Übersicht: Gender-Yoga zu Männer-Themen wie Prostata und Zeugungskraft

MahashaktiHallo,

ich bin Mahashakti, und habe diese Seite zusammengestellt.

(1) Zunächst findest du hier eine Kurz-Übersicht über die Basis-Strategie bei diesem Thema. (2) Dann folgen verschiedene Audio-Yoga-Stunden mit mir, die sehr gut dazu passen. Dabei ist auch das passende Kapitel aus dem Heilyoga-Coaching verlinkt. Interessant, wenn du Zugriff hast und tiefer einsteigen willst. (3) Noch weiter unten auf der Seite zeige ich dir in den Blog-Beiträgen Kurz-Anleitungen zum Thema. Dort gibts viele Praxis-Tipps und Übungen für die Selbsthilfe.

Zum Schluss kannst du in den Kommentaren über deine eigene Erfahrung mit diesem Thema berichten. Was funktioniert bei dir am besten?

#1 – Basis-Strategie bei Yoga für Männer-Themen

Energetisch gilt es Muladhara zu stärken und Ajna zu harmonisieren.

  • Entspannung, Erdung, Flow
  • Koshas harmonisieren
  • Ida und Pingala im Ajna ausgleichen

#2 – Intensiv-Anleitungen und Yogastunden (Audio)

krieger yoga Bewusstsein in den Koshas stärken Swara-Yoga Muladhara Chakra Online Kurs Ajna Chakra Online Kurs

Vertiefung für Yogalehrer, die solche Workshops selbst konzipieren wollen:

„Geschlechter und Hormonsystem“ im Heilyoga-Coaching (HyC)

#3 – Kurz-Anleitungen / Übersichten (Text)

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