Gold-Silber-Yoga: Wie man innere Balance mit Mental-Kraft herstellt

Die innere Balance erreicht man mit dem Swara-Prinzip: Mit Gold-Silber-Yoga

Gold und Silber sind die Visualisierungen von Ida und Pingala, zwei der drei wichtigsten Nadis.

Sie steuern gemeinsam alle aufbauenden und abbauenden Prozesse im Menschen: körperlich, energetisch, emotional, geistig, spirituell. Sind sie zueinander in Harmonie, dann ist der Mensch rundum glücklich, entspannt und erleuchet – so heisst es im Swara-Yoga.

Dieser Workshop arbeitet sehr konzentriert mit den beiden Grund-Energien des Swara-Yoga, mit Ida (silbriger Mond) und Pingala (goldene Sonne).

Daher der Name ♥ Gold-Silber-Yoga ♥.

“Wenn der Atem durch beide Nasenlöcher fließt, treten weltliche Dinge in den Hintergrund.”

Gold-Silber-Konzentration balanciert Nervensystem, Immunsystem und Hormonsystem

Die Swara-Yoga-Praxis in Form von Gold-Silber-Yoga kommt im Heilyoga besonders dann zum Einsatz, wenn es um Balance und Stärkung der Teilsysteme deines Körpers geht, was bei Allergien und vor allem bei Krebs im Zentrum steht. In diesem speziellen Workshop wird ganz besonderer Wert auf die geistige Komponente der Yoga-Praxis gelegt.

Die Asanas sind eher ziemlich sanft, um Raum für die Konzentration zu lassen. Das ist auch gut bei körperlicher Schwäche oder  Motivationsmangel.

Intensive Arbeit auf der Mental-Ebene mit Swara-Yoga

Die geistige Komponente, also die intensiven Visualisierungen und weiteren Konzentrationen, die ebenfalls integriert werden, sind wirklich enorm, und sehr stark fordernd.

Wer sich in dieser Weise konzentriert, der bringt sofort Ruhe in seine aufgewühlten Emotionen und Gedanken.

Ziel dieses Workshops ist es, auch bei sehr ausgeprägter mentaler Unruhe, also bei starken Ängsten, wirkungsvoll das Gedankenkarussell abzustellen und trotz massivster Unruhe den Ausgleich zwischen Ida und Pingala herbei zu führen.

Swara-Yoga mit Gold-Silber-Konzentrationen für schwierigste Fälle

Diese ganz besonders intensive geistige Komponente steht (neben den üblichen und weitverbreiteten Unruhezuständen) ganz besonders bei Krebserkrankungen im Vordergrund. Krebspatienten sind häufig völlig geschockt von ihrer Diagnose, und erleben einen Wirbelsturm an Gedanken und Gefühlen.

Diese enormen Ängste und inneren Wirbelstürme müssen beruhigt und harmonisiert werden. Dazu brauchts entsprechend starke Konzentrationen.

Deshalb stammt dieser Workshop aus einer Veranstaltungsreihe zu “Yoga bei Krebs”. Da es ausserordentlich viele Menschen gibt, die von dieser hochintensiven Yoga-Praxis sehr profitieren können, stelle ich ihn hier zur Verfügung.

Er ist bei allen besonderen Unruhezuständen und besonders krassen Arten von “Disharmonie” sehr hilfreich.

Gold-Silber-Yoga – das ist für dich drin

• Vortrag über Swara-Yoga und Yoga bei Krebs (27Min)
• Pranayamas: Wie man richtig sitzt, Grundatem, Goldsilberpäckchen und Brahmari (43Min)
• Asanas: Mondgruss und einfache Asanareihe mit intensiven Konzentrationen (49Min)
• Endentspannung, Nachbetrachtung, … usw.
• Der komplette Workshop läuft 2 Stunden 21 Minuten.

Du kannst diese bewährten und wunderschönen Anleitungen jetzt auf deinen PC downloaden (als MP3) und in 5-10 Minuten mit Üben anfangen.

• Als Live-Workshop kostet dieser Workshop mit Vortrag, Tiefenentspannung, Yogastunde und Heilpranayama zwischen 30 und 50 Euro, je nach Region. Und du kannst ihn nur einmal geniessen.
• Die MP3 packst du auf dein Handy. Da läuft so oft du willst und da wo es dir gefällt.
• Kein Terminstress, kein Stau, flexibel in deinen Tagesablauf einpassbar.
• Du bekommst diesen Original-Workshop hier, von mir, deutlich günstiger. Schau selbst.

Wo bekomme ich diesen Workshop?

Als Audio-Datei zum sofortigen Download .

Du kannst diese bewährten und wunderschönen Anleitungen als MP3 auf deinen PC downloaden und gleich damit anfangen.

Zu meinem Swara-Yoga-Workshop

Du kannst diese Anleitungen auf dein Handy packen, und in der Mittagspause den Anleitungen (mindestens den Pranayamas) folgen.

“Das tut unglaublich gut! Jedem. Immer. Ich habs ausprobiert, es ist absolute Klasse.”

Ganz herzliche Grüsse,

Mahashakti Uta Engeln
Yogalehrerin, Yogatherapeutin und -Ausbilderin
Autorin und Heilpraktikerin