dir nochmal pers√∂nlich ganz herzlich f√ľr die gelungene Yogatherapie Ausbildung bedanken. Ich bin vor allem am Anfang durch viele Widerst√§nde gegangen und habe dennoch weitergemacht. Besonders gelungen ist auch der permanente Anpassungsprozess an uns und die vielen Anmerkungen, die mich immer wieder ermuntert haben. Mir waren meinen Selbstzweifel und Fluchtmechnanismen […]

4. Chakra, Herz-Chakra oder Anahata-Chakra ‚Äď f√ľr Freude, Offenheit & Herzlichkeit (PDF+MP3)

Anahata Chakra Online Kurs

Du¬† willst dein Anahata-Chakra st√§rken, f√ľr mehr Herzensenergie, Liebe und Selbstliebe? Genau das bekommst du hier. Weil du mehr mehr echte und ber√ľhrende Freundlichkeit verdienst. Du bekommst mit der Anahata-Chakra-Energie die tragende Kraft deines Herzensnetzwerkes, und die Kraft zu ber√ľhren und dich ber√ľhren zu lassen. Das ist die besondere Energie des Herzchakras. Lies weiter. Hier […]

Erschöpfungs-Syndrom, Stress und Beruf

Erschöpfungssyndrom und Erfolg

Ersch√∂pfungs-Syndrom ist, wenn man sich zu lange verausgabt hat, und es nicht schafft sich zu regenerieren. Wie du das mit dem “Geist des Yoga” hinbekommst, das steht hier. Viele Menschen erleben ihre Berufst√§tigkeit als etwas das sie aussaugt, Kraft nimmt. Sie geraten dabei – ohne es selbst so recht zu bemerken – immer tiefer in […]

Erschöpft? Anstrengendes lässt sich vorweg erleichtern!

Erschöpft? Anstrengendes-vorweg-erleichtern

Du bist ersch√∂pft? Dir¬†graust¬†es manchmal vor bestimmten Terminen? Plagen dich deine¬†Unsicherheiten? Hast du Angst in einer Situation zu versagen und bist deshalb gestresst? Mit yogischer Geistes-Balance kannst du das los werden. Das kennt wohl¬†jeder: Eine konkrete Situation steht an, die uns vorweg ganz sch√∂n besch√§ftigt. Zum Beispiel weil … sie “Pr√ľfungscharakter” hat, das hei√üt wir […]

Depressive Lebens-Phasen und der Gewinn, den sie bringen können

Depressive-Lebens-Phasen-und-der-Gewinn,-den-sie-bringen-können

Depressive Lebensphasen sind weit verbreitet. Das ist eine Lebenssituation, in die vermutlich jeder mal irgendwann kommt, manche auch mehrfach. FRAGE Ich¬† habe mir in unserem Haus ein sch√∂nes Yogazimmer eingerichtet, habe sogar ein Massageraum. Aber ich tue nichts!!! Ich bin Yogalehrerin, ayurved. Gesundheitsberaterin, ayurved. Massage und “1000”¬† andere Aus- und Weiterbildungen. Ich hege und pflege […]

Das Immunsystem und Brahmari zur Stärkung

Immunsystem, Krebs, Brahmari

Den vollst√§ndigen Textbeitrag, aus dem obiges Zitat stammt, findest du hier. Hier gibts einige √úbungs-Anleitungen, bei denen Brahmari eine wichtige Rolle spielt: Die √úbungsanleitung mit dem Titel “Yoga zur Befreiung des Atems” konzentriert sich auf Brahmari – eine gesamte Yogastunde lang. Brahmari ist mit dem Herzchakra verbunden. Damit wirkt Brahmari deutlich auf das Immunsystem. Du […]