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Schlafapnoe Ursachen – Wie du das mit Yoga selbst behandeln kannst

Schlafapnoe-Ursachen

Schlafapnoe Ursachen sind aus yogischer Sicht mit Swara-Yoga zu behandeln. Die Arbeit mit Ajna-Chakra ist von zentraler Bedeutung, hinzu kommt Vokalchanten. Diese Frage zum Thema hat mich erreicht. Da es viele Menschen mit Schlafapnoe gibt die sehr ähnliche Konstellationen in ihrem Leben haben, habe ich mich entschlossen diese Frage hier zu beantworten. FRAGE: In meinem […]

Augen Yoga und grauer Star

Augen Yoga

Augen Yoga – Die Frage nach Yoga bei Grauem Star ist eine der häufigsten. Was kannst du selbst mit Yoga für deine Augen tun? FRAGE: Ich bin YL und habe eine Yogaschülern, bei der “Grauer Star” festgestellt wurde. Leider weiss ich nicht viel mehr. Sie fragte mich, ob Augenübungen, die wir im Yoga machen, hilfreich sein können.Kannst […]

Kopfschmerzen? Stress? Unruhe? Swara-Yoga! (MP3)

Yoga Kopfschmerzen

Den Kopf befreien und innen heil werden mit Swara-Yoga Swara Yoga ist die Kunst Ida und Pingala aufeinander einzustimmen, so das du deine Herausforderungen in entspannter Fröhlichkeit und gelassen meisterst. Fühlst dich oft verspannt oder angespannt, und weist nicht wie du deine Aufgaben schaffen sollst? Hasst du oft Kopfschmerzen und unruhige Gedanken, du wachst zu […]

Heilyoga-Meditationen II: Wonne spüren (MP3 + PDF)

Atemübungen Wonne

Jetzt bist DU mal dran? Das ist Klasse! Hier gehts direkt zu Wonne spüren: “Lass dich auf diese Anleitung ein, und werde wieder ganz.“ Wonne spüren bedeutet, das du mit diesen Meditationen zur Ruhe findest und deine Selbstheilungskräfte aktivierst. Einfach nur dasitzen, lauschen und zurück in innere Gelassenheit und Stille kommen, für inneren Urlaub vom […]