#1 – Basis-Strategie bei Yoga für Harmonie in Blutdruck, Herz und Kreislauf

MahashaktiEnergetisch geht es um Gelassenheit und innere Freude

  • Ruhige und entspannte Ausführung der Asanas
  • Langsame, ruhige Bauchatmung in allen Varianten
  • Konzentration auf Positivität und Lebensfreude

#2 – Intensiv-Anleitungen und Yogastunden (Audio)

Anfänger Asanas anspruchsvoll variiert   Herzensfreude stärken  Anahata Chakra Online Kurs Atemübungen Lebensfreude

Vertiefung für Yogalehrer, die solche Workshops selbst konzipieren wollen: Die allgemeine Lebensenergie hat ihre physiologische Wurzel in Immunkraft und Stoffwechsel.

“Yoga für Herz und Kreislauf” im Heilyoga-Coaching (HyC)

#3 – Kurz-Anleitungen / Übersichten (Text)

  • Die 5 Koshas und das Herz-Kreislauf-System (Youtube-Video)

    Die 5 Koshas, Herz-Kreislauf, und wie sich das mit Yoga verbinden lässt. Das Herz-Kreislauf-System, von zentraler Bedeutung für Lebensfreude und Gesundheit. Die Koshas auch. Lies hier, wie das zusammenhängt, und wie du mit Yoga über die Koshas auf das Herz-Kreislaufsystem einwirken kannst. ★★★ Für Eilige: die Video-Zusammenfassung ★★★   Du und dein Herz-Kreislauf-System Ich denke, Der Beitrag Die 5 Koshas und das Herz-Kreislauf-System (Youtube-Video) erschien zuerst auf Heilyoga.ME.

  • Studie und Statistik: Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Yoga (7 Videos)

    Diese Videos zu Herz, Blutsystem, Herzkatheter-Untersuchung, Stent und Bypass zeigen deutlich, dass Herz-Kreislauf-Erkrankungen keine Lappalien sind. Mit Yoga-Übungs-Empfehlungen In diesem Beitrag geht es um das Dilemma der Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Sowie darum, wie Yoga helfen kann die Überlebenschancen zu verbessern. ★★★ Für Eilige: Die Video-Zusammenfassung ★★★ Statistiken zeigen es: Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind Todesursache No1 Herz-Kreislauf-Erkrankungen bilden bei uns die Todesursache Der Beitrag Studie und Statistik: Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Yoga (7 Videos) erschien zuerst auf Heilyoga.ME.

  • Studien und Inspiration: Yoga und die Kraft deines Herzens (Video)

    Die Kraft deines Herzens entsteht aus mehreren Komponenten, auf die ich hier eingehe. Es gibt wieder interessante Studien dazu, und eine persönliche Inspiration von mir. ★★★ Für Eilige: die Video-Zusammenfassung ★★★ Die physische Kraft deines Herzens Die physische Kraft deines Herzens benötigt Erdung, einen ruhigen Geist, Entspannung, und emotionale Standhaftigkeit. Das vermittelt dir eine ruhige und Der Beitrag Studien und Inspiration: Yoga und die Kraft deines Herzens (Video) erschien zuerst auf Heilyoga.ME.

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