Stimmbandentzündung und Ujjayi
Stimmbandentzündung und Ujjayi: Probleme mit der Stimme und den Stimmbändern kann jeder bekommen Ursache können akute Belastungssituationen sein, Infekte, oder chronische Überlastung sein. Sehr oft ist zu
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WeiterlesenDer Corona-Virus ist in aller Munde Und täglich kommen immer mehr Infos dazu – man kann von einer Infodemie sprechen – einem Info-Overload. Die vielen Infos, noch
WeiterlesenFRAGE Nun habe ich mich direkt ins Unterrichten gestürzt und schon sind die ersten Fragen aufgetaucht: In einem Kurs habe ich seit letzter Woche eine Frau mit
WeiterlesenHier gibts Übungen um Rückenschmerzen loszuwerden Rückenschmerzen kann man in den meisten Fällen mit einfachen Yoga-Übungen los werden. Man kann sogar zukünftigen Rückenschmerzen vorbeugen! Lies hier mehr.
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WeiterlesenZwerchfellatmung oder Bauchatmung sind im Yoga von zentraler Bedeutung. Deshalb gibt’s dazu eine grosse Zahl von Übungen. Bauchatmung oder Zwerchfellatmung im Yoga Bauchatmung gilt als unverzichtbar für die Unterstützung
WeiterlesenSelbstliebe und authentisch sein Selbstliebe ist die Voraussetzung um authentisch zu sein. Um authentisch zu sein, ist es erforderlich sich selbst anzunehmen und zu sich zu stehen.
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