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Die Grundlage:

Chakra-Yoga für physisch-psychische Gesundheit

Aufbauend auf der Chakra-Lehre geht es weiter zu konkreten Gesundheits-Themen.


#1 – Geist und Atem

Stress und negative Gedanken sind die Ursache von 90% aller Erkrankungen (und Unfälle!)


#2 – Bauch und Lebenskraft

Ein starker Stoffwechsel und ein harmonisch arbeitendes Immunsystem haben weitreichende Wirkungen auf den gesamten Körper


#3 – Hormonelle Harmonie

Auf der Basis von Gelassenheit und Lebensenergie führt die Hormon-Harmonie in ein Leben voll positiver Lebendigkeit


#4 – Physische Beweglichkeit

Erst, wenn Gelassenheit, Lebensenergie und Hormone harmonisch fließen, sind die Voraussetzungen für geschmeidige Gelenke und Muskeln gegeben. Dann macht es Sinn hier weiter zu machen.


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Liebe Grüsse,
Deine Mahashakti