MahashaktiHallo,

ich bin Mahashakti, und habe diese Seite zusammengestellt.

(1) Zunächst findest du hier eine Kurz-Übersicht über die Basis-Strategie bei diesem Thema. (2) Dann folgen verschiedene Audio-Yoga-Stunden mit mir, die sehr gut dazu passen. Dabei ist auch das passende Kapitel aus dem Heilyoga-Coaching verlinkt. Interessant, wenn du Zugriff hast und tiefer einsteigen willst. (3) Noch weiter unten auf der Seite zeige ich dir in den Blog-Beiträgen Kurz-Anleitungen zum Thema. Dort gibts viele Praxis-Tipps und Übungen für die Selbsthilfe.

Zum Schluss kannst du in den Kommentaren über deine eigene Erfahrung mit diesem Thema berichten. Was funktioniert bei dir am besten?

#1 – Basis-Strategie bei Yoga für Männer-Themen

Energetisch gilt es Muladhara zu stärken und Ajna zu harmonisieren.

  • Entspannung, Erdung, Flow
  • Koshas harmonisieren
  • Ida und Pingala im Ajna ausgleichen

#2 – Intensiv-Anleitungen und Yogastunden (Audio)

krieger yoga Bewusstsein in den Koshas stärken Swara-Yoga Muladhara Chakra Online Kurs Ajna Chakra Online Kurs

Vertiefung für Yogalehrer, die solche Workshops selbst konzipieren wollen:

“Geschlechter und Hormonsystem” im Heilyoga-Coaching (HyC)

#3 – Kurz-Anleitungen / Übersichten (Text)

  • Chakra-Yoga zur Stärkung der Zeugungskraft

    FRAGE Gestern kam ein Mann auf mich zu, mit der Bitte ihn zu unterstützen. Er ist seid letztem Jahr glücklich verheiratet, 48 Jahre jung und sie ist 45 Jahre jung. Und der große Wunsch von beiden ist ein KIND. Da es bisher noch nicht “geklappt” hat, haben sich beide jetzt untersuchen lassen. Und dabei kam Der Beitrag Chakra-Yoga zur Stärkung der Zeugungskraft erschien zuerst auf Heilyoga.ME.

  • Krampfschmerz im Perineum (Beckenboden zwischen Anus und männl. Geschlechtsorgan)

    Es ist eigentlich erstaunlich das man so selten von diesesem männlichen Thema hört, da es schon ziemlich weit verbreitet ist. Liebe Männer, ihr dürft darüber sprechen! Hier sind meine Antworten dazu. Ich freue mich über euer Feedback was hilft, und über weitere Tipps was anderen helfen könnte. Bitte setze deine Hinweise als Kommentar unter diesen Der Beitrag Krampfschmerz im Perineum (Beckenboden zwischen Anus und männl. Geschlechtsorgan) erschien zuerst auf Heilyoga.ME.

  • Yoga-Übungen bei Prostatavergrösserung

    FRAGE Welche Asanas empfiehlst du bei Prostatavergrösserung? ANTWORT Insbesondere in den harmloseren Fällen einer Prostatavergrösserung kann Yoga sehr hilfreich sein. Dabei stehen diese Asanas besonders im Vordergrund. Sie sind in die tägliche Yoga-Routine einzubetten. Sprinter (Anjaneyasana) Ein Fuss ist aufgestellt, das Knie gebeugt. Das andere Bein ist weit nach hinten gestreckt, die Leiste wird deutlich Der Beitrag Yoga-Übungen bei Prostatavergrösserung erschien zuerst auf Heilyoga.ME.

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