Anahata-Heilung: Mit dem Herzen sehen

Dein Weg zur Anahata-Heilung arbeitet auf allen Ebenen für dich.

Achtsamkeit und die innere Haltung sind ausschlaggebend für korrekte Ausführung der Yoga-Übungen

Mit diesem Pfad via Asana, Pranayama, Meditation und Chakra-Yoga stärkst du in 4 Stufen deine empathischen Fähigkeiten so umfassend, dass du in tiefen inneren Kontakt mit deinem Selbst kommst.

Das Anahata-Heilungs-Programm passt dann für dich, wenn du deine Empathie voll entfalten und positive Heilenergien und hilfreiche Emotionen auf andere übertragen möchtest.

Komm in deine Herzensfreude, und lass deine Herzensenergie ihre Heilkraft entfalten

Erfahre die 4 Stufen energetisch-mentaler Yoga-Praxis, die dich ausgehend vom physischen Herzen in deine höchsten Sphären harmonischer Verbundenheit und in direkten Kontakt mit deinem höheren Selbst bringt.

Anahata-Heilung - Herzensfreude und Empathie

💖 Wie du dein physisches Herz entspannst und über Atem-Übungen und sehr sanftes Yoga zu einem Glückseligkeits-Gefühl bringst.

💖 Wie du über das Erspüren des Herz-Energie-Feldes lernst mit dem Herzen zu sehen und treffsichere Entscheidungen fällst.

💖 Wie du über den bewussten Aufbau von Herzens-Verbindungen dein Netzwerk der Herzen stärkst und förderst

💖 Wie du dein Herzchakra öffnest und deine Selbstliebe und Nächstenliebe harmonisch ausbalancierst.

 


Wenn du dir klar ist, dass du nicht nur dieser Körper bist, und du ausserdem ab sofort intensiv deine Herzensqualitäten leben und zur vollen Entfaltung bringen willst, um dir und deinen Lieben Gutes zu tun, dann ist das Anahata-Heilungs-Programm dein Weg.


 

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Herzensfreude stärkenNur mit der vollständigen Serie des Anahata-Heilungs-Programmes entfaltest du deinen Weg zur vollen Anahata-Kraft.

Dabei entfaltest und verstärkst du deine höhere Wahrnehmung und deine Fähigkeit der Empathie.

► Zu meiner Herzensfreude

Dein Programm zur Anahata-Heilung umfasst diese 4 Stufen

1: Yoga für dein Herz – sanft und wonnig

  • Vortrag: Aufgaben des Herz-Kreislauf-Systems (57 Min)
  • Ornish-Yogastunde mit Atementspannung, Pranayama Welle und Omkar, sanfte Asanas mit Atembewusstheit und abschliessend das Versprechen auf dich zu achten. (56 Min)

Gesamt-Laufzeit 113 Min.

2: Herzenergie im Einsatz

  • Vortrag “Bedeutung des Herzens” und
    Meditation zum Erspüren des Herzfeldes
  • Vortrag “Umgang mit der Herzensenergie” und
    Übung: Mit dem Herzen sehen
  • Vortrag “Herzensentscheidungen treffen” und
    Übung: Energie ins Herz leiten für die Entscheidung

Gesamt-Laufzeit 43 Min.

3: Das Netzwerk der Herzen

  • Vortrag Herzenergie und Beziehung und Pranayama um das Herzchakra zu stärken
  • Meditationsanleitung “Netzwerk der Herzen”
  • Yoga-Übungs-Reihe: Herzgruss und Asanas zur Stärkung des Netzwerks der Herzen
  • Tiefenentspannung mit Reise ins Herzchakra

Gesamt-Laufzeit 138 Min.

4: Chakra-Yoga für
Selbstliebe und Nächstenliebe

  • Vortrag über das Wesen des Herzchakras
  • Atementspannung und Pranayama für verbesserte Herzwahrnehmung
  • Yogastunde mit Sonnengruss für den Herzenskontakt und Asanas mit Konzentrationen zur Herzaufladung
  • Tiefenentspannung als Yoga Nidra Reise ins Herzchakra (die gibts nur hier, sonst nirgendwo!)

Gesamt-Laufzeit 214 Min.

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► Zu meiner Herzensfreude

Mahashakti

Mahashakti Uta Engeln Langjährige Yogalehrerin, Yogatherapeutin und -Ausbilderin, Heilpraktikerin

 

Bis gleich,

Liebe Grüsse,
Mahashakti