Übersicht: Yoga für Füsse und Zehen

MahashaktiHallo,

ich bin Mahashakti, und habe diese Seite zusammengestellt.

(1) Zunächst findest du hier eine Kurz-Übersicht über die Basis-Strategie bei diesem Thema. (2) Dann folgen verschiedene Audio-Yoga-Stunden mit mir, die sehr gut dazu passen. Dabei ist auch das passende Kapitel aus dem Heilyoga-Coaching verlinkt. Interessant, wenn du Zugriff hast und tiefer einsteigen willst. (3) Noch weiter unten auf der Seite zeige ich dir in den Blog-Beiträgen Kurz-Anleitungen zum Thema. Dort gibts viele Praxis-Tipps und Übungen für die Selbsthilfe.

Zum Schluss kannst du in den Kommentaren über deine eigene Erfahrung mit diesem Thema berichten. Was funktioniert bei dir am besten?

#1 – Basis-Strategie bei Yoga für Füsse und Zehen

Energetisch geht es um Muladhara-Chakra

  • Erdhafte Festigkeit, Gelassenheit und souveräne Kraft
  • Stehende Gleichgewichtsübungen für Kraft in den Füßen
  • Standhaltungen zum Aufbau neuer Haltungsmuster
  • Übungen für Flexiblilität und Kraft in den Füssen

Online-Video-Kurs „Yoga für die Füße“

Yoga-Übungsreihen für Füße und Zehen, und eine Riesen-Übungssammlung für die Füße. Diese Art Yoga bringt was, macht Spaß, und tut richtig gut.

Mehr erfahren

#2 – Intensiv-Anleitungen und Yogastunden

Übungsreihen mit Schwerpunkt Standhaltungen für starke Füße – Ebook / PDF

Selbstbewusstsein

Audio-Workshops als MP3 für innere und äußere Standfestigkeit – mit klangvollen Heldenstellungs-Varianten

Meditation-Anleitung-Selbstbewusstsein-staerken   krieger yoga

Audio-Workshops als MP3 für intensive Chakra-Arbeit an deiner Basis – Füße!

Muladhara Chakra Online Kurs   Swadhisthana Chakra Online Kurs

Vertiefung für Yogalehrer, die solche Workshops selbst konzipieren wollen:

„Yoga für die Füsse“ im Heilyoga-Coaching (HyC)

#3 – Kurz-Anleitungen / Blogbeiträge

  • Fuß-Yoga-Gelegenheiten: Wonnige Füße & Beine (Video)

    Fuß-Übungen und Zehengymnastik lassen sich leicht in jeden Alltag integrieren! Für Fuß-Übungen braucht man keine Sportausstattung, und muss auch nicht irgendwo hin gehen. Man kann das überall Der Beitrag Fuß-Yoga-Gelegenheiten: Wonnige Füße & Beine (Video) erschien zuerst auf Heilyoga.ME.

  • Fuß-Übungen 2: Hallux Valgus, körperliche und psychische Ursache

    Hallux Valgus ist mehr, als du denkst Schon gewusst? Der Hallux steht mit der Schulter-Nacken-Region in Verbindung. Denn die Fuß-Haltung beeinflusst die gesamte Körperhaltung, bis ganz nach Der Beitrag Fuß-Übungen 2: Hallux Valgus, körperliche und psychische Ursache erschien zuerst auf Heilyoga.ME.

  • Fuß-Übungen 3: Knick-Senkfuß-Übungen die Spaß machen

    Das ist ein sehr wichtiges Thema. #1 – Richte dich auf für die Knick-Senkfuß-Übungen Es gibt im Yoga reichhaltige Möglichkeiten für tolle Übungen, um schwache Fußmuskeln zu Der Beitrag Fuß-Übungen 3: Knick-Senkfuß-Übungen die Spaß machen erschien zuerst auf Heilyoga.ME.

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