MahashaktiHallo,

ich bin Mahashakti, und habe diese Seite für dich zusammengestellt.

Inhalte → Diese Themen habe ich für dich vorbereitet.

1 • Stärkung deiner Unterrichts-Kompetenz bei Atemwegs-Themen wie Yoga bei Asthma

Zunächst findest du hier eine Kurz-Übersicht über die Basis-Strategie bei Yoga für die Atemwege. Trainiere deine Unterrichts-Kompetenz speziell für die Atemwege mit meinem Online-Video-Kurs dazu. Er führt dich tief in die Thematik ein, und kannst das in deinen Kursen bestens weiter geben. Deine Teilnehmer werden dich dafür lieben. ► zur Basis-Strategie

2 • Kreative Ideen für deine Atem-Yoga-Stunden wie Yoga bei Bronchitis

Dann folgen kreative Ideen für Yoga-Stunden als Audio-Yoga-Stunden mit mir, die sehr gut dazu passen. ► zu den Yogastunden-Ideen

Dabei ist auch das Atem-Kapitel aus dem Heilyoga-Coaching verlinkt. Das hilft dir deine Yogastunden kompetent und mit viel Hintergrundwissen auszustatten und vielseitig zu zu gestalten.

3 • Kurze Praxis-Tipps und Übungsanleitungen

Noch weiter unten auf der Seite zeige ich dir in den Blog-Beiträgen Kurz-Anleitungen zum Thema. Dort gibts viele Praxis-Tipps und Übungen. ► zu den Kurz-Tipps

Zum Schluss kannst du in den Kommentaren über deine eigene Erfahrung mit Yoga für die Atemwege berichten. Was funktioniert bei dir und bei deinen Teilnehmern am besten?

1 • Basis-Strategie: So unterrichtest du Yoga bei Asthma, Bronchitis und Sinusitis

Bewusste Atemkontrolle, Kräftigung und Entspannung der Bronchien.

  • Atemwege und Stimme entspannen und trainieren
  • Bewusstheit in den Atem-Muskeln stärken
  • Positive Emotionen stärken
  • Bewusst positive Denkgewohnheiten fördern
  • Die innere Balance herstellen und aufrecht erhalten

Prana ohne Ende:  “Freiheit für die Atemwege”

Yoga-Übungsreihen, Meditationen, Pranayamas und jede Menge sehr hilfreiches Hintergrundwissen für gesunde, freie  Atemwege.

Diese Art Yoga bringt dich und deine Teilnehmer mit der Lebensenergie mächtig voran. Auf sanfte Art kommt das Prana prachtvoll in Schwung.

Mehr erfahren

2 • Kreative Ideen für deine Yogastunden bei Asthma, Bronchitis, Sinusitis und weiteren Atemwegs-Beschwerden

Die Atem-Meditationen als Atem-Meditations-Kurs

Bewusster Umgang mit dem Atem-System und auflösen von blockierenden Emotionen

Heilyoga-Übungsreihe - Meditationskurs mit 14 Atemmeditationen

Berührende und energetische Yoga-Stunden mit Herz und Geist

Befreiung von Atemblockaden und Stärkung der Atemwege, mit Auflösung von Emotionen

Atemwege befreien

Das Swara-Prinzip in der Balance von Ida und Pingala mit Sonnen- und Mondenergie

Swara-Yoga

Chakra-Yoga für die Atemwege

Vishuddha für Gelassenheit im Hals, und Ajna für blockadefreie Nase und Nebenhöhlen

Vishuddha Chakra Online Kurs   Ajna Chakra Online Kurs

 

Vertiefung für Yogalehrer, die solche Workshops selbst konzipieren wollen:

“Yoga und Atemwegs-Erkrankungen” im Heilyoga-Coaching (HyC)

3 • Kurz-Tipps (Blogbeiträge)

  • Stimmtraining mit Yoga-Übungen

    FRAGE Danke für deinen immer inspirierenden und sehr informativen Newsletter … Hast du Tipps für ein Stimmtraining? Ich chante unheimlich gerne und .”trällere” eigentlich überall und ständig Mantras. Ich arbeite relativ lange an der Harmonisierung meines vishudda…es hat sich viel getan… aber vielleicht kannst Du mir noch helfen….(möglicherweise kann ich auch an meiner Geduld arbeiten). Der Beitrag Stimmtraining mit Yoga-Übungen erschien zuerst auf Heilyoga.ME.

  • Yoga bei Asthma: Die emotionale Ursache auflösen

    Was für Yoga bei Asthma wichtig ist und wie Bronchitis und Asthma durch Emotionen gesteuert werden In unserem Körper geschieht nichts, was nicht als Ursprung eine Emotion hätte. Aus irgendwelchen Gründen haben wir vielleicht uns über etwas aufgeregt, oder geängstigt. Und dann reagieren wir mit einem Hustenanfall oder Atemnot. Es kann auch sein dass wir Der Beitrag Yoga bei Asthma: Die emotionale Ursache auflösen erschien zuerst auf Heilyoga.ME.

  • Yoga-Atmung: Wer weniger atmet hat mehr Luft

    Die Yoga-Atmung reduziert auf einen Satz Wenn dir die Luft knapp wird, halte die Luft an! Klingt seltsam? Dachte ich auch zuerst. Aber es ist tatsächlich eine gute Lösung. Die alten Yogis wussten genau, warum sie die Yoga-Atmung für wichtiger hielten, als die Asanas. Lies hier warum das so ist. Die alten Yogis hatten es Der Beitrag Yoga-Atmung: Wer weniger atmet hat mehr Luft erschien zuerst auf Heilyoga.ME.

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Yoga bei Asthma Bronchitis Sinusitis

Eine tolle Wertschätzung für meine Arbeit ist es, wenn du sie teilst. 😍 😘 🥰