Übersicht: Nervensystem, Geist und Psyche harmonisieren

MahashaktiHallo,

ich bin Mahashakti, und habe diese Seite zusammengestellt.

(1) Zunächst findest du hier eine Kurz-Übersicht über die Basis-Strategie bei diesem Thema. (2) Dann folgen verschiedene Audio-Yoga-Stunden mit mir, die sehr gut dazu passen. Dabei ist auch das passende Kapitel aus dem Heilyoga-Coaching verlinkt. Interessant, wenn du Zugriff hast und tiefer einsteigen willst. (3) Noch weiter unten auf der Seite zeige ich dir in den Blog-Beiträgen Kurz-Anleitungen zum Thema. Dort gibts viele Praxis-Tipps und Übungen für die Selbsthilfe.

Zum Schluss kannst du in den Kommentaren über deine eigene Erfahrung mit diesem Thema berichten. Was funktioniert bei dir am besten?

#1 – Basis-Strategie für ein harmonisches Nervensystem und einen fröhlichen Geist

Bewusstheit und innere Harmonie stärken

  • Ida, Pingala und die Koshas harmonisieren
  • Emotionen heilen durch die richtige Konzentration
  • Lebens-Freude bewußt stärken

#2 – Intensiv-Anleitungen und Yogastunden (Audio & PDF)

• Ida stärken (PDF zum Ausdrucken)

3-Chakra-Mondenergie-Meditation Meditationstexte als PDF

 

•  Gold-Silber-Yoga (Swara-Yoga) • Heilyoga-Atem-Meditationen

Swara-Yoga Heilyoga-Übungsreihe - Meditationskurs mit 14 Atemmeditationen

• Emotionen heilen • Herzensenergie stärken

Emotionen heilen Herzensfreude stärken

• Energievampire • Bewusstsein in den Koshas

Energievampire - Anleitung  Bewusstsein in den Koshas stärken

• Ajna-Chakra • Chakra Reinigung

Ajna Chakra Online Kurs Chakra Yoga Online Kurs

Vertiefung für Yogalehrer, die solche Workshops selbst konzipieren wollen:

„Neuronale Grundlagen des Yoga“ im Heilyoga-Coaching (HyC)

#3 – Kurz-Anleitungen / Übersichten (Text)

Zurück zum Themen-Portal