Schlagworte-Archive: Selbstliebe

Schilddrüse hat mit “Authentisch leben” zu tun

Schilddrüse hat mit “Authentisch leben” zu tun

FRAGE Ich möchte mich bei Dir nochmal persönlich ganz herzlich für die gelungene Yogatherapie Ausbildung bedanken. Ich bin vor allem am Anfang durch viele Widerstände gegangen und habe dennoch weitergemacht. Besonders gelungen ist auch der permanente Anpassungsprozess an uns und die vielen Anmerkungen, die mich immer wieder ermuntert haben. Mir waren meinen Selbstzweifel und Fluchtmechnanismen… ► Weiterlesen

4. Chakra, Herz-Chakra oder Anahata-Chakra – für Freude, Offenheit & Herzlichkeit (PDF+MP3)

4. Chakra, Herz-Chakra oder Anahata-Chakra – für Freude, Offenheit & Herzlichkeit (PDF+MP3)

Du  willst dein Anahata-Chakra stärken, für mehr Herzensenergie, Liebe und Selbstliebe? Genau das bekommst du hier. Weil du mehr mehr echte und berührende Freundlichkeit verdienst. Du bekommst mit der Anahata-Chakra-Energie die tragende Kraft deines Herzensnetzwerkes, und die Kraft zu berühren und dich berühren zu lassen. Das ist die besondere Energie des Herzchakras. Lies weiter. Hier… ► Weiterlesen

Erschöpft? Anstrengendes lässt sich vorweg erleichtern!

Erschöpft? Anstrengendes lässt sich vorweg erleichtern!

Du bist erschöpft? Dir graust es manchmal vor bestimmten Terminen? Plagen dich deine Unsicherheiten? Hast du Angst in einer Situation zu versagen und bist deshalb gestresst? Mit yogischer Geistes-Balance kannst du das los werden. Das kennt wohl jeder: Eine konkrete Situation steht an, die uns vorweg ganz schön beschäftigt. Zum Beispiel weil … sie “Prüfungscharakter” hat, das heißt wir… ► Weiterlesen

Depressive Lebens-Phasen und der Gewinn, den sie bringen können

Depressive Lebens-Phasen und der Gewinn, den sie bringen können

Depressive Lebensphasen sind weit verbreitet. Das ist eine Lebenssituation, in die vermutlich jeder mal irgendwann kommt, manche auch mehrfach. FRAGE Ich  habe mir in unserem Haus ein schönes Yogazimmer eingerichtet, habe sogar ein Massageraum. Aber ich tue nichts!!! Ich bin Yogalehrerin, ayurved. Gesundheitsberaterin, ayurved. Massage und “1000”  andere Aus- und Weiterbildungen. Ich hege und pflege… ► Weiterlesen

Das Immunsystem und Brahmari zur Stärkung

Das Immunsystem und Brahmari zur Stärkung

Den vollständigen Textbeitrag, aus dem obiges Zitat stammt, findest du hier. Hier gibts einige Übungs-Anleitungen, bei denen Brahmari eine wichtige Rolle spielt: Die Übungsanleitung mit dem Titel “Yoga zur Befreiung des Atems” konzentriert sich auf Brahmari – eine gesamte Yogastunde lang. Brahmari ist mit dem Herzchakra verbunden. Damit wirkt Brahmari deutlich auf das Immunsystem. Du… ► Weiterlesen

Immunsystem, Krebs und die Kunst des Brahmari

Immunsystem, Krebs und die Kunst des Brahmari

FRAGE: Ich bräuchte mal einen Rat von dir. Eine Freundin von mir hat Gebärmutterschleimhautkrebs und ist nach der Chemo, die schon 1 Jahr her ist, noch immer total schlapp und depressiv. Ich suche Yoga-Übungen für sie. Sie hat Yogaerfahrung aber Pranayama ist nicht so ihr Ding. Was könnte sie wieder fit machen? Sie ist z.b.… ► Weiterlesen