MahashaktiHallo,

ich bin Mahashakti, und habe diese Seite für dich zusammengestellt.

Inhalte → Diese Themen habe ich für dich vorbereitet.

1 • Stärkung deiner Unterrichts-Kompetenz bei Atemwegs-Themen wie Yoga bei Asthma

Zunächst findest du hier eine Kurz-Übersicht über die Basis-Strategie bei Yoga für die Atemwege. Trainiere deine Unterrichts-Kompetenz speziell für die Atemwege mit meinem Online-Video-Kurs dazu. Er führt dich tief in die Thematik ein, und kannst das in deinen Kursen bestens weiter geben. Deine Teilnehmer werden dich dafür lieben. ► zur Basis-Strategie

2 • Kreative Ideen für deine Atem-Yoga-Stunden wie Yoga bei Bronchitis

Dann folgen kreative Ideen für Yoga-Stunden als Audio-Yoga-Stunden mit mir, die sehr gut dazu passen. ► zu den Yogastunden-Ideen

Dabei ist auch das Atem-Kapitel aus dem Heilyoga-Coaching verlinkt. Das hilft dir deine Yogastunden kompetent und mit viel Hintergrundwissen auszustatten und vielseitig zu zu gestalten.

3 • Kurze Praxis-Tipps und Übungsanleitungen

Noch weiter unten auf der Seite zeige ich dir in den Blog-Beiträgen Kurz-Anleitungen zum Thema. Dort gibts viele Praxis-Tipps und Übungen. ► zu den Kurz-Tipps

Zum Schluss kannst du in den Kommentaren über deine eigene Erfahrung mit Yoga für die Atemwege berichten. Was funktioniert bei dir und bei deinen Teilnehmern am besten?

1 • Basis-Strategie: So unterrichtest du Yoga bei Asthma, Bronchitis und Sinusitis

Bewusste Atemkontrolle, Kräftigung und Entspannung der Bronchien.

  • Atemwege und Stimme entspannen und trainieren
  • Bewusstheit in den Atem-Muskeln stärken
  • Positive Emotionen stärken
  • Bewusst positive Denkgewohnheiten fördern
  • Die innere Balance herstellen und aufrecht erhalten

Prana ohne Ende:  “Freiheit für die Atemwege”

Yoga-Übungsreihen, Meditationen, Pranayamas und jede Menge sehr hilfreiches Hintergrundwissen für gesunde, freie  Atemwege.

Diese Art Yoga bringt dich und deine Teilnehmer mit der Lebensenergie mächtig voran. Auf sanfte Art kommt das Prana prachtvoll in Schwung.

Mehr erfahren

2 • Kreative Ideen für deine Yogastunden bei Asthma, Bronchitis, Sinusitis und weiteren Atemwegs-Beschwerden

Die Atem-Meditationen als Atem-Meditations-Kurs

Bewusster Umgang mit dem Atem-System und auflösen von blockierenden Emotionen

Heilyoga-Übungsreihe - Meditationskurs mit 14 Atemmeditationen

Berührende und energetische Yoga-Stunden mit Herz und Geist

Befreiung von Atemblockaden und Stärkung der Atemwege, mit Auflösung von Emotionen

Atemwege befreien

Das Swara-Prinzip in der Balance von Ida und Pingala mit Sonnen- und Mondenergie

Swara-Yoga

Chakra-Yoga für die Atemwege

Vishuddha für Gelassenheit im Hals, und Ajna für blockadefreie Nase und Nebenhöhlen

Vishuddha Chakra Online Kurs   Ajna Chakra Online Kurs

 

Vertiefung für Yogalehrer, die solche Workshops selbst konzipieren wollen:

“Yoga und Atemwegs-Erkrankungen” im Heilyoga-Coaching (HyC)

3 • Kurz-Tipps (Blogbeiträge)

  • Kumbhaka-Pranayama: Warum Co2 gesund macht

    Kumbhaka-Pranayama ist die Kunst des Atem-Anhaltens. Dabei geht es darum den Körper Sauerstoff zu entziehen. Schon die alten Yogis wussten, dass das gesund macht und die Lebensgeister weckt. Lies hier, warum du den Atem anhalten musst um mehr Co2 in den Körper zu bekommen und dadurch gesünder zu werden 1 • Dass richtiges Atem gesund Der Beitrag Kumbhaka-Pranayama: Warum Co2 gesund macht erschien zuerst auf Heilyoga.ME.

  • Yoga Atem für die Lebensfreude

    Yoga Atem: Solange wir atmen sind wir. Sobald wir aufhören zu atmen, hören wir auf zu leben. Dieses Zitat bringt es ganz wunderbar auf den Punkt. Es drückt in aller Kürze aus, um was es geht: Mit Yoga Atem die Atemkraft in gutem Zustand zu halten ist der Schlüssel. Denn dein Atem ist der beste Der Beitrag Yoga Atem für die Lebensfreude erschien zuerst auf Heilyoga.ME.

  • Yoga-Atemübungen: Eine beeindruckend einfache Übung zur Entspannung

    Anspannung, Unruhe und Stress drücken sich im Atem aus. Was liegt also näher, als den Spiess umzudrehen, und im Gegenzug Atemübungen zur Entspannung zu nutzen? Ganz besonders diese eine sehr einfache Atemübung hat sich dazu sehr bewährt. Sie bestich durch ihre Einfachheit, und kann wirklich überall geübt werden. Es ist wirklich total einfach, und jeder Der Beitrag Yoga-Atemübungen: Eine beeindruckend einfache Übung zur Entspannung erschien zuerst auf Heilyoga.ME.

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Yoga bei Asthma Bronchitis Sinusitis

Es ist eine tolle Wertschätzung meiner Arbeit, wenn du sie teilst. 😍 😘 🥰