#1 – Basis-Strategie gegen Kopfschmerzen und für gute Konzentration
Bewusstheit und innere Harmonie stärken
- Ida, Pingala und die Koshas harmonisieren
- Blutversorgung im Kopf harmonisieren
- Entspannte Lebensweise und aufrechte Haltung trainieren
#2 – Intensiv-Anleitungen und Yogastunden (Audio)
Vertiefung für Yogalehrer, die solche Workshops selbst konzipieren wollen:
“Psychologie und Physiologie des Stresses” im Heilyoga-Coaching (HyC)
#3 – Kurz-Anleitungen / Übersichten (Text)
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Konzentrationsvermögen bei Schulkindern stärken
Das Konzentrationsvermögen lässt sich mit Yoga in den meisten Fällen sehr gut stärken – wenn man es tut. Hier gebe ich einge Anregungen, was dazu passt. Tägliches Üben ist wichtig, sonst wird das mit dem Konzentrationsvermögen auch nichts. Und es spielen weitere Dinge eine Rolle, je nach Alter. In diesem Fall geht es um einen Schuljungen. Die Tipps die Der Beitrag Konzentrationsvermögen bei Schulkindern stärken erschien zuerst auf Heilyoga.ME.
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Lores Kopfschmerzen-Tipp
Kopfschmerzen ist eine Art Volksseuche – in mindesetns 90% der Fälle handelt es sich um Spannungskopfschmerzen. Also zwar ausgesprochen unangenehm, aber nicht dramatisch. Hier kann Yoga sehr gut helfen. Auf einen meiner Kopfschmerzen-Beiträge hat Lore Tomalla, Autorin vieler Yoga-Bücher, reagiert. Sie schickte mir diese Mail mit einem hilfreichen und unkomplizierten, yogischen Kopfschmerzen-Tipp. Guten Tag! Habe Der Beitrag Lores Kopfschmerzen-Tipp erschien zuerst auf Heilyoga.ME.
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Lautstärke und Wirkung beim Chanten
FRAGE: Hängt die Wirkung beim Chanten der Chakra-Vokale von der Lautstärke ab? Bringt leises Tönen auch eine gute Wirkung? Unsere Wohnung ist sehr hellhörig, was mich beim Chanten etwas hemmt. ANTWORT: Nein, die Lautstärke ist egal – es heißt sogar, je leiser desto geistiger und deshalb intensiver. je leiser desto geistiger Meinen Erfahrungen nach gilt Der Beitrag Lautstärke und Wirkung beim Chanten erschien zuerst auf Heilyoga.ME.